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沉迷垃圾快樂的孩子,身上都有這2種特征,希望你家娃一個沒有!

作者丨蘭心
來源丨洞見父母(ID:fmczs100)
要問當今孩子最讓人頭疼的事——
玩手機游戲,肯定排名前三!
暑假在家,天天窩在屋子里打游戲,像中毒一樣。
開學放大周,一有時間就鉆進手機,美其名曰放松。
手機游戲就像精神鴉片,讓孩子欲罷不能,喪失理智:
輕則視力下降、睡眠減少、精神疲勞;
重則精神自閉,厭學逃學,打罵父母。
可你知道,孩子為什么會對游戲上癮嗎?
快來檢查一下,你家孩子有沒有這2個特征!

沉迷游戲的心理特征:雙感低
不少家長想當然覺得,孩子愛玩手機,是因為自制力差,討厭學習。
其實,玩游戲的根本原因,與人的內在心理機制有關。
凱文·韋巴赫認為,電子游戲是人性與設計過程巧妙融合后的產物,可最大限度激發(fā)用戶內在動機需求。
只有主觀上有強烈需要時,才會對一件事“上癮”。
對于青春期的孩子來說,渴望變強,渴望交友,是他們最大的需求。
當這兩種需求,在現實世界得不到滿足,他們就會去虛擬世界尋找答案。
合肥晚報曾報道過一則新聞:
兩位老人家里著火,被困在屋內。其中一人身亡,另一人身上有多處刀傷。
犯罪者是兩個14歲男孩。
原來,這兩個男孩長期沉迷游戲,竟然想效仿游戲中的行為殺人,來滿足自己的成就感。
警方調查發(fā)現,兩個孩子性格孤僻,家庭離異,學校里沒朋友,成績也是倒數。
現實中,他們缺少安全感,自我價值感也很弱。
于是,他們就會鉆進游戲,尋找破解恐懼、重新強大的方法。
正如王國峰老師說,兩感雙低的孩子,很容易出現焦慮、自卑、習得性無助等狀態(tài)。
在游戲中,他們通過升級打怪,成為被人追捧的王者。
一聲令下,就有無數“小弟”追隨,朋友成群。
這些,都是為了彌補現實中成績不好、無人疼愛、缺少朋友、弱小自卑的缺憾。
安全感和自我價值感,是青春期孩子成長的關鍵支撐。
如果孩子學習成績差,挫敗感強,或者交不到朋友,被孤立、不合群。
出現這些行為,一定要及時警惕!
手機游戲,很可能成為他逃離現實的寄托。


沉迷游戲的外在特征:關系出了問題
美國心理學家萊奧納德·薩克斯寫過一本書,名叫《浮萍男孩》。
書里提到,在世界范圍內,男孩會遭遇四大“成長陷阱”,其中一個就是電子游戲。
如果說,每個孩子都躲不掉這個陷阱。
那么,不同家庭的教養(yǎng)模式,決定了孩子在遭遇陷阱時,會直接跳進去,還是巧妙避開。
沉迷手機游戲的孩子,身上往往有個共同特征,那就是親子關系出了問題。
我接待過一個上初三的男孩。
據他的媽媽講,之前孩子成績在年級前十。
可現在迷上手機游戲,已經掉到幾百名,甚至開始逃學。
一開始,男孩滿臉不屑,一句話不肯說。
在我多次引導之下,他終于開口說話:“我恨死他們了!”
其實,男孩并不討厭學習,只是討厭讓他喘不過氣的爸媽。
晚自習已經很累,到家后,他們還要拿出買的試卷讓他做;
成績稍有下降,他們就會沒完沒了地指責,仿佛他是罪人;
每天逼著男孩吃所謂“營養(yǎng)餐”,美其名曰“媽媽為你好”。
這種霸王型的做法,硬生生把一個學霸逼成網癮少年。
男孩說,他受夠了,決心和家長對著干,于是開始沉溺游戲,讓他們放過“廢物”的自己。
有句話說得好,親子關系是一切的基礎。
當家庭功能紊亂,教養(yǎng)問題頻發(fā),孩子很難健康成長。
不同孩子的發(fā)育水平和大腦機制,存在很大差異。
有些孩子學習成績一流,雙感也強,可還是會被手機游戲吸引。
這當然不能用“自制力太差”一言以蔽之。
心理學家陳默說,人是被“信任”出來的。
你不信任孩子,對孩子傷害、打壓、指責。
孩子潛意識里就會叛逆:
既然你認為我如此不堪,那我就做給你看!
因此,糟糕的家庭關系和教養(yǎng)模式,同樣是孩子沉迷手機的“原罪”。
這個特征是家長造就的,自然也需要家長親自挽救。

成為孩子和游戲之間的橋梁

紀錄片《游戲人生》中,主人公王剛,在網吧待了10年后猝死。
早在2018年,游戲成癮,已經被世界衛(wèi)生組織列入精神疾病,足以看出手機游戲的危害之大。
作為家長,我們沒有辦法消滅手機游戲,但可以成為孩子和游戲之間的橋梁。
1、先處理關系,再解決問題
面對問題孩子,家長急得像熱鍋上的螞蟻團團轉。
在浙江精神衛(wèi)生醫(yī)院,有個叫小龍的初二男生。
因長期沉迷游戲,爸爸在2年內砸碎了3部手機。
媽媽沒辦法,氣急敗壞拉著小龍,來到了精神病院。
可想而知,小龍固然已經成癮,可親子關系也冷到了冰點。
這種做法并不能解決問題,只是在“解決”孩子。
親子關系的修復,比著急處理孩子重要得多。
2、管理孩子,先管理自己
按照韋巴赫德的觀點,電子游戲本身就是順應人性的產物。
別說孩子,就連大人也常常沉迷,無法自拔。
我常對那些家長說:
如果你的孩子沉迷手機,第一件事不是責罵,而是先檢查一下自己。
一個廢寢忘食玩手機的家長,背后往往跟著一個同樣沉迷的孩子。
不良行為習慣的養(yǎng)成,多是無意模仿的結果。
而充分利用無意模仿機制,把優(yōu)良行為傳遞給孩子的家長,則會讓孩子受益終身。
3、正向干預,增強孩子的現實體驗
手機游戲,會讓孩子失去與現實的聯(lián)接。
比起沒收、斷網、責罵等暴力行為,正向干預往往效果更好。
家長要帶孩子去感受真實的、美好的事物。
走出屋子,去親近大自然,看看真實的山與海;
去運動、打球、爬山,去參加各種有趣的比賽。
當然,這個過程中,你的陪伴很重要。
親子關系足夠到位,手機就會讓位。
精神世界足夠飽滿,自然不需要去虛擬世界尋求安全感。
總之,不要把沉迷手機的孩子當成魔鬼。
要知道:
愛孩子,就是要無條件接納孩子。
點個在看,愿你用行動做榜樣,帶孩子走出垃圾快樂!

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