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熬夜禿頭怎么補救
熬夜禿頭可以通過生活調(diào)節(jié)和藥物治療等方法進行治療,合并其他導(dǎo)致脫發(fā)的因素還應(yīng)針對病因治療。
經(jīng)常熬夜,大腦長期處于比較緊張的狀態(tài),頭部血液循環(huán)減慢,長時間頭部供血不足,導(dǎo)致毛囊出現(xiàn)萎縮,引起脫發(fā)??赏ㄟ^如下方法緩解:
1.生活調(diào)節(jié):熬夜導(dǎo)致的禿頭首先應(yīng)去除誘發(fā)因素,充足的睡眠可以改善脫發(fā),建議早睡早起,保證充足的睡眠。日常應(yīng)注意避免高油高脂食物,避免辛辣刺激食物,多吃水果和蔬菜,補充微量元素和維生素,有助于禿頭的恢復(fù)。
2.藥物治療:如果由于熬夜導(dǎo)致性激素分泌異常,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非那雄胺、螺內(nèi)酯等抗雄激素藥物,還可外用米諾地爾搽劑,改善脫發(fā)狀況。
3.心理治療:熬夜患者如果平時由于壓力過大導(dǎo)致入睡困難,可以進行適當(dāng)?shù)男睦碇委?,保持穩(wěn)定的情緒和愉快的心情,多去戶外運動,避免焦慮以及抑郁的心理,有助于禿頭的恢復(fù)。
4.合并其他疾病因素:如果是斑禿導(dǎo)致,可使用糖皮質(zhì)激素地塞米松進行治療;如果男性雄激素性脫發(fā),可使用非那雄胺,外用米諾地爾;女性雄激素性脫發(fā),可使用米諾地爾、螺內(nèi)酯來減輕癥狀。
熬夜禿頭除合理安排生活,避免熬夜外,還應(yīng)及時就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
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