在大自然巧奪天工的安排下，每個(gè)季節(jié)都有盛開的美麗花朵。而女人也是一樣，只要你記得細(xì)心愛護(hù)自己，在每個(gè)年齡段你都是一朵傲視群芳的花朵
一、15－20歲：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 給皮膚<>補(bǔ)充足夠的水
1、干燥皮膚。
外敷之關(guān)鍵詞：乳油木香類面霜 水化合物面霜
作用：增強(qiáng)干燥皮膚的營養(yǎng)
2、油脂型皮膚。
外敷之關(guān)鍵詞：洗面泡沫凍膠 生物礦泉水香皂 控油<>的面霜 植物香精類面霜
作用：去掉面部污垢，防止細(xì)菌滋長。以免臉部油亮并防止皮膚受傷
內(nèi)用之關(guān)鍵詞：：蛋白質(zhì) 脂肪酸 多種維生素 水 白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類
作用：使皮膚光潔紅潤而富有彈性，有助于脂質(zhì)代謝，減少面部滲出油脂
點(diǎn)評(píng)：你很幸運(yùn)，二十多歲的人皮膚最好。你剛走過十幾歲的荷爾蒙時(shí)代，讓皮膚保持濕潤豐滿的油脂腺分泌旺盛。皮膚細(xì)胞含有堅(jiān)固的膠原質(zhì)和彈性蛋白組合，讓皮膚緊繃而有彈性。
二、25－30歲：開始預(yù)防皺<>紋的產(chǎn)生
外敷之關(guān)鍵詞：含水化合物類、乳油類面霜 保濕<>滋潤面膜<> 保濕凝露 保濕乳液
作用：保持皮膚的柔韌性和彈性，防止外來侵害。
注意：最好是選用無任何副作用的面霜。為防止皮膚早熟，精華液只能根據(jù)情況點(diǎn)到為止。
內(nèi)用之關(guān)鍵詞：淡食 水 維生素C 維生素B 薺菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、豌豆、木耳、牛奶
作用：防止皺紋逐漸出現(xiàn)，皮下的油脂腺分泌減少，皮膚光澤感減弱，粗糙感增強(qiáng)
小建議：
1、養(yǎng)成好習(xí)慣，每天用SPF值不小于15的防曬<>品。
2、用溫水洗臉，去除臉上多余油脂。用溫和的有保濕功能的洗面奶洗，然后用保濕產(chǎn)品。
3、避免在陽光下曝曬：陽光引起的損害將在日后逐步顯現(xiàn)為雀斑和皺紋。
4、睡前使用晚霜，第二天早上的膚色美麗而有光澤。
5、每天喝足夠量的水。
點(diǎn)評(píng)：這個(gè)階段的皮膚常處于一種變化不斷的階段，膚質(zhì)不會(huì)只維持一種狀態(tài)，所以要時(shí)常請(qǐng)專業(yè)人士進(jìn)行鑒別，搞清楚皮膚性質(zhì)以后才能有的放矢地進(jìn)行保養(yǎng)。
三、30－40歲：皮膚感到干澀 預(yù)防皮膚光澤消退
外敷之關(guān)鍵詞：抗皺<>、保濕類霜產(chǎn)品 營養(yǎng)型的面膜 保濕、除皺功能的精華液
作用：使皮膚保持原來的彈性和水份并減少皺紋
內(nèi)用之關(guān)鍵詞：水 富含維生素的新鮮蔬菜瓜果 含膠原蛋白的動(dòng)物蛋白質(zhì) 豬蹄、肉皮、魚、瘦肉
作用：防止由于女性的內(nèi)分泌和卵巢功能逐漸減弱，而出現(xiàn)的皮膚干燥，眼尾魚尾紋，下巴肌肉松弛等
小建議：
1、干澀皮膚別用肥皂，要用溫和的洗面奶，洗后要用有防曬功能的保濕產(chǎn)品護(hù)理。
2、睡前用營養(yǎng)豐富的晚霜滋潤皮膚。醫(yī)師建議至少每晚睡夠8小時(shí)。
3、使用眼霜<>幫助減少眼袋<>和黑眼圈<>。
4、皮膚科醫(yī)生能給你開專治成人痤瘡<>的藥，或根據(jù)你的皮膚類型給你選擇OTC藥物。
點(diǎn)評(píng)：30歲的女人應(yīng)著重預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。無論是哪種類型的皮膚，都應(yīng)每天使用保濕類護(hù)膚品，這樣才能保持皮膚的柔潤和彈性。
四、40－50歲：激素平衡失調(diào) 皮膚容易脫水 面部開始松馳
外敷之關(guān)鍵詞：防皺、補(bǔ)水和再生類面霜 乳清浴 維生素E面霜和膠膜 水果汁類物質(zhì)或果酸類化妝品
作用：消除皮膚表面死細(xì)胞，促進(jìn)新生細(xì)胞的生長
內(nèi)用之關(guān)鍵詞：利于膽固醇排泄、補(bǔ)氣養(yǎng)血、延緩面部皮膚衰老類（玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃） 富含維生素E類（卷心菜、花菜、花生油）
小建議：
1、即便你以前是油性皮膚，這個(gè)時(shí)候你也要用保濕產(chǎn)品。
2、盡量避免陽光。即使你用了防曬產(chǎn)品，外出時(shí)要戴帽子和頭巾，。
3、定期做美容護(hù)理來幫助新陳代謝。
4、開始用更有效含維生素A和果酸的保濕產(chǎn)品，幫助改善肌膚品質(zhì)。
點(diǎn)評(píng)：隨著更年期的臨近，皮膚的變化愈發(fā)明顯。皮膚明顯干澀，開始部分失去彈性和色澤。嘴邊和眼角形成較深的皺紋，皮膚愈發(fā)敏感。皮膚保濕更困難，皮膚表面愈發(fā)凹凸不平，皮膚的自愈功能也不像以往。
五、50歲之后：皮膚的膠質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)減退 皮膚失去堅(jiān)實(shí)性
外敷之關(guān)鍵詞：高級(jí)防皺霜 抗衰老類化妝品 維生素E面膜和膠質(zhì)蛋白類面膜 美容院系列護(hù)理
作用：補(bǔ)充水分養(yǎng)料并對(duì)再生細(xì)胞進(jìn)行處理到了
內(nèi)用之關(guān)鍵詞：全面營養(yǎng)補(bǔ)充
小建議：
1、保濕工作極其重要。白天要用高效的、有防曬功能的保濕產(chǎn)品。入睡前，要用富含營養(yǎng)的晚霜。
2、這個(gè)階段，熱水和肥皂是保濕的大忌。一定要用溫和的潤膚潔面<>乳，并用偏涼的水沖洗。
3、小心清理死皮細(xì)胞，不要使用含粗糙研磨劑產(chǎn)品，這會(huì)讓你脆弱的皮膚感覺粗糙。
4、由于皮膚越來越薄，很容易被曬傷。這個(gè)時(shí)候曬太陽會(huì)直接導(dǎo)致皮膚衰老。
5、切記：對(duì)皺紋的憂慮只是浪費(fèi)時(shí)間！每一條皺紋都是美好人生的印記。
你也許自信滿懷的知道每個(gè)年齡段的護(hù)膚重點(diǎn)，但關(guān)鍵問題在于：是不是你的生理年齡就一定與你的皮膚年齡相對(duì)應(yīng)呢？二十歲的年齡也許會(huì)有三十歲的黯淡的皮膚；而三十歲的年齡也可以擁有熠熠發(fā)光的二十歲的肌膚。所以接下來你還應(yīng)該測測你的肌膚年齡
測定肌膚狀態(tài)的方法很簡單，請(qǐng)仔細(xì)檢查你的臉部肌膚有無以下問題：
1.皮膚無光澤，用手觸摸時(shí)較粗糙。
2.臉部毛孔越來越粗，以鼻部為甚。
3.眼尾及嘴角出現(xiàn)細(xì)小皺紋，笑時(shí)更明顯。
4.眼下浮腫形成眼袋。
5.臉上出現(xiàn)黑斑或原來的雀斑加深增多。
6.肌肉松弛、顴骨增高<>、嘴角下垂。
7.出現(xiàn)雙下巴。
8.頸部出現(xiàn)皺紋。
9.臉色暗淡、發(fā)黃，休息后不易恢復(fù)。
10.黑眼圈出現(xiàn)，熬夜<>后尤其明顯。
11.肌膚脆弱，遇刺激出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛脫屑。
12.洗完臉，皮膚緊繃，擦乳液霜?jiǎng)┎攀娣?br> 13.洗完臉拍上化妝水，水分立即被吸干或只揉乳液仍不夠滋潤。
14.平時(shí)無保養(yǎng)習(xí)慣，不做特殊護(hù)理。
15.經(jīng)常蒸臉。
16.不易上妝，涂彩底后，粉與肌膚不易融合，易脫妝。
統(tǒng)計(jì)一下以上的16個(gè)問題中，和你情況相符的總共有多少？然后就可推知你的皮膚年齡。
一、0～2項(xiàng)——肌膚年齡在24歲以下。
處于一生中最佳的健康狀態(tài)。肌膚新陳代謝及修復(fù)能力非常理想，即便出現(xiàn)一些小毛病，也能迅速修復(fù)。
美容建議：
A、要開始注意保養(yǎng)，堅(jiān)持早晚兩次的清洗、保濕、滋潤工作。
B、眼部和嘴角可以開始用眼霜，平時(shí)注意防曬。
C、避免熬夜，多吃含維生素類食物,多飲水。
二、3～8項(xiàng)——肌膚年齡在25～30之間。
你的皮膚已開始走下坡路。皮膚水分逐漸減少，容易出現(xiàn)一些小問題，但皮膚本身仍有較強(qiáng)的抵抗力，彈性還不錯(cuò)。
美容建議：
A、細(xì)心呵護(hù)，謹(jǐn)防干燥，除了早晚兩次保養(yǎng)外，還需要每周一次的特殊護(hù)理(按摩、敷面等)，
B、注意保濕，并要時(shí)時(shí)刻刻防曬。
C、平時(shí)可有針對(duì)性地進(jìn)行一些食補(bǔ)，多吃蔬菜水果，化妝以淡妝為宜。
三、9～12項(xiàng)——肌膚年齡在30～35之間。
你的肌膚彈性和保濕性已明顯衰退。由于結(jié)婚、生育的影響引起內(nèi)分泌的變化，激素分泌容易紊亂，皮膚易出現(xiàn)皺紋黑斑等現(xiàn)象。
美容建議：
A、除了30歲以前的皮膚保養(yǎng)，可以開始用防皺霜配合使用高營養(yǎng)的晚霜，定期做特別的護(hù)理。
B、另外同樣需要防曬及避免熬夜。
四、12項(xiàng)以上——肌膚年齡在35歲以上
你的肌膚已經(jīng)惡化。皮膚敏感，透明感消失，呈現(xiàn)干燥狀態(tài)，皺紋及黑斑也爬上了你的面頰。
美容建議：
A、繼續(xù)30歲以前的保養(yǎng)，除保濕以外，也要注意補(bǔ)充油分.
B、注意按摩及營養(yǎng)性敷面，最好每月做一次精華素導(dǎo)入。
C、注意飲食，多攝入高蛋白、高維生素食物，并加強(qiáng)鍛煉，保持寬容、樂觀的心境。
通過以上測試如果你的皮膚年齡小于實(shí)際年齡，說明你的保養(yǎng)十分成功，繼續(xù)下去!若情況相反，你就要提高警惕了，不要“未老先衰”啊!
