在電視劇、小說中會出現(xiàn)這樣的片段，江湖術(shù)士為別人算卦說，印堂發(fā)黑，必有災(zāi)難。而從醫(yī)學(xué)的角度來說，印堂的寬闊程度、顏色、色澤等是健康的晴雨表，可以反映出一個(gè)人的身體健康情況！想知道身體是否健康可看印堂的變化。
一般來說，健康的印堂要具備三個(gè)要素：紅潤、明亮、圓潤。紅潤是要求白里泛紅而鮮活，不能是沒有生氣的死紅色；明亮則指印堂部位的皮膚具有健康的光澤，而非枯槁無光；圓潤，要求印堂部位皮膚飽滿，而非皺縮。
印堂最忌發(fā)黑、發(fā)青、發(fā)黃、過紅，這都是身體有疾病的表現(xiàn)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·五色篇》講：
印堂發(fā)黑
說明人體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況；
印堂過紅
代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風(fēng)；
印堂發(fā)黃
說明人體氣血不足、脾胃虛弱等。
當(dāng)以上這些癥狀出現(xiàn)時(shí)，均可以通過按摩印堂穴來改善。此穴歸屬督脈，有清頭明目、通鼻開竅之功效，主治頭痛、眩暈、鼻炎、目赤腫痛、小兒驚風(fēng)、失眠、三叉神經(jīng)痛、高血壓、神經(jīng)衰弱等頭部疾病。
印堂穴的位置：位于前額部，當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點(diǎn)處。取定穴位時(shí)，患者可以采用正坐或仰靠、仰臥姿勢。
打通眉心，百病不侵~
當(dāng)我們頭暈、疲憊、頭痛的時(shí)候，通常會不由自主地按揉前額，或者輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。而這無意間的一敲一打的動作，正好刺激了印堂穴。
印堂穴是人體經(jīng)外奇穴，《達(dá)摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見其重要地位。神庭穴屬人體督脈，對神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。按壓這兩個(gè)穴位對消除頭痛頭昏，恢復(fù)大腦的活力有異曲同工之妙。同時(shí)按摩，互相補(bǔ)益，則效果更佳。
每天扯一下 打通控制點(diǎn)
自我取穴按摩法：
1.右手的中指伸直，其他手指彎曲；
2.將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度；
3.每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘；
4.也可采用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
日常生活中，我們可以自己按摩印堂穴，譬如自印堂穴向上做輕柔的撫摸，可以讓人安靜下來，特別是奔波了一天，疲勞地回到家中，按摩印堂穴既可以清降旺盛的肝氣，又有助于睡眠，一舉兩得；嬰兒啼哭不止的時(shí)候，微微撫摸或親吻孩子的前額正中，可以幫助孩子逐漸安靜下來；自印堂穴向兩側(cè)沿眉毛做分推，被遲楠“推坎宮”或“分陰陽”，有疏風(fēng)解表、除昏提神的作用，可以治療嬰幼兒的感冒發(fā)熱、頭痛目赤、眼屎過多和驚風(fēng)等癥。
健康不是等來的，您要是不堅(jiān)持，那神仙也幫不了您，記得一定要每天按按！健康掌握在自己手中，所以每天都要自己動動手，按按印堂穴，頭暈、頭痛這種直接困擾我們的問題都會有很好的改善！
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