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作者：中國攝像師潘長宏

2021年7月23日

       內(nèi)經(jīng)中明確提出，人生病主要是陰陽失去平衡，如果陰陽失去平衡，那人就要生病了。人千萬不能過于勞累。過度勞累則陽氣會亢盛過度，陰精逐漸消耗。多次反復(fù)，人體失衡病生。

       內(nèi)經(jīng)中明確提出：人不要大怒。大怒時陽氣向上涌，血隨氣升而淤積于上半身，與身體其它部分阻隔不通，陰陽失衡病則至矣。人體的陰陽是相對平衡的。如果陰氣太盛，則陽氣受損而為??；如果陽氣太盛，則陰氣耗損而為病。陽氣太盛表現(xiàn)為熱性病癥；陰氣太盛表現(xiàn)為寒性病癥。五實(shí)五虛。五實(shí)：脈盛是心受邪；皮熱是肺受邪；腹脹是脾受邪；二便不通是腎受邪；胸悶是肝受邪。五虛：脈細(xì)是心氣不足；皮寒是肺氣不足；飲食不入是脾氣不足；泄利是腎氣不足；氣少是肝氣不足。

        內(nèi)經(jīng)中指出：四季邪氣傷人與治療的規(guī)律。春季多病在頭部；夏季多病在心；秋季多病在肩背；冬季多病在四肢。 春季治病多取各經(jīng)的絡(luò)穴；夏季治病多取各經(jīng)的俞穴；秋季治病多取六腑的合穴；冬季治病應(yīng)多用藥品，少用針刺。人體全身有大的關(guān)節(jié)１２處，小的關(guān)節(jié)、骨縫３５４處。人體生病時，這些是邪氣客居的地方，因此，治病時自己可以在這些地方采用針灸、刮痧、拔罐等方法，祛除邪氣。

       在望聞問切中，切者診脈也，診脈最好的時間是清晨，這時候陰氣未被擾動，氣血也未受到擾亂。陽氣太虛的人，最危險的時候是陰氣極盛之夜半；陰氣太虛的人，最危險的時候是陽氣極盛之中午；寒熱交錯的病，最危險的時候是是陰陽交會的清晨。

       人體是一個不斷在運(yùn)動中的載體，不可時長在一個定位姿勢，否則病至矣。久臥陽氣不伸而傷氣；久坐則血脈不暢而傷肉，久立則勞于腰膝而傷骨；久行則勞予筋脈而傷筋。　　
　　飲食方面，內(nèi)經(jīng)中指出：辛味走氣，氣病不可多食辛味；咸味走血，血病不可多食咸味；苦味走骨，骨病不可多食苦味；甜味走肉，肉病不可多食甜味；酸味走筋，筋病不可多食酸味。

       夢與健康：陰氣盛則夢見大水；陽氣盛則夢見大火；上身氣盛則夢見飛騰；下身氣盛則夢見下墜；肝氣盛則夢中發(fā)怒；肺氣盛則夢中啼哭。