喜馬拉雅山脈里的隱秘角落到底有多美呢
它那么圣潔、純凈和雄偉
想要來(lái)一場(chǎng)雪山下的巡禮
若問(wèn)全球極致風(fēng)光最密集的區(qū)域，
我說(shuō)喜馬拉雅山脈必居其一，
應(yīng)該沒(méi)人有意見(jiàn)吧，
誰(shuí)還不向往喜馬拉雅的連綿雪山呢？
如果說(shuō)它是一條撥云撅水的巨龍，
那么放眼全球，
沒(méi)有哪條山脈能比它更氣吞山河，
它鎮(zhèn)守著我國(guó)西南邊陲，
坐擁地球之巔，
喜馬拉雅山脈 ，藏語(yǔ)意為“雪的故鄉(xiāng)”，
位于青藏高原南巔邊緣，
橫跨5個(gè)國(guó)家（中國(guó)、不丹、尼泊爾、印度、巴基斯坦），
是世界上最高的山脈，
主峰是珠穆朗瑪峰，
8000米以上的山峰有10座，
海拔7000至8000米的高峰更是多達(dá)40多座。
而其中有5座8000米以上的雪山部分座落在西藏的日喀則境內(nèi)，它們是：
珠穆朗瑪（第一），其北坡在中國(guó)西藏自治區(qū)境內(nèi)，南坡則在尼泊爾境內(nèi)；
洛子峰（第四），以山峰的北山脊與東南山肯為界，其東側(cè)在中國(guó)西藏自治區(qū)境內(nèi)，其西側(cè)屬尼泊爾境內(nèi)；
馬卡魯峰（第五），沿西北—東南山脊為界，北部在中國(guó)西藏自治區(qū)境內(nèi)，南部在尼泊爾境內(nèi)；
卓奧友峰（第六），以東北—西南山脊為界，北部在中國(guó)西藏自治區(qū)境內(nèi)，南部在尼泊爾境內(nèi)；
和希夏邦瑪峰（第十四），是唯一一座完全坐落于中國(guó)境內(nèi)的8000米級(jí)的高峰。
▲珠穆朗瑪峰
▲洛子峰
▲馬卡魯峰
▲卓奧友峰
▲希夏邦馬峰
喜馬拉雅山脈在世人的印象中，
往往是群峰林立、高大雄偉、寒氣逼人、萬(wàn)物索然。
但絕大多數(shù)人都并不知道，
在這極高極寒之地，會(huì)藏有美麗的溝谷。
它盤(pán)踞在青藏高原腹地與南亞之間，
但這樣一道難以逾越的障礙，
卻在西藏日喀則的5個(gè)縣，
亞?wèn)|、定結(jié)、定日、聶拉木、吉隆，
打開(kāi)了5條南北縱向的裂谷，形成了5處世外桃源。
他們也就是俗稱(chēng)的“五條溝”：
亞?wèn)|溝、陳塘溝、嘎瑪溝、樟木溝、吉隆溝。
探秘
喜馬拉雅山的“五條溝”
-Himalayas' five gullies-
-
沿著G219，駛?cè)脒吘彻返囊曇爸饾u遼闊、清朗，
在這零碎而又雄偉的雪山落在的蔚藍(lán)地平線上，
來(lái)一場(chǎng)公路旅行，更是來(lái)一場(chǎng)雪山下的巡禮。
這“五條溝”從東往西，沿著喜馬拉雅山脈的山脊線游走，
不僅構(gòu)成了通往南亞的要道，
在五六百公里的范圍內(nèi)更形成了另外一種極致的風(fēng)景。
- 亞?wèn)|溝，西藏最大的米糧倉(cāng) -
亞?wèn)|，藏語(yǔ)里叫“卓木”，意為“旋谷或急流的深谷”，
從海拔4700多米的帕里鎮(zhèn)下行，經(jīng)上亞?wèn)|、下司馬鎮(zhèn)、下亞?wèn)|，東與不丹接壤。
亞?wèn)|溝四面環(huán)山，在鮮花與云霧的環(huán)繞下亞?wèn)|似乎更像書(shū)中才存在的人間仙境。
亞?wèn)|溝就像是在藏西南邊陲撕開(kāi)的一條裂口，將印度洋的暖濕氣流，徐徐迎進(jìn)來(lái)，把這個(gè)西藏的邊境小城，吹成了江南。
常言道：
“不到亞?wèn)|溝，不知高原美”
一到春天，漫山遍野的高山杜鵑花。
而受印度洋暖流的影響，一路上亞?wèn)|河、多情措、嘎拉措等多條河湖的水汽支援，滋養(yǎng)了沿途的草原和農(nóng)田，
造就了河兩岸的“米糧倉(cāng)”，有“西藏江南”的美稱(chēng)。
這個(gè)美麗的邊陲小城，曾經(jīng)是“絲綢之路”南線的主要通道。
只有一條南北向的主要街道，一頭通往錫金的首府甘托克，另一邊則朝向印度大吉嶺和尼泊爾的加德滿(mǎn)都，每逢風(fēng)和日麗的日子，南亞各國(guó)的商人就會(huì)聚集在這里。
久居西藏的人則說(shuō) “到了亞?wèn)|溝，方知亞?wèn)|美”
“一湖一山、一草一木、一泉兩寺”
概括了亞?wèn)|與眾不同之美。
- 一泉兩寺 -
康布溫泉，位于亞?wèn)|縣康布鄉(xiāng)康布村的一條狹窄的山溝里，
距帕里鎮(zhèn)約27公里，距亞?wèn)|縣城約47公里。
溫泉區(qū)域約五萬(wàn)平方米范圍，在山溝東側(cè)山坡上，分布有14個(gè)泉眼，已經(jīng)開(kāi)發(fā)利用的有12個(gè)泉眼，各個(gè)泉眼水溫藥效各不相同，可治療各種疾病。
12個(gè)單獨(dú)的泡池就好像醫(yī)院的不同的科室，
當(dāng)你看到對(duì)其阿里的被丟棄的拐杖和經(jīng)幡，
就知道效果有多神奇，多受當(dāng)?shù)厝说南矏?ài)了。
是西藏著名的治療性溫泉，
經(jīng)書(shū)中被稱(chēng)為“天下第二隱修地”，
在不丹、錫金享有世界藥王溫泉之聲譽(yù)，
與德宗溫泉、羊八井地?zé)釡厝?、日多溫泉?/p>
并稱(chēng)為“西藏四大圣泉”。
▲其中幾個(gè)泡池簡(jiǎn)介
tips：
1、康布溫泉20元/天，若住3天以上，則15元/天，離開(kāi)時(shí)結(jié)算。（實(shí)時(shí)為準(zhǔn)）
2、這里的溫泉是男女混浴，按照當(dāng)?shù)厝说牧?xí)俗，也有少部分人是半裸或全裸，大部分都是穿短褲，外地朋友可以提前準(zhǔn)備泳衣、毛毯、浴巾等物品。
3、泡溫泉之前，首先要去“扎故”池或“雅瑪池”、“拉姆池”沐浴一番，這幾個(gè)池子是可以用洗發(fā)水、香皂等洗護(hù)用品的，其他池子均不可以。
4、要拿著“桑缽”去每一個(gè)池子煨桑。
5、去村里的村醫(yī)那里把脈問(wèn)診，他會(huì)根據(jù)你的病癥寫(xiě)一張?jiān)\單，一般會(huì)寫(xiě)3—4個(gè)池子讓你重點(diǎn)去泡，同時(shí)告訴你每天需要泡幾次。（實(shí)時(shí)為準(zhǔn)）
東嘎寺，東嘎藏語(yǔ)意為海螺，建于十六世紀(jì)初，至今已有500多年歷史，是扎什倫布寺的分寺，
位于上亞?wèn)|鄉(xiāng)西邊山坡處，以東嘎山命名，
是亞?wèn)|規(guī)模及影響力最大的一座格魯派寺廟。
最具有歷史紀(jì)念意義的是，1951年張經(jīng)武到底亞?wèn)|后，在東嘎寺面交了主席的親筆信和協(xié)議抄本，寺前還尚立有“會(huì)談碑”一塊。
▲東嘎寺
噶舉寺，屬于藏傳佛教噶舉派寺廟，
距今已有270多年歷史，
在乃堆拉山半山腰處的噶舉寺，向上是通商口岸（中印）的天際線，向下是下亞?wèn)|鄉(xiāng)的一覽無(wú)余。
東是不丹，西是尼泊爾，南面不到20公里即為印度。
▲噶舉寺
tips:
1、東嘎寺內(nèi)現(xiàn)存有清末文物曬佛唐卡，具有獨(dú)特的筆畫(huà)雕刻工藝，觀賞價(jià)值高。
2、東嘎寺每年的藏歷的正月十五那天，東嘎寺要舉行盛開(kāi)的展佛活動(dòng)和酥油花會(huì)。
3、進(jìn)入寺廟穿著要得體，忌穿短褲短裙、背心等著裝。
4、寺院殿堂內(nèi)禁拍照。
5、不踩門(mén)檻，不手指佛像。
6、左進(jìn)又出，不亂摸文物法器等。
7、寺院所有的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，記得要順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，不能逆轉(zhuǎn)。
- 一山一湖 -
多慶措，其總面積達(dá)150多萬(wàn)畝，天然無(wú)污染的魚(yú)蘊(yùn)藏量在15000噸以上。
湖畔草地碧綠平坦，岸邊的草甸上盛開(kāi)著各種野花，
成群的水鳥(niǎo)在湖水中嬉戲，
牛馬悠閑地在岸邊吃草，一派寧?kù)o安祥的高原風(fēng)光，
百年前英國(guó)軍隊(duì)以探險(xiǎn)的名義進(jìn)入西藏，藏族軍民浴血抗?fàn)帲?strong>電影《紅河谷》就是以說(shuō)的就是這段歷史。
卓木拉日雪山，是亞?wèn)|的標(biāo)志性雪山，
海拔7326米，又名“神女峰”，山頂終年積雪，
白雪皚皚高聳入云，遠(yuǎn)望去云霧像絲帶一樣索繞在半山腰，
飄飄欲仙，曠世絕塵。
因?yàn)橛辛俗磕纠昭┥剑阌辛硕鄳c措，
在西藏古老的神話里卓木拉日雪山和多慶措被譽(yù)為神山圣湖，
遠(yuǎn)眺時(shí)，湖泊與山峰渾然一體，
嫵媚動(dòng)人的神女峰和明鏡如洗的多情措鑲嵌在如茵的帕里草原上遙相顧盼，
煜煜生輝構(gòu)成了一幅完美的畫(huà)卷。
- 一草一木 -
下亞?wèn)|原始森林，位于亞?wèn)|縣南12公里，
被譽(yù)為祖國(guó)西南前哨的綠色寶庫(kù)，
云霧繚繞的原始森林里一路滿(mǎn)眼綠意 清新的空氣沁人心脾。
帕里草原，位于喜馬拉雅山脈南北麓交界處，
海拔4360米，是西藏最為肥沃的草場(chǎng)之一，
草原像地毯般的草氈層踩上去既松軟又富彈性，
每年8月份，都可以在雪域高原上望見(jiàn)一片油菜花海，只有親眼看見(jiàn)才深信它的魅力，世界萬(wàn)物，真的很奇妙。
- 陳塘溝，夏爾巴人的原始檔案 -
從亞?wèn)|到陳塘，一路上的美景令人目不暇接，
陳塘溝，位于西藏自治區(qū)日喀則定結(jié)縣陳塘鎮(zhèn)，
被譽(yù)為青藏高原上的“天然博物館”，
這里的神奇景觀，可謂是：
“一山分四季，十里不同天”
高山白雪皚皚與森林郁郁蔥蔥并存。
2017年以前，這里還是“全國(guó)唯一不通公路的鄉(xiāng)鎮(zhèn)”，被稱(chēng)為“中國(guó)最后一座陸路孤島”。
在這幽靜的山谷里，孕育了古老的夏爾巴文化，
這是一個(gè)極為神秘的民族，他們散居在喜馬拉雅山兩側(cè)，絕大部分居住在尼泊爾地區(qū)，僅有2000人左右居住于我國(guó)西藏日喀則西南部的陳塘溝和樟木溝地區(qū)。
夏爾巴人沒(méi)有姓氏，只有名字，但他們有自己的種姓，并且同一種姓之間不通婚，一般也不與外族通婚，這讓族人保持著高度純正的種族血統(tǒng)。
關(guān)于他們的傳說(shuō)有很多，就連學(xué)界至今也無(wú)從定論。他們幾乎處于一種隱世的生活狀態(tài)，很少與外界有過(guò)多接觸。世人對(duì)他們的了解，是因?yàn)樗麄兂３Ｗ鳛榕实侵榉宓南驅(qū)Ф霈F(xiàn)。
他們擁有遠(yuǎn)超于常人的腳力和耐力，他們可以不需要攜帶氧氣罐而輕松負(fù)重幾十斤重的裝備和物資協(xié)助登山愛(ài)好者攀登珠峰，被登山圈的人稱(chēng)為“喜馬拉雅山上的挑夫”。
珠峰上的救援設(shè)備和安全繩的裝配，幾乎全部是由夏爾巴人完成的，珠穆朗瑪峰的大部分登山紀(jì)錄，也都是由夏爾巴人創(chuàng)造的。
至今身份證上沒(méi)有民族的夏爾巴人，
在陳塘溝封存他們最原始的檔案。
tips :
1、夏爾巴人忌食魚(yú)、狗和小牛，雖不忌食牦牛肉，但他們也從不主動(dòng)屠宰牦牛。
- 嘎瑪溝，珠峰長(zhǎng)出的生態(tài)園 -
嘎瑪溝，位于珠峰自然保護(hù)區(qū)界內(nèi)，北至卡達(dá)藏布與嘎瑪藏布的分水嶺，南抵尼泊爾巴隆國(guó)家公園，東自陳塘，西抵珠峰東坡。
被稱(chēng)為“世界最美山谷”、“世界十大徒步線路”。
在五條溝中最為出眾，它遠(yuǎn)離塵囂，與世隔絕，
是名副其實(shí)的人間秘境，
它以險(xiǎn)峻的峽谷，蔥郁的森林，以及八千米級(jí)雪山聞名天下。
這里的風(fēng)景非常震撼，擁有繁多珍稀野生動(dòng)植物、星羅棋布的高原湖泊，
徒步其中，可以近距離仰望三座8000米以上雪山：世界第1高峰-珠穆朗瑪峰（8844.43m）、世界第4高峰-洛子峰（8516m）、世界第5高峰-馬卡魯峰（8463m）以及珠穆朗卓峰（7804m）。
被稱(chēng)為雪山的王國(guó)，自始至終，猶如一場(chǎng)雪山盛宴，吸引著國(guó)內(nèi)外無(wú)數(shù)徒步愛(ài)好者，更是攝影愛(ài)好者的天堂。
嘎瑪溝徒步，最吸引人的地方就是能從東側(cè)觀賞珠穆朗瑪峰。
▲珠峰東坡
以山峰的北山脊與東南山脊為界，其東側(cè)在中國(guó)西藏自治區(qū)境內(nèi)，其西側(cè)屬尼泊爾。
湯湘觀景大平臺(tái)是欣賞洛子峰的最好地點(diǎn)。
▲云霧中的洛子峰，by卡卡kaka
馬卡魯峰，“Makalu”是來(lái)自于梵語(yǔ)Maha-Kala，代表著大惡，也同樣是印度教中至高無(wú)上的濕婆神的別稱(chēng)，她的性情反復(fù)無(wú)常，時(shí)而冷酷無(wú)情，時(shí)而仁慈善良。
曉烏錯(cuò)營(yíng)地是欣賞馬卡魯峰的最佳地點(diǎn)。
▲馬卡魯峰
珠穆朗卓峰（Chomo Lonzo）海拔7804米（也有說(shuō)7816米、7790米、7565米），是完全在中國(guó)境內(nèi)的第二高峰（僅次于8027米的希夏邦馬峰）。
珠穆朗卓峰距離馬卡魯峰僅僅約5公里，所以在曉烏錯(cuò)營(yíng)地同樣能看到別具一格的珠穆朗卓峰。
▲珠穆朗卓峰，by卡卡kaka
tips：
1、出發(fā)前在戶(hù)口所在地辦理邊防證，涉及邊防地區(qū)為：日喀則地區(qū)、珠峰（實(shí)時(shí)為準(zhǔn)）；若還有其他行程，需同時(shí)填寫(xiě)其他行程地區(qū)的邊防信息。
2、身體健康，無(wú)心肺、腦血管疾病、慢性病等以及其他不宜進(jìn)行高海拔活動(dòng)的疾病。
3、跟隨專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)，不盲目逞強(qiáng)。
4、進(jìn)入嘎瑪溝唯一的交通工具就是牦牛與馬匹，一般進(jìn)入嘎瑪溝至返回需要10天左右的時(shí)間。從定日縣的曲當(dāng)鄉(xiāng)出發(fā)，途經(jīng)桑窮拉山、莎吉塘等地到達(dá)核心區(qū)。這段行程需要很好的體力，否則進(jìn)入核心區(qū)會(huì)很吃力。
5、門(mén)票180元（5月至10月開(kāi)放），實(shí)時(shí)為準(zhǔn)。
- 樟木溝，懸于峭壁之上的要道 -
樟木溝總面積6800多公頃，以森林自然景觀為主。
沿公路順著彎曲的河谷，穿入幽深的峽谷，繞過(guò)蔥綠的林澗，仿佛行走在詩(shī)畫(huà)之中。
一下子從高寒地帶，跌入了亞熱帶溝谷。
作為“景觀大道318國(guó)道”的終點(diǎn)，樟木溝相比于其它4條溝來(lái)說(shuō)更讓人熟悉一些。
318國(guó)道，起于上海人民廣場(chǎng)，終于樟木口岸友誼橋。
- 吉隆溝，半部西藏史 -
吉隆溝在日喀則最西面，接壤尼泊爾，屬于藩尼古道的重要部分，當(dāng)年松贊干布迎娶尺尊公主走的就是這里，歷史上蓮花生大師正是由此地進(jìn)藏，乾隆派兵廓爾喀之亂也由此進(jìn)軍。
吉隆鎮(zhèn)海拔僅有2800米，比林芝的八一鎮(zhèn)還要低，
這里就是藍(lán)天、雪山、草甸、木屋，
大概就是《海蒂和爺爺》的同款高山牧場(chǎng)。
因?yàn)椴卦谙柴R拉雅山脈深處，吉隆溝四周也都是被雪山環(huán)抱，
東面是拉朵拉，北面是美多當(dāng)杰，
西面是曲母拉古，西北面是著名的火炬峰。
在雪山之間的峽谷，你可能會(huì)和長(zhǎng)尾葉猴、巖羊、藏原羚、藏野驢不期而遇。
這里距離尼泊爾首都加德滿(mǎn)都僅僅160公里，是中尼重要的邊貿(mào)口岸。
而乃夏村，就像天空之城一般懸浮于吉隆鎮(zhèn)之上，整個(gè)小鎮(zhèn)在雪山的環(huán)抱之中，
四面皚皚的群山，迎風(fēng)舞動(dòng)的經(jīng)幡，這里是隱秘于喜馬拉雅山脈的世外桃源。
帕巴寺是吉隆鎮(zhèn)的千年古寺，據(jù)說(shuō)創(chuàng)建于松贊干布年代，
為迎請(qǐng)尺尊公主而建，寺廟呈尼泊爾風(fēng)格。
喜馬拉雅之佩枯崗日山脈西北最高的山峰，是吉隆縣的地理座標(biāo)，海拔7292米。
崗彭慶峰是吉隆縣人們的保護(hù)神。
tips：
1、吉隆鎮(zhèn)屬于口岸，需辦理日喀則邊防證。
2、吉布峽谷、開(kāi)熱大瀑布、尼蕃古道、郎吉措神湖等也是推薦地點(diǎn)。
走完這段路，才明白什么是偉大的喜馬拉雅山脈，
喜馬拉雅腹地深度旅行，發(fā)現(xiàn)那里的風(fēng)景和人文，
全程行駛在高原中目之所及都是贊嘆的風(fēng)景，
我們迷上山川海湖，
蜿蜒的公路總有我們的觸角延伸。
總會(huì)有那么一座雪山，記住你來(lái)過(guò)。
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