什么是好的愛(ài)情?有沒(méi)有具體的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)?
[心]來(lái)談?wù)劕F(xiàn)代愛(ài)情四象限理論。
定義兩條坐標(biāo)軸——橫軸是快樂(lè)，從左到右越來(lái)越快樂(lè)；縱軸是成長(zhǎng)，從下往上成長(zhǎng)得越來(lái)越好。這兩個(gè)維度劃分出四個(gè)區(qū)域——
【享樂(lè)型愛(ài)情】這種愛(ài)情有激情、很快樂(lè)，但不一定帶來(lái)個(gè)人成長(zhǎng)。享樂(lè)型愛(ài)情充滿了激情，“情不知所起，一往而深”，它最接近我們對(duì)愛(ài)情的想象。
【互惠型愛(ài)情】?jī)蓚€(gè)人比較互補(bǔ)，互相促進(jìn)，但不見(jiàn)得充滿激情和快樂(lè)。這種關(guān)系帶來(lái)一種非常重要的成長(zhǎng)，叫作歸屬感的發(fā)展?；セ菪蛺?ài)情讓我們更加確定自己是誰(shuí)，通過(guò)互補(bǔ)，每個(gè)人都在成長(zhǎng)，愿意去探索更大的世界。
【消耗捆綁型愛(ài)情】這是比較糟糕也比較常見(jiàn)的一種愛(ài)情模式。當(dāng)一個(gè)人對(duì)你說(shuō)“我那么愛(ài)你，你應(yīng)該聽(tīng)我的話”時(shí)你一定要警覺(jué)，這是不是你想要的平等關(guān)系?消耗捆綁型關(guān)系會(huì)產(chǎn)生兩種極端表現(xiàn)：一是暴力捆綁，比如家庭暴力；二是精神捆綁，比如PUA(精神操控)。
【成長(zhǎng)治愈型愛(ài)情】這是愛(ài)情關(guān)系中最理想的一種長(zhǎng)期愛(ài)情模式。這種愛(ài)情的典型特征是讓你不斷增強(qiáng)探索世界的欲望，你能從對(duì)方身上學(xué)到很多，同時(shí)也特別快樂(lè)。
作者：沈奕斐
——選編自《讀者》雜志2023年第6期《愛(ài)情四象限》
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