色彩療法，也稱顏色療法，簡稱色療，一個人所處的色彩環(huán)境不同，所表現(xiàn)出來的心理和身體的感受也會不同。色彩療法認為，色彩的呈現(xiàn)與光及能量有密切的關(guān)系，不同色彩有不同的波長、不同的頻率，自然會有不同的能量呈現(xiàn)．進而影響人體的身心健康。
人類的腦神經(jīng)對不同的色彩具有不同的興奮度。如紅色可使人提高興奮度，而灰色與白色正是人類色彩興奮區(qū)上的盲點。會降低其興奮度，使人的情緒處于低潮，易誘發(fā)憂郁癥。色彩研究學(xué)家指出，不同波長的光在作用于人的視覺器官產(chǎn)生色感的同時．還引起情感的心理活動。色彩具有輕重感、冷暖感、強弱感等，不同的顏色會帶給人們不同的色彩聯(lián)想，于是色彩心理應(yīng)運而生。因此，顏色刺激人體的能量改變，影響人類的心情及心理平衡，進而可影響身體機能。色彩治療就是利用顏色使人體能量中心達到平衡狀態(tài)來治病，當(dāng)身體機能出現(xiàn)狀況時，可借助色彩所帶的能量來調(diào)整平衡。
除了傳統(tǒng)中醫(yī)的五色療法外，其他很多顏色都具有治療作用，如藍色使人保持冷靜，可消除緊張情緒，并有一定的降血壓作用；紫色使人沉著、鎮(zhèn)靜，有催眠作用，可使人放松，減輕焦慮和緊張不安。有助于入睡。日常生活中應(yīng)關(guān)注環(huán)境中色彩細節(jié)．利用五彩斑斕的色彩來調(diào)整身心，治療疾病。 (柳惠蘭文陳海圖)
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