今天和大家分享的主題是：臥室養(yǎng)花，最“忌諱”1件事，難怪睡眠差、沒精神！

臥室是人們休息和睡覺的地方，很多人喜歡在臥室里養(yǎng)一些綠植，在裝飾居室的同時(shí)，還能凈化空氣、緩解疲勞，一舉多得。

但是臥室養(yǎng)花，最“忌諱”1件事，那就是綠植的品種選得不對(duì)，比如下面這幾種，就不太適合養(yǎng)在臥室里，會(huì)影響人們的睡眠和質(zhì)量身體健康，一起來(lái)看看吧。

一、葉片數(shù)量繁多的大型盆栽

綠蘿是非常常見的一種綠植，它是凈化空氣的小能手，綠意濃濃又特別好養(yǎng)，基本上家家戶戶都會(huì)養(yǎng)一盆。

那綠蘿適合擺放在臥室里嗎？如果是一小盆綠蘿，那倒沒什么大礙，但是綠蘿生長(zhǎng)的速度非?？?，3-6個(gè)月就能長(zhǎng)滿一大盆，伸出長(zhǎng)長(zhǎng)的藤蔓，爆盆速度非?？?。

綠蘿在晚上是要進(jìn)行呼吸作用的，那就是吸收氧氣，釋放二氧化碳，這就產(chǎn)生了和人們爭(zhēng)奪氧氣的關(guān)系，如果臥室面積小，又門窗緊閉，室內(nèi)二氧化碳的濃度增高，負(fù)氧離子的濃度下降，就會(huì)直接影響到人們的睡眠質(zhì)量。

除了綠蘿以外，一些葉片繁多，又長(zhǎng)勢(shì)迅速易爆盆的綠植和大型盆栽都不適合養(yǎng)在臥室里，比如吊蘭、常春藤、大盆發(fā)財(cái)樹、金錢樹等。

二、香味濃郁的花卉

有一些花本身會(huì)散發(fā)出香味，能夠清新室內(nèi)的空氣，深受人們的喜愛。但是在臥室里養(yǎng)有香味的花卉，一定要謹(jǐn)慎。

有一些有香味的花卉，比如蘭花、百合花、含羞草、夜來(lái)香、紫荊花、月季等，它們的香味太濃，這種濃烈的香味會(huì)讓人精神過(guò)于興奮，晚上容易睡不安穩(wěn)、甚至失眠，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響人的健康狀態(tài)，所以香味太濃的花卉不適合養(yǎng)在臥室里。

還有一些花草，它本身會(huì)散發(fā)出一種清香，并不濃郁，比如茉莉、紫羅蘭、檸檬、薄荷、碰碰香等花卉，可以讓人放松、身心愉悅，同時(shí)還有助于睡眠，養(yǎng)在臥室里就非常不錯(cuò)。

那臥室里適合擺放什么花草呢？

我的建議是可以擺放一些養(yǎng)眼又健康的小盆栽，比如：豆瓣綠、蘆薈、小盆發(fā)財(cái)樹、白掌、紅掌、水培富貴竹、水培銅錢草等等。

還有一些花草，在白天氣孔關(guān)閉，晚上打開氣孔釋放氧氣，能夠增加空氣中的氧含量，又能進(jìn)行蒸騰作用增加空氣的濕度，有助于人們的睡眠。比如：長(zhǎng)壽花、龜背竹、虎皮蘭、多肉等等，也是非常適合養(yǎng)在臥室里的。

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