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今日導(dǎo)讀
希望她睿智、深刻的剖析，能夠?yàn)槟銚茉埔娙?，指引方向?/span>
2020年3月份以來，我有幸參加了簡老師輔導(dǎo)的郁金香家長學(xué)校第二階段的學(xué)習(xí)，每周日晚上與老師的交流和家長之間的分享，為我的成長進(jìn)步筑固臺階，在與孩子相處方式與內(nèi)心重建方面，有了自己的心得，好像是突然增長了智慧似的，我內(nèi)心知道，家庭關(guān)系的和諧、親子關(guān)系的能夠趨于良性運(yùn)轉(zhuǎn)，這都與老師的付出和個(gè)人的努力分不開的?，F(xiàn)將第二階段的學(xué)習(xí)感悟分享如下。
日常學(xué)習(xí)方法
1、聽書：大部分家長平時(shí)需要上班、忙家務(wù)，很少有大塊的時(shí)間去坐下來學(xué)習(xí)。那么不妨把生活中的碎片時(shí)間轉(zhuǎn)化成學(xué)習(xí)時(shí)間。我平時(shí)注重聽書，可以把雙手解放出來，做其它的事情，平時(shí)留意把想聽的音頻加關(guān)注、加收藏，每天上下班開車時(shí)、做家務(wù)時(shí)、鍛煉身體時(shí)，就打開收聽，我的喜馬拉雅APP里已經(jīng)關(guān)注了很多優(yōu)秀的資源，日積月累下來，對我的收獲和幫助很大。
2、按時(shí)聽課：每周日晚上8點(diǎn)簡老師的課程，我從不缺席，課堂積極發(fā)言，與老師互動，從老師的言談話語中吸取智慧。每節(jié)課后寫學(xué)習(xí)心得，一方面是對老師所講內(nèi)容的加深印象，另一方面也是對自己學(xué)習(xí)的總結(jié)，我認(rèn)為只有通過自己總結(jié)這種形式才能真正內(nèi)化于心，否則學(xué)習(xí)容易流于形式，過后就忘，事倍功半。
3、學(xué)習(xí)實(shí)踐：在參與第二階段家長學(xué)習(xí)班的同時(shí)，我有幸參與了第一階段家長學(xué)習(xí)班的輔導(dǎo)員帶班，在把自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)傳播給大家，幫助其他家長成長提高的同時(shí)，也更進(jìn)一步加強(qiáng)了我對自己的學(xué)習(xí)認(rèn)知，把所學(xué)用到實(shí)踐，增加了自信，也更堅(jiān)定了我堅(jiān)持走下去的信心。
4、善于總結(jié)：日常關(guān)注微信公眾號“正念工作坊”、郁金香家長群、渡過課堂、喜馬拉雅的聽書、心理學(xué)大師李中瑩的書等等對我有幫助的資源，博采眾長。逐漸對心理學(xué)知識有了一些認(rèn)知，日常生活中，面對人事物能夠以客觀冷靜的方式去看待，而不會情緒用事，從而能夠把控家庭生活中的一些局面。
其實(shí)教育的本質(zhì)其實(shí)很簡單：尊重天性
人性本自俱足，每個(gè)孩子都是上帝賜給我們的富貴財(cái)產(chǎn)，孩子具有與生俱來的天賦和成長的能力，就算不去培養(yǎng)，他也能夠憑借天性長大成人，而往往家長用自己局限和控制限制了孩子的成長，過度關(guān)注、拔苗助長反而害了孩子。
那么，家長該如何運(yùn)用智慧去經(jīng)營這筆富貴的財(cái)產(chǎn)，讓它鮮艷綻放，活出精彩呢？我所悟出的教育本質(zhì)就是：尊重天性。
我們要尊重孩子，孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，家長給了他生，但不能給他命，把孩子當(dāng)成一個(gè)大寫的“人”去對待，才能培養(yǎng)出有尊嚴(yán)、有道德、有使命感的人。人性本自俱足，其實(shí)沒有過多的干預(yù)和控制，孩子反而能成長出自得的天性，就像是路邊的一棵小草它沒有過多的施肥和澆灌，卻比花盆里的鮮花長得更具有生命力。
而現(xiàn)在往往家長的焦慮影響了孩子，磨滅了孩子的天性。家長希望培養(yǎng)孩子成為一個(gè)擁有自我個(gè)性，能適應(yīng)社會，耐受性強(qiáng)，戰(zhàn)而不敗的人，說俗點(diǎn)就是“外圓內(nèi)方”，那么我們就應(yīng)該以尊重的態(tài)度去給他營造一個(gè)寬松的外在環(huán)境，讓其自然而然地去塑造自我的個(gè)性成長。家長與孩子之間有時(shí)應(yīng)該“無情”一些，當(dāng)孩子需要你時(shí)，給予他無條件的接納；當(dāng)孩子不需要你時(shí)，不要給予過多的關(guān)注，學(xué)會放手，讓孩子自己成長，把擔(dān)心化為祝福。
人與人之間需要保持合適的交際距離，自己對外人是怎樣的一種寬容，對孩子同樣也要做到寬容。孩子是一個(gè)獨(dú)立的人，最終要成為一個(gè)獨(dú)立的社會人，他會有自己的生活、自己的未來，會迎合時(shí)代的發(fā)展去成就自己，所以作為家長，必須要學(xué)會逐步放手，讓孩子回歸社會，自我成長，每一個(gè)人生來都擁有本自俱足的能力，有一種自然而然向上向好的力量，干涉過多反而成為負(fù)累，阻止了孩子向上生長的力量。
活出自己的生命才是最重要的
家長要把關(guān)注點(diǎn)多放在自己身上，關(guān)注自己的喜怒哀樂，更多地去反思自己、成長自己。而不是總打著“孩子好了，我就好了”的觀念。每個(gè)人只有把自己的生活過好了，才會有和諧的關(guān)系。而現(xiàn)在往往出現(xiàn)的偏差是，每個(gè)人不關(guān)注自己，反而一味關(guān)注或依賴別人，繼而造成相互矛盾，磨擦層出不窮，兩個(gè)人的人生都沒有活出來。
為了豐富自己的生活內(nèi)容，我重拾興趣愛好，報(bào)名參加了水墨畫的微課程，每周兩天學(xué)習(xí)繪畫，時(shí)常在畫友群里交流探討技藝，練習(xí)繪畫，這不僅豐富了我的業(yè)余生活，也豐富了我的精神世界，陶冶了情操。
之前由于不理解孩子，對孩子的狀態(tài)看不慣又沒有辦法，自己也經(jīng)常陷在負(fù)面情緒里找不到出口，隨之的行為是暴飲暴食，內(nèi)心沒有力量去運(yùn)動，人到中年身材很容易就變得臃腫，繼而內(nèi)心自責(zé)。
在看了家長學(xué)校輔導(dǎo)員“自由的風(fēng)”的勵(lì)志文章之后，我對自己樹立了目標(biāo)，每天要堅(jiān)持運(yùn)動40分鐘，萬事開頭難，一開始我就把這份辛苦難耐當(dāng)成是感受孩子的痛苦，我這辛苦流汗的苦，跟孩子脫離了社會她所感受到的那份痛苦相比，又算得了什么。就這樣，我每天堅(jiān)持跑步40分鐘，不再把它當(dāng)成難事，身體素質(zhì)自然提升了，體重也減輕了一些，因?yàn)檫\(yùn)動累了晚上自然也睡得香了，自信隨之而來。鍛煉帶給我的好處不言而喻。無論以后怎樣，運(yùn)動會一直陪伴我的生活走下去。
每周日我還參加郁金香家長學(xué)校第二階段的學(xué)習(xí)，每周六參加第一階段家長成長學(xué)校的帶班，日子過得忙碌而充實(shí)，每天總有很多很多的事情要做，總覺得時(shí)間不夠用。孩子也覺得我好忙，有時(shí)我上課與其他家長探討交流問題時(shí)，她也在旁邊靜靜地聽，想必也能換位思考，體會一下媽媽的良苦用心。我把自己學(xué)到的知識運(yùn)用到其他家長的問題上，使對方得到了幫助，我自己的內(nèi)心也很高興，很有價(jià)值感。這不僅幫助了別人而且使我個(gè)人也得到了成長，真正體會到了“送人玫瑰，手留余香”的幸福。
我相信，只要我的人生活得充實(shí)精彩了，我的精神狀態(tài)就會越來越好，心情就會開心愉悅，家庭氛圍自然會越來越好，當(dāng)孩子看到媽媽每天充滿激情愉快地生活，孩子一定也會受我影響，逐步走出困境。這是一個(gè)良性循環(huán)，只有先從媽媽身上做出改變，接下來一系列變化就會發(fā)生。家長朋友們，讓我們先學(xué)會關(guān)愛自己，提升自己，走自我成長之路，這是拯救孩子、拯救家庭的必經(jīng)之路！
夫妻關(guān)系的相處之道
反觀以往，孩子的成長道路出了如此偏差，想必也與夫妻關(guān)系不和諧有必然關(guān)系。我們一家三口一直與老人住在一起，我和他爸兩人都像是長不大的孩子，很自我，家里人多關(guān)系復(fù)雜，又不會相處之道，其中的矛盾可顯而之。后來我們與老人分開之后，開始適應(yīng)獨(dú)立過生活的日子，一切都靠自己，兩人開始重新磨合。
我總覺得她爸這人太笨，除了上個(gè)班，什么都不會，這其中我對孩子說了不少她爸的壞話，平日里難免會流露嫌棄之色，男人失去了尊嚴(yán)就變成了野獸，兩人的矛盾不斷升級，離婚只是還沒有勇氣邁出的一步，但在我心里已是注定的未來。
就這樣，日子貌合神離似的將就著過著，直到孩子有一天突然不去上學(xué)了，我才知道這一切罪孽居然都讓孩子承受了。孩子開始了天天居家的生活，不出門，像是守著這個(gè)家怕散了似的。通過學(xué)習(xí)，我知道了這是孩子潛意識的行為，就是家庭關(guān)系不和諧造成的，她用犧牲自己的前途來拯救我們這個(gè)即將破碎的家。
要想改變孩子必須先改變自己，之后影響老公改變，繼而讓改變家庭氛圍，孩子自然就改變了。就是沿著這個(gè)思路，我一步一步地學(xué)習(xí)前進(jìn)，路途雖然很艱難，但只要方向是對的，就能看到曙光。鏡面老師說，對老公也適用三不原則，對看不慣他的地方，我就閉嘴，家務(wù)活自己干，只做不說，家里少了抱怨之聲，氛圍就變好了。將心比心，他看我干得多，也會去主動去幫我做家務(wù)了，我對他的埋怨也就逐步放下了，也能發(fā)現(xiàn)他身上的優(yōu)點(diǎn)了。就這樣，一家三口也過得越來越有凝聚力，誰也離不開誰了。
往往對于家庭的生活標(biāo)準(zhǔn)，女性要求的太高了，自己太能干了，家務(wù)活就都成自己的了。所以要想讓自己脫離出來，就要放手，要培養(yǎng)，不能把自己定位成老媽子。女人天生感性，生活中容易受挫，但作為獨(dú)立的個(gè)體，需要不斷提升自己，提升修養(yǎng)，就會擺脫怨婦的影子，活出真實(shí)的自我。作為媽媽，要有能把控家庭氛圍的能力，讓家里變得有樂趣、有氣氛、有朝氣，正能量自然會隨之而來。
人都是要不斷成長的，無論你是多少歲，都會有不完善的地方，需要不斷去成長。通過這場孩子的經(jīng)歷，我對婚姻觀的認(rèn)識也有了改變。女性婚后不要太愛做夢，不要將自己的全部都寄托在婚姻、配偶身上，那樣終會是一場悲劇。
婚姻就是一場相伴的路程，兩個(gè)人在一起相伴幾十年到白頭該是一種多么深厚的緣份呀，不要對婚姻的現(xiàn)狀寄予太高的期望，不爭不鬧、平淡無奇的婚姻已是幸福。只要有婚姻和家庭，那么生氣或冷戰(zhàn)就會是常態(tài)，很多人甚至爭吵到老，往往“老來伴”就是兩個(gè)人能夠熬到老的收獲。
人生短短的幾十年，都會對婚姻有不滿之處，不在于忍或不忍，而是一種對自己生活的選擇。如果你選擇單身，那么就要面對孤單，如果你選擇婚姻，那么就要面對矛盾。當(dāng)兩人有矛盾時(shí)，就看誰的容忍度高，誰的心量大。其實(shí)有時(shí)想想人生就是那么一回事，盡量把爭執(zhí)這類無意義的事情控制在最低水準(zhǔn)，把痛苦不舒服的情緒壓縮在最少的量，有時(shí)讓一讓使矛盾平緩地度過，退一步海闊天空，不要人為地把有些矛盾升級了。
我現(xiàn)在認(rèn)為“求同存異“是婚姻中最好的境界，對方有讓你看不慣的地方才是真實(shí)的，那么就去坦然接納，完美一定是騙局，矛盾終會顯露。幸福就是默不作聲的平淡，沒有太多的浪漫和美麗，平淡才是真實(shí)，才能成就長久的美好。
常懷感恩的心，發(fā)現(xiàn)生活中的美好
人生中的每一個(gè)苦難都是上帝送給我們的化了妝的財(cái)富。常懷感恩的心，生活不如意事十之八九、常想一二，讓自己的內(nèi)心陽光一些，你就會發(fā)現(xiàn)生活并沒有虧待你。
在日常的學(xué)習(xí)中，我遇到了一位休學(xué)之后逐步走出困境康復(fù)的孩子，他通過自己的切身經(jīng)歷，對家庭健康的重要性有了更多的感悟，他學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，關(guān)注青少年抑郁群體的現(xiàn)狀，創(chuàng)立了自己的公眾號心若向陽，每天日更關(guān)于青少年心理成長、家庭教育的原創(chuàng)文章，幫助了很多困境中的家長和孩子。他的勵(lì)志一直在鼓舞著我。
還有我的繪畫老師金鴻，自從2015年第一次報(bào)名他的微課堂成為他的學(xué)生之后，這么多年來，我被他的師德情懷所感動著。我想大家都是被老師的情懷和大愛所產(chǎn)生的個(gè)人魅力深深吸引，并在網(wǎng)絡(luò)上形成深深的連接，難以割舍。有時(shí)當(dāng)我心中有情緒困在那里時(shí)，一想到金鴻老師，內(nèi)心突然釋懷。我想這就是一種無形的力量的影響，大愛的力量是巨大的。
郁金香公益組織的鏡面老師、簡老師、Teana老師、燦老師等等各位老師們更是亦師亦友，在生活中無處不在地幫助我們?nèi)豪锏募议L朋友們。鏡面老師的話語字字珠璣，充滿了力量和方向，給困惑中的家長們注入了無限的能量。郁金香所提倡的觀呼吸療法，具有普適性和實(shí)效性，只要長期堅(jiān)持，能夠調(diào)性養(yǎng)心、舒緩焦慮；郁金香還成立了家長成長學(xué)校互助組織，幫助了一批又一批的家長自我成長，我個(gè)人今天能有這樣的覺悟和提高，是與郁金香家長學(xué)校的成長離不開的，感謝老師們的無私大愛，希望我們都能成為送人玫瑰手留余香的人。
多發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸，每天活得都要有自己的閃光點(diǎn)，關(guān)注自己快樂的點(diǎn)，正能量就會越來越大。其實(shí)幸福很簡單，常懷感恩的心，多想想自己擁有什么，活在當(dāng)下，學(xué)會愛自己、愛生活，享受生活中的每一時(shí)刻！
以上是我在郁金香家長成長學(xué)校第二階段的學(xué)習(xí)總結(jié)，其實(shí)談孩子的話題并不多，大多是關(guān)于個(gè)人成長的提升，這也正是迎合了學(xué)校的命名主旨：家長成長學(xué)校。通過學(xué)習(xí)我深深懂得，一個(gè)人，只有自己的生命旺盛了，才能影響帶動身邊人的成長，這就是大道至簡的規(guī)律。
我知道，未來任重而道遠(yuǎn)，還會遇到很多未知的困難。但我相信只要跟著郁金香學(xué)習(xí)，只要方向?qū)α?，任何困難都會邁過去。我即將進(jìn)入第三階段的學(xué)習(xí)，內(nèi)心充滿了期待，希望我的個(gè)人成長再邁入一個(gè)臺階，也能夠影響更多的人和家庭。各位困惑中的家長朋友們，讓我們感恩孩子吧，是孩子給了我們重新認(rèn)識自我的契機(jī)，讓我們懂得了調(diào)整自己的生命成長軌跡，那么，讓我們懷著感恩的心學(xué)會愛自己、愛生活，先把自己的生活過得精彩了，孩子一定會向我們學(xué)習(xí)的，他們的生命自然就會盛開！綻放！
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