美文連載39:活在愛中的秘訣——婚姻四大毒瘤
接下來,讓我們開始深入探討葛博士與馬博士對婚姻超級殺手的研究。葛博士發(fā)現(xiàn),夫妻間有四類嚴(yán)重破壞婚姻關(guān)系的行為∶
1. Criticism‘批評’
2. Contempt‘輕蔑’
3. Defensiveness‘防衛(wèi)’
4. Stonewalling‘筑墻’
他以新約圣經(jīng)啟示錄第六章中的‘白’、‘紅’、‘黑’、‘灰’四匹馬之‘災(zāi)禍四騎士’來稱呼以上這四類‘婚姻終結(jié)者’。上述每匹馬出現(xiàn)時(shí),都給世上帶來極大災(zāi)禍,葛博士也認(rèn)為,上述每項(xiàng)行為在婚姻中出現(xiàn)時(shí),也給兩人間的愛情,帶來極大的傷害。
丹佛大學(xué)的馬博士也在累積將近三十年的實(shí)證研究后,提出婚姻四大毒瘤∶
1. Escalation ‘戰(zhàn)火升高’
2. Invalidation‘否定’
3. Negative Interpretation‘負(fù)向詮釋’
4. Withdraw‘退縮,逃避’。
兩個(gè)研究中心的發(fā)現(xiàn),在表面上雖然不是完全一致,然而,讀者們可以從筆者下面的綜合分析中看見,葛博士與馬博士的研究成果,有極多不謀而合之處,為彼此的研究成果互相做了強(qiáng)烈的佐證。
筆者在與葛、馬兩位導(dǎo)師討論之后,大膽地將他們的研究成果綜合整理成下列四大‘愛情超級終結(jié)者’∶1.‘輕視、否定’、2.‘防衛(wèi)、反擊’、3.‘負(fù)面詮釋’、4.‘筑墻逃避’?,F(xiàn)在讓我們逐項(xiàng)詳細(xì)討論。
1.‘輕視、否定’∶
筆者將葛博士所提之‘Criticism’與‘Contempt’與馬博士之‘Invalidation’歸納在這一類的破壞性互動(dòng)之中。夫妻在日常生活中對彼此失望與不滿是無法避免的。在失望之時(shí),彼此難免會(huì)抱怨。懂得如何‘快快的聽,慢慢的動(dòng)怒’,來表達(dá)對彼此的不滿是很健康的,也可以促進(jìn)彼此的溝通與了解。
據(jù)筆者對葛博士研究之了解,他把這類的溝通分為三個(gè)層次∶1‘Complaint’‘抱怨’、2‘Criticism’‘批評攻擊’、3‘Contempt’‘輕蔑’。能懂得區(qū)分這三者之間的差別是相當(dāng)重要的。抱怨是健康的,但若不懂得如何抱怨,則抱怨會(huì)惡化成‘評擊’,甚至變成‘輕蔑’,而后面兩種行為都嚴(yán)重傷害婚姻。
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