作者：潘長宏（文學之都居士）
2024年10月3日
《黃帝內經》是一本綜合性的醫(yī)書，在黃老道家理論上建立了中醫(yī)學上的“陰陽五行學說”、“脈象學說”、“藏象學說”、“經絡學說”、“病因學說”、“病機學說”、“病癥”、“診法”、“論治”及“養(yǎng)生學”、“運氣學”等學說，從整體觀上來論述醫(yī)學，呈現(xiàn)了自然、生物、心理、社會“整體醫(yī)學模式”（另據(jù)現(xiàn)代學者考證，認為今本中的黃老道家痕跡是隋唐時期的道士王冰竄入）。 其基本素材來源于中國古人對生命現(xiàn)象的長期觀察、大量的臨床實踐以及簡單的解剖學知識?！饵S帝內經》奠定了人體生理、病理、診斷以及治療的認識基礎，是中國影響極大的一部醫(yī)學著作，被稱為醫(yī)之始祖。《黃帝內經》是我國現(xiàn)存最早、最完整、內容最豐富的醫(yī)學巨著，集漢以前醫(yī)學之大成。它的成書標志著我國古老的醫(yī)學體系，由單純的醫(yī)療知識積累，發(fā)展為系統(tǒng)的醫(yī)學理論，是中醫(yī)學理論體系形成的標志。一直以來被尊為“醫(yī)學之宗”、“群經之祖”。
《黃帝內經》還是養(yǎng)生保健的鼻祖?！饵S帝內經》開篇是上古天真論，講的是如何正確養(yǎng)生保健，以活到天年。天年就是人的自然壽命，即120-150歲。幾千年來，《黃帝內經》的醫(yī)學理論，一直指導著中醫(yī)理論的發(fā)展和中醫(yī)臨床實踐。中國歷代名醫(yī)都是在《黃帝內經》的理論指導下，創(chuàng)新發(fā)展中醫(yī)的。比如“經方之祖”漢代醫(yī)圣張仲景，其撰寫的《傷寒雜病論》，就是繼承了《黃帝內經》的醫(yī)學成果。
【原文】五臟不平，六腑閉塞之所生也。頭痛耳鳴，九竅不利，腸胃之所生也。
【譯文】五臟不和是由六腑閉塞不通引起的。頭痛、耳鳴、九竅不利是由腸胃疾病引起的。
【原文】百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。
【譯文】人體眾多疾病的產生都是因為氣機失調。 人暴怒則氣上逆，高興則氣平緩，悲哀則氣消沉，恐懼則氣下陷，遇寒則氣收聚，受熱則氣外泄，受驚則氣混亂，勞倦則氣耗損，思慮則氣郁結。
【原文】病發(fā)而有余，本而標之，先治其本，后治其標；病發(fā)而不足，標而本之，先治其標，后治其本。
【譯文】疾病發(fā)作時，表現(xiàn)為正氣有余的，要按照“本而標之”的原則治療，也就是要先祛邪氣，治療本病，然后調理氣血，使其恢復生理功能后，再治療標病；疾病發(fā)作時，表現(xiàn)為正氣不足的，要按照“標而本之”的原則治療，也就是要先守護正氣，防止正氣虛竭，治療標病，然后再祛除邪氣治療本病。
【原文】知逆與從，正行無問，知標本者，萬舉萬當，不知標本，是謂妄行。
【譯文】只有掌握了逆治和從治的原則，才能正確的進行治療，而不會困惑；掌握了疾病的標和本，治療時就能萬舉萬當；如果不能掌握疾病的標本關系，就是隨意行事。
【原文】五味入胃，各歸所喜，攻酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入腎，久而增氣，物化之常也。氣增而久，夭之由也。
【譯文】五味進入腸胃后，各有其發(fā)揮作用的部位，酸味藥物先作用于肝，苦味藥物先作用于心，甘味藥物先作用于脾，辛味藥物先作用于肺，咸味藥物先作用于腎，長期服用能增強臟腑之氣，這是物質生化的基本規(guī)律。
【原文】毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。氣味合而服之，以補精益氣。
【譯文】藥物可以治療病邪，五谷可以滋養(yǎng)五臟之氣，五果可以輔佐五谷充養(yǎng)人體，五畜能充養(yǎng)五臟，五菜能營養(yǎng)臟腑。將藥物和谷果肉菜依氣味而調配服用，可以補精益氣。
【原文】志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。
【譯文】心志清凈安閑少私寡欲，心情平和而不憂慮，形體辛勞而不倦怠，使體內的真氣和順，每個人順著自己的心思，都能達到滿意。
【原文】虛邪賊風，避之有時；恬憺虛無，真氣從之；精神內守，病安從來。
【譯文】要及時躲避虛邪賊風等致病因素，保持內心的平靜，排除一切雜念，使真氣通暢，精神不外瀉，如此病患就不會發(fā)生。
【原文】風者，百病之始也，清靜則肉腠閉拒，雖有大風苛毒，弗之能害，此因時之序也。
【譯文】風邪是各類疾病的源頭，但只要人神清氣靜，就能使肌肉腠理密閉，雖然有大風苛毒的侵襲，仍然無法對人體造成損傷，這是順應四時的氣候變化而調養(yǎng)的結果。
【原文】道之大者，擬于天地，配于四海，汝不知道之諭，受以明為晦。
【譯文】醫(yī)學理論就像天地一樣遠大，就像四海一樣廣深，所以必須反復研習。如果不懂得這個道理，即便老師傳授得很好，也仍不能徹底明白。
【作者簡介】
潘長宏（雅號：文學之都居士、筆名：長宏、紀風清、溱湖之戀），1956年10月出生，江蘇姜堰人，中國網絡作協(xié)會員，中國攝像師、攝影、視頻制作師；1988年畢業(yè)于南京大學；種過地，當過兵，任過教，做過官；讀過彪炳千秋的歷史巨著《史記》和《漢書》；《資治通鑒》；《中國通史》；《兵書戰(zhàn)策》等中外名著和中國歷代通俗演義。藏書萬余冊，各類讀書筆記七十余冊。百度文庫（墨斗魚）金牌作者。2023年6月1日，被《當代作家》雜志社簽約作家。2024年5月1日，中國人人頭條 人人文學網特約詩人。2024年7月1日，中國人人頭條 人人文學網特約作家。
1986年以來，在各類刊物上發(fā)表過229篇文章和美圖。參加過各個級別的66次有獎征文獲獎。2011年1月8日創(chuàng)辦“溱湖之戀”個人網絡圖書館，【2018年1月18日升至最高級（五星級）】。館內本人原創(chuàng)圖文音畫影像等作品11660余篇，總字數(shù)二百六十萬余。原創(chuàng)作品數(shù)在全館億位館友中排列第18名。奉獻值在館內TOP1000中排列第72名。
（中華人民共和國網絡作家協(xié)會會員證）
潘長宏以為，人生在世，只有多讀書，勤耕耘，通過筆墨躍然紙上，堅持撰寫內容健康、品位高雅、生動感人的作品來奉獻社會！把人間的真、善、美弘揚光大，活出自己的精彩，面向陽光，不負累，不仰權貴，不卑微。讀懂淡定、舍得，看透、聚散、進退五大天律，做一個自信、容人、坦蕩、優(yōu)雅、灑脫的自我。不要等到繁華落盡感嘆人世滄桑，終身不留遺憾。從而無愧于這個時代。
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《潘長宏著作》第一部（《成人成事與成業(yè)》已經于2019年問世；第一部今年已再版，第二部著作《中國歷史上比較有名氣的百名紅顏》和第三部《讀書與修身六十篇》及偵破敵特奇案三篇小說，已在2004年7月成功鉛印。總字數(shù)四十萬。
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