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甲狀腺位于頸部前方，形似蝴蝶的腺體
作用：產(chǎn)生腺素來(lái)控制新陳代謝

甲減是甲狀腺功能減退，無(wú)法產(chǎn)生足夠的甲狀腺素。導(dǎo)致身體一系列問(wèn)題。

甲減在任何年段都可能會(huì)出現(xiàn)，包括孕婦和嬰兒。

如果家族中存在甲減病史，則更有更有可能患病

甲減癥狀通常緩慢出現(xiàn)，故被稱為“隱形殺手”

通常表現(xiàn)：

·心血管方面：心肌收縮下降，心輸出量下降，活動(dòng)耐量減低，重者會(huì)導(dǎo)致心力衰竭，心包積液心率緩慢

·生殖系統(tǒng)：生育力和性欲下降

婦女：月經(jīng)紊亂或經(jīng)量過(guò)多，以及閉經(jīng)

男性：陽(yáng)痿

注：這些癥狀的嚴(yán)重程度取決于年齡，患病時(shí)長(zhǎng)以及病情的嚴(yán)重程度

過(guò)高的碘攝入可能誘發(fā)自免性甲減。

（自免甲狀腺疾病共性：血清中含有對(duì)抗甲狀腺素功能系統(tǒng)抗原的抗體。

甲減：抗體專門(mén)對(duì)抗甲狀腺素腺素合成酶TPo，從而減少甲狀腺素的合成。

全氟烴是甲狀腺的干擾因子。

它被廣泛用于食品包裝、紡織、造紙、油漆、滅火器、半導(dǎo)體等行業(yè)。不粘鍋常用的表面材料——聚氟乙烯就是全氟烴類物質(zhì)的一員。

上海一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：紅肉、雞、魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟是全氟烴主要攝入來(lái)源。

壓力太大會(huì)對(duì)神經(jīng)中樞系統(tǒng)造成嚴(yán)重影響，中央系統(tǒng)會(huì)刺激甲狀腺，導(dǎo)致甲狀腺功能減退

21%的甲減患者，具有遺傳易感性。尤其是女性，有較高的遺傳概率。

（注：如果是單純?nèi)钡庖鸬募诇p可用此方法，如果是自免性甲減應(yīng)當(dāng)減少含碘的食物攝入）

可食用：紫菜、海帶、海苔、碘鹽等

忌用引起甲狀腺腫大的食物。例如：豬肉，牛肉，羊肉等

自身免疫過(guò)程受維生素D的調(diào)節(jié)，維生素D缺乏會(huì)提高甲狀腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

甲減患者比正常人更容易貧血，所以預(yù)防貧血發(fā)生

甲狀腺素有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)作用，所以甲減的人容易腹脹、便秘，故甲減患者的飲食當(dāng)中一定要選擇富含纖維的食物，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

一定要清淡，杜絕一切動(dòng)物油和高脂肪的食物，采用新起點(diǎn)飲食烹飪方式

甲狀腺內(nèi)的結(jié)節(jié)或腫塊多數(shù)為良性，且不會(huì)導(dǎo)致疾病。

·糖尿病與甲狀腺結(jié)節(jié)相關(guān)，控制血糖的二甲雙胍可以幫助縮小結(jié)節(jié)。

·超重與高血壓與甲狀腺結(jié)節(jié)也有很高的相關(guān)性

不到5%的甲狀腺結(jié)節(jié)會(huì)演化為甲狀腺癌。

近年來(lái)，甲狀腺癌已經(jīng)成為我國(guó)女性第四大癌癥，并且處于迅速增長(zhǎng)的趨勢(shì)。

建議：有甲狀腺病史的人應(yīng)當(dāng)采用新鮮的水果蔬菜，尤其是十字花科的蔬菜，對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)硬化有預(yù)防作用。

遵守健康法則，還你健康身體！