大家好，我是小點，壹點靈的點。
中國的父母，常覺得子女是“忽然”、“離奇”地得上抑郁癥。甚至，非常多的父母們，否認孩子有抑郁癥。
之前在醫(yī)院做心理醫(yī)生的時候，我曾遇到過一對母女。
女孩剛剛讀初中，家庭條件相當優(yōu)渥，父母是做生意的，家中資產(chǎn)超千萬 。為了讓女孩獲得更好的教育條件，父母把她送到當?shù)刈詈玫膶W校，母親也在學校附近租了一棟大房子伴讀，全天候照顧女孩的生活，無微不至。
然而，由于學業(yè)壓力過大，并且與老師發(fā)生過一次沖突，女孩經(jīng)歷了一個情緒低落期。
之后，由于受不了越來越重的人際和學業(yè)壓力，女孩向母親“求救”，希望自己可以休學1年，調(diào)整自己的狀態(tài)，等狀態(tài)調(diào)整好了再繼續(xù)學業(yè)。
但母親是一個很要強的人。
當她聽說女孩想退學，覺得非常羞恥：
自己在事業(yè)上如此成功，之前打拼的時候不知遇到了多少困難，自己全部挺過來了，現(xiàn)在自己的女兒居然連學校里的“小事”都克服不了？
母親越想越氣，痛罵了女孩一頓，并在后來的一段時間內(nèi)和女兒一直有沖突。
女孩最終還是留在了校園。
但后來有一天，在經(jīng)歷了一次激烈的吵架后，女孩繃不住了，開始出現(xiàn)抑郁的癥狀，并越來越嚴重，甚至出現(xiàn)了自殺的傾向。
母親心急如焚，不得不將女孩送至醫(yī)院進行住院治療。
雖然母親積極配合我們的治療，但還總會向我抱怨和質(zhì)疑，她覺得自己女兒的抑郁癥得的太“離奇”了：“我家孩子特別特別聽話，我們家里條件又好，要什么有什么，孩子怎么會得抑郁癥呢？是不是平時想的東西太多了？”
很多家長都覺得孩子的抑郁癥是“離奇”得上的，實際上他們一直在忽略孩子的求救：
“情緒長時間低落”——就是“比較內(nèi)向，在外人面前放不開”
“不愿意去做某事”——就是“懶，怕吃苦，嬌生慣養(yǎng)”
“覺得活著沒意義”——就是“懦弱，只知道逃避現(xiàn)實”
很多抑郁癥患者把家當做最后的庇護所，但當父母不認真對待自己的病情時，孩子該是多么的絕望啊！
60后、70后父母，大多都經(jīng)歷過中國由貧窮到富足的過程。他們的年代，是一個物質(zhì)匱乏的時代，他們大部分人都遭受了集體創(chuàng)傷：經(jīng)歷過饑荒、社會動蕩，以及物質(zhì)匱乏的不安全感。
同時，他們自己的家庭也帶來了很多個體的創(chuàng)傷：
成長過程坎坷，受教育程度低，父母的無知和不管不顧，任自己野蠻生長，家庭氛圍可能又比較壓抑，經(jīng)常有成員之間的沖突。
而當時的社會和家庭環(huán)境，不容許他們有過多的表達。于是，他們只能把情緒隱藏起來，長久的壓抑，以致于自己都失去了感受和表達情緒的能力，變得麻木。
為了應(yīng)對創(chuàng)傷，他們也發(fā)展出了各種防御機制來保護自己：
他們在為人父母后發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)在的孩子，也太幸福了，不愁吃不愁穿，只要管學習，活得如此輕松，卻還不停地抱怨。如果是這樣，成長過程中經(jīng)受如此多苦難的他們，又該如何去抱怨呢？
于是父母們把自己對于生活的理解、自己沒有完成的愿望，都投射到孩子身上，他們希望孩子也能和自己一樣，勇敢地接納生活的各種苦難，并且完成自己想要的目標。
然而，時代的變化也使得孩子身處的環(huán)境，超出了父母的理解。現(xiàn)在的孩子更注重精神世界的需求，已經(jīng)不算是野蠻生長的一代，他們更需要的是理解、陪伴和支持。
孩子們的苦惱在于：“父母小時候除了愁溫飽，什么都不愁；我們除了不愁溫飽，什么都愁。”
大多數(shù)父母的童年都是不幸福的，再往前輩追溯，則是更不幸福的童年，未被修復(fù)的創(chuàng)傷如同燙手山芋一般代代相傳。
到了物質(zhì)豐富的現(xiàn)代，父母們認為孩子們已經(jīng)沒有理由創(chuàng)傷了，當孩子被確診抑郁的時候，大多數(shù)父母往往是本能地否認，更多的時候都只是覺得自己的小孩太內(nèi)向了，不喜歡說話，不愿意表達自己，和什么“精神疾病”、“心理疾病”根本不可能有關(guān)系。
父母這一輩，是“沒有被溫柔以待的人“，他們也不懂如何去溫柔對待他人。
在父母輩的成長軌跡中，他們可能從未接觸過抑郁癥，這是他們認知中的新事物。
對于抑郁癥的解釋，很多父母都會這樣教育孩子：“你根本就沒病，都是自己天天瞎想出來的！”“多出去走走玩玩就好了，待家里太久待出毛病來了?！?/span>
沒有父母希望自己的孩子是一個“病人”。尤其是抑郁癥，外表上看起來與常人無異，父母更不希望給孩子貼上患病的標簽。他們一方面否認，一方面用自己的世界觀盡量合理化解釋抑郁癥。
有很多孩子抱怨過：“他們或許很早就知道我有抑郁癥，但他們好像不愿意承認。”
孩子在抑郁癥病程中，一般回避與人溝通。
如果孩子愿意和父母聊聊，父母應(yīng)該更專注于溝通的平等與尊重，盡量減少一股腦的嘮叨與說教，以傾聽為主，盡量避免對談話內(nèi)容的各種評判。
如果孩子比較抵觸溝通，父母應(yīng)該用行動向孩子傳達一種信息：“我們會一直陪著你”。這種無聲的陪伴與支持，往往是孩子最需要的。
如果孩子長時間沒有反饋，父母也不要過多去埋怨孩子，盡量多了解與抑郁癥患者的相處技巧，遵照醫(yī)囑照顧孩子。
在孩子治療期間，父母的心情肯定是焦慮、急切的。
因此，當孩子仍存在各種消極的想法時，父母最好可以嘗試給予孩子更多的理解，去體會他們的立場和感受。
父母切忌將自己的想法和感受強加于孩子，而是需要保持對孩子背后想法的好奇心，了解孩子的行為動機才能更好地了解感受。
很多父母覺得孩子得抑郁癥，是家庭的末日，實際上，父母和孩子可以以此為契機，增進彼此的了解。如果家庭中存在沖突，一定要心平氣和地交流。
孩子在抑郁癥期間容易攻擊自己，父母可以幫助孩子用合理的方式宣泄情緒，可以帶孩子一起去做做戶外活動，增進親子的羈絆。
父母的愛是有局限性的。父母可能會不理解孩子，可能會逃避問題，可能會傷害到自己的孩子。
在不完美的親子關(guān)系中，并不一定非要互相折磨，直到一方妥協(xié)，而是要努力和對方溝通，理解對方。堅強的親子關(guān)系，才是治愈抑郁癥的一劑良藥。
作者：紫皇殿主
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