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今日導(dǎo)讀
如果你還在認為孩子休學(xué)、厭學(xué)、抑郁、叛逆、仇親....是因為孩子自身出了問題，那么，今天這位媽媽的故事，也許會轉(zhuǎn)變的你的一些觀念。
作者阿星媽媽，是一位在郁金香成長起來的媽媽，2018年，因為自己和小女兒同時出現(xiàn)抑郁狀況，她來到郁金香求助，隨后跌跌撞撞地開始了自己的探索和學(xué)習(xí)之旅，本就有抑郁癥狀、閱讀與思維能力大幅下降的她，此時還要奮力救女兒，她的艱難可想而知。
然而，靠著下苦功夫、用笨辦法，阿星媽媽一點點進步、領(lǐng)悟了，讀不懂書就從頭到尾朗讀一遍，看不懂視頻就一連看好幾月。
阿星媽媽踏踏實實地清理自在、狠狠地修理自己，不再向外抓取，也不再折騰女兒，而驚喜和奇跡，慢慢在這個家庭中發(fā)生了.....
孩子生病的真相是什么？如何去幫助孩子走出困境？期待你在這個故事中，找到屬于自己的答案。
這是《郁金香》的第371個家長成長故事
周六的早晨，我想睡會兒懶覺，女兒卻起了個大早，我驚訝地問道：“你怎么起這么早？咋不多睡會兒？”女兒回答：“我約了同學(xué)去玩，我們中午在外面吃，你別留飯了?！蔽艺f：“好的?！?/span>
然后，我就一直忙自己的事了，對女兒的安排沒再過問一句，孩子吃完早餐換好衣服，開開心心地玩去了。
也許你會覺得，這不就是很正常的一個親子之間的場景嗎？但是做到如此，對我來說卻是一個巨大的飛躍，因為，放在以前，我會把女兒今日行動的路線查個清清楚楚明明白白，然后再安排好女兒的穿著和她的游玩路線，最后恨不得跟在后面一路指導(dǎo)，我才放心。
自己抑郁后，我發(fā)現(xiàn)小女兒狀態(tài)也不對了
2018年，我先是發(fā)現(xiàn)了自己有一些抑郁的癥狀，然后緊接著，我又察覺出小女兒狀態(tài)的也開始不對勁了，她厭學(xué)、沉迷手機、叛逆、有輕度抑郁的癥狀，幸好，我當(dāng)時已經(jīng)進入郁金平臺學(xué)習(xí)，才得已早發(fā)現(xiàn)。
我曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上看到青春期孩子出現(xiàn)厭學(xué)叛逆的演變過程，可分為六個階段：1、厭學(xué)；2、沉迷手機；3、叛逆；4、出現(xiàn)抑郁等心理問題；5、傷害自己；6、出現(xiàn)嚴(yán)重精神問題
我對號入座了一下，發(fā)現(xiàn)當(dāng)我察覺到女兒有問題的時期，她已經(jīng)處在第四階段。
那會她剛上初一，成績從尖子生突然變成倒數(shù)，每天抱著手機不放，本來她放學(xué)后都一路上蹦蹦跳跳哼著歌往回走，回家后也是都先寫作業(yè)的，后來演變成磨蹭到天黑才有氣無力地推開家門進來，回來后一放下書包就是玩手機……
我原以為這是女兒經(jīng)歷了小升初，還沒適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境引起的，但在好幾次叫她不應(yīng)問，她也不答之后，我猛然意識到，女兒也許出問題了。
雖然找到正確方法，卻初步放棄
最開始來到郁金香學(xué)習(xí)，我是作為成年郁友來尋求幫助的，所以，我雖然在平臺里學(xué)習(xí)，但是自己并不上進，也沒有積極學(xué)習(xí)療愈，而是到處找人聊天，打發(fā)時間，所以，當(dāng)我知道孩子狀態(tài)不好時，自己的狀態(tài)其實也并不佳。
我先找到老師們問，老師告訴我，改變自己就能改變孩子，我再問如何改變自己，老師說，要提升自我認知度，才上過幾年學(xué)的我，完全聽不懂老師的話，什么是認知度呀？我聽著就一頭霧水，更不知該從何處下手。
無奈之下，我只能硬著頭皮繼續(xù)纏著老師問，如何提升認知度？老師耐心告訴我，要通過自我學(xué)習(xí)，提升改變自己，她給我開了一堆書單，讓我自己去看書。
看到那一堆書名，我真犯了難，我一個只上過幾年學(xué)，外加因為抑郁病得稀里糊涂、連電視劇都看不懂的中年婦女，現(xiàn)在卻要進行這種自我學(xué)習(xí)，那簡直比登天還難，我內(nèi)心隨即升起了無限的抱怨。
深感無助的我，經(jīng)常一個人在夜里，躲在沙發(fā)的角落里傷心痛哭。雖然向內(nèi)探索的這條道路是正確的，但是當(dāng)時的我，并不能做到沉下心來去看向自己，我放棄了閱讀書目，轉(zhuǎn)而瘋狂向外求。
我從早到晚刷著手機，在網(wǎng)絡(luò)上搜索抑郁癥康復(fù)相關(guān)的咨詢，期盼能夠遇到奇跡，找到靈丹妙藥，一步到位解決自己和女兒的問題。
聽老師的話簡單照做，我迎來成長
我點開電子書，慶幸的是，至少書里面的那些字，我都還能認識，但當(dāng)那些字連在一起后，我就讀不明白了，意念是什么，當(dāng)下是什么，潛意識是怎么回事？當(dāng)時被抑郁困擾的我，本來思維能力就嚴(yán)重下降，再加上這個領(lǐng)域是我從未涉及過的，所以我真的是腦殼想炸了，也搞不懂里面任何一句話的意思。
實在想不出辦法，我就把《生命的重建》這本書，從頭到尾朗讀了一遍，好不容易磕磕絆絆讀完了，我終于學(xué)會了一點方法，就是里面講的鏡子練習(xí)法，我便每天照著書里的講述練習(xí)了起來，對著鏡子里的自己笑著說“我的世界一切都好……”
至于其他的內(nèi)容，我都沒有真正理解到位，只不過讓“意念”這兩個字在腦袋里有了初步印象，現(xiàn)在，我才知道，能否告別抑郁，就在于你能否學(xué)會正確使用意念。
雖然書我是看不懂了，但我也不甘心就此躺著等死，我內(nèi)心充滿了抱怨和焦慮，終日惶惶不安，每天不是躲起來偷偷哭，就是抱著手機找方法，甚至祈禱能夢見張仲景、華陀、李時珍等高人給我指點迷津，讓我和孩子倆早些康復(fù)。
在我躺著天天刷手機的過程中，我每天都能在郁金香的群里看到鏡面老師推薦學(xué)員做觀呼吸，起初我覺得，自己不是時時都在呼吸嗎？這是什么愚蠢的方法，自認為那玩意未必有效，就沒跟著做。
后來，當(dāng)自己實在找不到其他方法了，我才決定，先跟著老師打卡練習(xí)觀呼吸試試看吧，反正又沒負作用。（在此不多說此段經(jīng)歷了，我前面的文章詳細介紹過）
一個小視頻給我的啟示
有了觀呼吸的收獲經(jīng)歷之后，我開始相信老師說的每一句話，老師推薦的視頻也認真看，《水知道答案》這個視頻，是讓我徹底清醒、開始走上內(nèi)求之路的關(guān)鍵點。
記得當(dāng)時，老師在群里了發(fā)《水知道答案》的小視頻，半小時左右的視頻，我很認真的從頭看到尾，但我真不知道它到底講的什么，完全聽不懂，就是一個人對著天花板喃喃自語，誰能幫我理解理解？
這回遇到難關(guān)，我沒有退縮，而是想起之前練習(xí)觀呼吸時，就是用的笨辦法，每天傻傻的跟著做，也不去思考它到底有沒有用，沒有任何期待，只是跟著做，結(jié)果反而有了收獲。
于是，我便再次用上這個笨辦法，每天刷一遍這個視頻，大概刷了幾個月之后，終于有一天，我看著看著，就心痛得大哭起來。
這回，我終于看懂了！原來，為什么水結(jié)晶的形狀會改變？是因為受了我們思想心念的影響?。?/span>孩子就好比生活中的那杯水，我發(fā)出什么樣的心念，她就長成什么樣。孩子當(dāng)下的狀態(tài)，其實就是我心念的顯化，難怪老師一直說，提升自己就能改變孩子，這一下子，我全明白了。
在看懂的那一刻，我哭得稀里嘩啦。
我回憶起自己和孩子過往那些年的經(jīng)歷，我終于看到了自己的不當(dāng)言行和負面的心念是如何傷害孩子的。
其實，早在2018年自己身患抑郁的好幾年前，我的狀態(tài)就一直不好，像個火藥桶一樣，孩子成了我的情緒回收站，孩子稍有點出格之處，我就抓著她沒完沒了，對她事事安排，事事干擾，打罵更是家常便飯。
我逼孩子學(xué)習(xí)考高分，經(jīng)常她考了全班第一回來，我也沒有表揚，我看不到那成績是她努力學(xué)習(xí)而來的，總是抓著丟分點責(zé)罵她。
我每天對著孩子罵各種難聽的話，這些語言如看不見的利刃般，一刀刀刺入她的心坎，久結(jié)成痂。
在我錯誤的教育之下，孩子表面上乖巧懂事、有禮貌、學(xué)習(xí)好，親戚們都很羨慕，對外也確實為我賺足了面子，但在光鮮亮麗的外表下，是她殘破不堪的內(nèi)心世界。
不再折騰孩子，我踏踏實實清理自己
看到孩子生病的真相后，我便把穩(wěn)定自己的情緒，清理自己、提升自己的能量作為自己努力的重心了，我不再在孩子身上下功夫，折騰孩子，因為我知道，問題的關(guān)鍵在我自己。
就這樣到了2020年，事情迎了來轉(zhuǎn)機，女兒升了初二，我們也剛好遇上要搬家，在征求女兒的意見后，我將她轉(zhuǎn)學(xué)至寄宿學(xué)校就讀，因為我知道自己還是容易情緒化，所以我想，讓她呆在學(xué)校，可能比長期呆在我身邊更安全。
沒想到轉(zhuǎn)學(xué)后兩個月，老師給我打來電話，說孩子進步特別大，學(xué)習(xí)勁頭很足，考個普高完全沒問題。
記得剛轉(zhuǎn)學(xué)過去時，老師說，她的這個成績，普高希望不大，我也沒抱任何希望，想著她能初中畢業(yè)就不錯了，她本來可是一直說上完初一就不上學(xué)的，她能答應(yīng)轉(zhuǎn)學(xué)讀書我已經(jīng)很知足了。
而現(xiàn)在，沒想到，女兒居然有了如此驚喜的變化，真是出乎我的意料。
記得在她轉(zhuǎn)學(xué)后不久，她每每周末回家，也像變了個人似的，手機也不看了，一直在學(xué)習(xí)。我想，可能真的是我的努力得到了回報。
可能你會問，你女兒一直在住校啊，你倆又見不到又沒聯(lián)系，你的努力是怎么影響她的呢？
所以，這里我想告訴你的是，一切都是心念的顯現(xiàn)。
以前，在臨近周末孩子要回家之前，我內(nèi)心總是會出現(xiàn)波瀾起伏無法平靜的狀況，剛開始，我總以為是自己的病在作祟，也有想盡辦法去提升自己，忽略了孩子的反應(yīng)。
后來，我發(fā)現(xiàn)，若我在孩子回來之前，出現(xiàn)心情不平靜的狀況，那么孩子回家之時，她的狀態(tài)就會有些不太好。
起初我感到很納悶，在交流過后，我讓爸爸去打聽原因，想看看女兒是不是在學(xué)校遇到了什么事情，但女兒說就是感到莫名其妙的心情低落，學(xué)校里一切都好。
再次想到《水知道答案》，我想到，會不是因為我的情緒不穩(wěn)影響到了遠方的孩子呢？
為了驗證自己的猜想，我便先用零極限的那四句話試了試，在孩子回家前，我若起情緒了，就用零極限那四句話先自己默默清理。
剛開始我做得不好，經(jīng)常是我這邊還沒清理到位，那邊孩子就到家了，但是我居然意外發(fā)現(xiàn)，即便沒清理到位，女兒的狀態(tài)，在我有做清理時，也比沒做清理時要好。
后來到了每周四，我就開始清理自己，做了一段時間后，在周五晚孩子回到家之前，我已經(jīng)可以平靜的等待她回家了，這時孩子回來已能與我有說有笑，沒有一點情緒。
真的是母子連心啊，雖然我們沒有碰面，但孩子感知到了媽媽穩(wěn)定的情緒后，她的狀態(tài)也跟著好了。所以為什么老師們一直一而再再而三地告誡我們不要去擔(dān)心孩子，擔(dān)心是詛咒，無論父母是否口頭表達了對孩子的擔(dān)心，只要我們內(nèi)心不穩(wěn)，孩子也會跟著不穩(wěn)。
看到自己的心念對孩子造成的巨大影響后，我開始更加敏感地去察覺自己的心念，感知自己的狀態(tài)，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己起了擔(dān)心焦慮的念頭后，我就立馬清理，有時用零極限，有時念佛號或誦經(jīng)，看自己當(dāng)時怎樣方便就怎樣做。
很神奇的是，在我沒有做清理之前，當(dāng)孩子遇到事來找我時，我總是會卡在某個點，怎么也想不通，很久也找不到解決的辦法，只知道難過傷心。
而當(dāng)我清理完自己后，再和孩子溝通，親子溝通也會變得順暢起來，我的腦袋會得變靈活，當(dāng)孩子反應(yīng)她遇到了不開心的事情，我馬上就能想到解決方案，并且很快想開，內(nèi)心不會有情緒升起來。
老公的放養(yǎng)政策，讓家中出現(xiàn)了奇跡
我一直是個事無巨細的媽媽，好操心，嘴也碎，啥事情都能嘮叨個沒完。以前我總以為是生病引起的，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，我本就這樣，要改也不是一天兩天就能改好的，改變自己是個大工程。
我不想在我還沒改好之前，過多地與孩子交流，從而再次影響孩子，于是便想著讓爸爸接棒。
爸爸一直與孩子們關(guān)系很好，孩子們在爸爸那里就從來沒有什么青春期，她們和爸爸聊天的聲音都是清脆宏亮的，能感覺到青春揚溢、活撥開朗，只是與我這只母老虎一交流，她們就徹底變成抑郁風(fēng)格。
老公接棒后完全是放養(yǎng)，啥也不管，她們要出去玩，他啥也不問就答應(yīng)，出門前還會給足零花錢，女兒要出門了，看著天氣有變，他也不提醒，任其自由操作。
兩個女兒什么成績，他完全都不知道，他認為家長會沒必要參加，拒絕了邀請，他說自家孩子，他自己心里她們清楚幾斤幾兩的，沒必要去給老師添麻煩，手機也是隨便玩，早上睡夠了想起就起，不想起隨她去。
好家伙，我看著老公這一頓操作下來，把我辛苦十幾年養(yǎng)的習(xí)慣規(guī)矩全部顛覆，其實內(nèi)心無比心痛，但是我忍著嘴上啥也沒說，心里想，我就看著你把孩子養(yǎng)廢吧，到時候看你怎么收場。
然而一段時間后，家中出現(xiàn)了奇跡，孩子們不但沒有被養(yǎng)廢，反而都有了驚人的進步，各方面能力提升都很大，學(xué)習(xí)也沒有退步，思想和認知也都提升了。
以前的十幾年，家中的教育都是我一言堂，我不讓爸爸參與，我總覺得他那種方式是養(yǎng)不好孩子的，直到自己和小女兒心理出了問題，我才不得已讓他接棒，卻沒想到有了意外的收獲。
感謝孩子，用這種獨特的方式喚醒自己
最后，我想說，是孩子的病喚醒了自己。
如果不是小女兒的狀況將我驚醒，或許此時，我還在哪個角落里抑郁、哭泣、抱怨、焦慮，或許，我根本沒有勇氣去讀書、去學(xué)習(xí)、去嘗試各種康復(fù)的方法，或許，我會永遠以原生家庭為借口自怨自艾，也或許，我會一直拖著疲憊，度過此生。
孩子的問題本身并不是問題，這個問題背后的原因才值得我們深層探索，我們看到的孩子的種種外在表現(xiàn)，其實都是假象，甚至根本不是真相，真相是，是父母內(nèi)在長期的無序、壓抑、負能量、不穩(wěn)定，擾亂了孩子本來平穩(wěn)的內(nèi)心秩序，打亂了他們的成長節(jié)奏。
我們父母需要做的，是問問自己：你過得真的快樂嗎？你活出自己的人生了嗎？你從原生家庭的傷痛中走出來了嗎？你接納自己和他人嗎？你和另一半相愛嗎？……
當(dāng)你的內(nèi)在清理完畢，當(dāng)你為內(nèi)在注入新鮮的積極的能量，你才有可能去幫助孩子。如果我們父母看不到真實的真相，而只是揪著孩子的表象問題打轉(zhuǎn)，那么，無論我們解決多少現(xiàn)實層面的問題，那都是隔靴搔癢，孩子的問題，也許會在未來，在他成年、成家后，以更丑陋的面貌出現(xiàn)。
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