我們?nèi)绾尾拍芑畹酶茫?分子生物學(xué)家Niklas Brembo說：'身體對許多營養(yǎng)物質(zhì)的調(diào)節(jié)有些過剩，但有些則不能。 例如，獻(xiàn)血是降低鐵含量的一個好方法'- 他說。
*本文是Niklas Brembo的《壽命破解》（Shincho Shinsho）的重新編輯版本。
■'輸血 '對恢復(fù)身體活力是否有效？
在20世紀(jì)20年代初的前蘇聯(lián)，一位科學(xué)家?guī)е鴮θ祟愇磥淼木薮蟊ж?fù)走在莫斯科的大街上。
這位科學(xué)家，亞歷山大-波格丹諾夫，是一位作家、哲學(xué)家、醫(yī)生和堅定的共產(chǎn)主義者。 然而，他并不是因為害怕被送往西伯利亞而成為一名共產(chǎn)主義者，而是因為他對共產(chǎn)主義的信仰如此之深，以至于其他共產(chǎn)主義者對此感到羞愧。 在他自己的政治哲學(xué)、科幻小說、甚至對單細(xì)胞生物的研究的啟發(fā)下，他開始相信人類應(yīng)該彼此分享血液。 他認(rèn)為，如果要實現(xiàn)一個理想的共產(chǎn)主義社會，這是不可避免的。
事實上，他們也希望輸血能使他們恢復(fù)活力。 注重行動的波格丹諾夫迅速獲得了政府的支持，在莫斯科建立了一個輸血實驗室并立即開始輸血。 當(dāng)然，他自己也成了一個試驗品。
起初，一切都按計劃進(jìn)行。 他自己在兩年內(nèi)進(jìn)行了十次輸血，所有這些似乎都是成功的。 波格丹諾夫看起來比他年輕十歲，'他的一個朋友在信中寫道。
但波格丹諾夫的運(yùn)氣在那里耗盡了，他的第11次輸血是一次可怕的失敗。 目前仍不知道究竟發(fā)生了什么。 獻(xiàn)血者患有瘧疾和結(jié)核病，而波格丹諾夫?qū)ρ河忻庖叻磻?yīng)。 事實是模糊的，但在一個政客們以新奇而巧妙的方式互相殘殺的國家，這是一個陰謀也就不奇怪了。
輸血兩周后，波格丹諾夫出現(xiàn)了腎臟和心臟并發(fā)癥，并在54歲時去世。
將兩只小鼠縫在一起的醉酒實驗。
他不是第一個進(jìn)行輸血實驗的科學(xué)家。 倒不如說，像他這樣的狂熱在這個領(lǐng)域并不少見。 第一次輸血實驗發(fā)生在1864年。 法國科學(xué)家保羅-貝爾認(rèn)為將兩只小鼠縫在一起是個好主意。 他想證明他有一些本事。
這個可怕的實驗是成功的，加入的小鼠自發(fā)地融合了它們的循環(huán)系統(tǒng)，共享血液。 這種奇怪的現(xiàn)象被稱為juxta-biosis parabiosis，在隨后的幾十年里，其他科學(xué)家開始挑戰(zhàn)它。 他們的實驗為成功的器官移植鋪平了道路。
老老鼠與小老鼠縫在一起，變得更年輕。
許多非常規(guī)的人進(jìn)行了聯(lián)合體的實驗，但直到貝爾的實驗后近一個世紀(jì)，才開始了對抗衰老的工作。 美國研究人員克萊夫-麥凱（Clive McKay）是先驅(qū)者之一，他將老老鼠和小老鼠縫在一起，看它們?nèi)绾蜗嗷ビ绊憽?這個實驗沒有成功，很快就被放棄和遺忘了。 然而，在2005年，斯坦福大學(xué)的一個研究小組恢復(fù)了這個想法，并將兩只不同年齡的小鼠縫合在一起。
結(jié)果，年長的小鼠再生得更多（即變得更年輕），而年輕的小鼠變得更弱。 通過分享血液，這兩只老鼠更接近對方的身體狀態(tài)。 科學(xué)家們對這一結(jié)果感到非常困惑。 為什么血液能傳遞再生能力？ 一些研究人員認(rèn)為，年輕老鼠的干細(xì)胞進(jìn)入了老老鼠的身體，并留在那里。 如果是這樣，這將解釋為什么年老老鼠突然變得健康。
但事實是不同的。 再生能力來自于老小鼠的干細(xì)胞。 似乎在某種程度上，年輕血液的引入激活了舊的干細(xì)胞，它們又開始表現(xiàn)得年輕了。
研究表明，這種效果與血細(xì)胞（血球）無關(guān)，而只與血漿（血液減去血細(xì)胞）有關(guān)，而血漿是恢復(fù)活力所必需的。 血漿含有各種激素和營養(yǎng)物質(zhì)，以及各種蛋白質(zhì)。 人們已經(jīng)知道血漿的成分隨著年齡的增長而變化，但許多科學(xué)家認(rèn)為這是衰老的結(jié)果。 然而，結(jié)合別的實驗表明，因果關(guān)系是相反的。 血漿的變化可能不是老化的結(jié)果，而是老化的原因。
在美國甚至有一個輸血業(yè)務(wù)，聲稱 '不死'。
企業(yè)家們沒有錯過通過年輕血液實現(xiàn)復(fù)興的故事。 讓年輕人以小額費(fèi)用獻(xiàn)血，然后以高價賣給年老的百萬富翁，這很容易。 而且，由于輸血是一種常見的醫(yī)療行為，很容易找到合格的工作人員。
2016年，一家名為Ambrosia的公司在美國開業(yè)，其商業(yè)計劃正是如此。 然而，在收到食品和藥物管理局的警告后，它被終止了業(yè)務(wù)。 這是因為公司還沒有獲得足夠的知識，無法斷言這種行動有恢復(fù)活力的作用。 該公司聲稱的 '不死 '也沒有增加其可信度。
幸運(yùn)的是，還有其他公司在以更嚴(yán)格的方式使用這項研究。 他們正試圖找出年輕血液中的什么東西使老老鼠恢復(fù)活力。 我們知道它不是血細(xì)胞，所以它可能是一些可溶性蛋白質(zhì)。
如果他們幸運(yùn)的話，他們可能能夠確定一個到幾個蛋白質(zhì)的責(zé)任。 如果我們不走運(yùn)，我們將被困在一個生物迷宮里，一切都會影響一切。 如果發(fā)生這種情況，保持血漿劑量比縮小物質(zhì)范圍更好。 目前正在使用這兩種方法進(jìn)行臨床試驗。 一些人已經(jīng)得出結(jié)論并發(fā)表了結(jié)果。
在一項研究中，年輕人的血漿被施用于阿爾茨海默氏癥患者。 其結(jié)果是......，沒有效果。
關(guān)于年輕血液的研究仍在進(jìn)行中，但一項新的研究結(jié)果提出了關(guān)于年輕化效應(yīng)的原因的問題。 雖然年輕的血液有可能含有可被稱為 '抗衰老元素 '的保持青春的分子，但事實證明，老年血液的成分更為重要。 一些研究表明，沒有必要用年輕的血液取代老齡小鼠來使其恢復(fù)活力。
在實驗中，只需從一只老老鼠身上取出少量血液，并注射少量含蛋白質(zhì)的生理鹽水，反而能以同樣的方式使老鼠恢復(fù)活力。 這一事實表明，重要的不是你添加什么，而是你刪除什么。 老血中含有 '加速衰老的因素'，對小鼠來說是一種負(fù)擔(dān)，去除這些因素是有益的。
為什么獻(xiàn)血的人壽命更長？
有趣的是，在人類身上也進(jìn)行了類似的自然實驗。 這就是獻(xiàn)血。
一次標(biāo)準(zhǔn)的獻(xiàn)血中，大約有半升的血液流失。 最初，身體會用體內(nèi)的水恢復(fù)失去的血液 '體積'，并在接下來的幾周內(nèi)補(bǔ)充血細(xì)胞和各種 '成分'。 這意味著獻(xiàn)血者的經(jīng)歷與被注射了生理鹽水的老老鼠相似。
如果時常抽取少量血液有任何延長生命的作用，這種作用應(yīng)該在獻(xiàn)血者身上看到。 丹麥的一項研究正是在研究這種影響，并發(fā)現(xiàn)了一個事實。
持續(xù)獻(xiàn)血的人比不獻(xiàn)血的人壽命更長。 即使考慮到獻(xiàn)血者在開始獻(xiàn)血之前基本上是健康的，這種影響仍然存在。 更有趣的是，捐獻(xiàn)的血液越多，對延長壽命的影響就越大。 誠然，效果不是那么大，也不意味著你會永遠(yuǎn)活著。 盡管如此，獻(xiàn)血本身是一件好事，值得考慮。
鐵在阿爾茨海默病患者的大腦中含量很高。
那么，獻(xiàn)血的健康益處從何而來？ 一種可能性是我們熟悉的荷爾蒙效應(yīng)。
失去半升血液對身體來說是一種壓力，很容易想象，人類已經(jīng)進(jìn)化到可以應(yīng)對這種情況。 今天，我們很少失血，但在過去，我們的腸子里會有各種吸血的寄生蟲，他們經(jīng)常會用鋒利的刀片來傷害對方。 另外，如前所述，舊血可能含有老化因素，去除這些因素可能是積極的。特別值得關(guān)注的是鐵。
當(dāng)你獻(xiàn)血時，你會失去大量的紅血球。 紅細(xì)胞利用一種叫做血紅蛋白的特殊蛋白質(zhì)將氧氣從肺部帶到全身。 血紅蛋白含有鐵的分子。 事實上，正是鐵使紅血球和血液變紅。 當(dāng)你獻(xiàn)血時，你會失去大量的紅細(xì)胞，這些紅細(xì)胞必須被替換。 為了制造新的紅細(xì)胞，你需要使用儲存在細(xì)胞中的鐵來制造血紅蛋白，所以獻(xiàn)血會減少你體內(nèi)的鐵量。
現(xiàn)在，失去大量的鐵被認(rèn)為對身體沒有好處。 通常情況下，人們關(guān)注的是鐵的缺乏。 然而，鐵出現(xiàn)在極其糟糕的情況下。 在阿爾茨海默氏癥和帕金森氏癥患者中，大腦病變處的鐵含量異常地高。 阿爾茨海默病在大腦中鐵含量特別高的人身上進(jìn)展更快。
容易出現(xiàn)高鐵水平的人往往會過早死亡。
同樣，由于老化而在血管中積累的斑塊含有大量的鐵，可導(dǎo)致心臟病發(fā)作和中風(fēng)。 甚至還有隨機(jī)對照試驗，在這些試驗中，抽血降低了鐵的水平，減少了癌癥的風(fēng)險。
該試驗涉及1300名受試者，他們被分為兩組。 一組人定期抽血，另一組人沒有。 在試驗結(jié)束時，采血組的癌癥發(fā)病率比對照組低35%。 采血組中發(fā)生癌癥的受試者的存活率也高出60%。
遺傳研究也支持鐵代謝和長壽之間的聯(lián)系。 你聽說過全基因組關(guān)聯(lián)分析（GWAS）嗎？
GWAS是研究哪些遺傳變體賦予哪些性狀；GWAS顯示，影響免疫系統(tǒng)、生長、代謝和僵尸細(xì)胞產(chǎn)生的變體與衰老有關(guān)。 GWAS也揭示了關(guān)于鐵的真相。 遺傳上容易出現(xiàn)高鐵水平的人往往會過早死亡。
這一發(fā)現(xiàn)得到了實際血液測量的支持。 在一項針對9000名丹麥人的研究中，對一種叫做鐵蛋白的蛋白質(zhì)進(jìn)行了檢查。 鐵蛋白參與鐵的儲存，血清鐵蛋白濃度越高，體內(nèi)儲存的鐵就越多。 這項丹麥研究發(fā)現(xiàn)，鐵蛋白濃度越高，過早死亡的風(fēng)險就越高。 這對男性來說尤其如此。
服用鐵質(zhì)補(bǔ)充劑的人過早死亡的風(fēng)險更高。
這并不意味著低鐵水平是安全的。 缺鐵是一個嚴(yán)重的問題，特別是對于絕經(jīng)前的婦女，她們每個月都會失去少量的血液，因此也會失去鐵。 然而，鐵過量是危險的這一事實暴露了關(guān)于健康的常見思維的缺陷。 這是一種 '多多益善 '的心態(tài)。
人們服用各種補(bǔ)充劑，因為他們希望每種營養(yǎng)物質(zhì)都多一點。 這就是為什么他們服用多種維生素，認(rèn)為他們可能營養(yǎng)不良，應(yīng)該多吃一些東西。 不幸的是，身體不是這樣做的。
一項名為愛荷華婦女健康研究的大型研究揭示了這種方法的缺陷。 該研究對39,000名婦女進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，除其他外，發(fā)現(xiàn)那些服用鐵質(zhì)補(bǔ)充劑的婦女比沒有服用的婦女有更高的早逝風(fēng)險。 當(dāng)然，對于那些服用含鐵的多種維生素的人來說也是如此。
人體沒有清除多余鐵質(zhì)的系統(tǒng)。
多多益善 '的方法不會引起這么多問題，原因是身體能很好地調(diào)節(jié)大多數(shù)營養(yǎng)物質(zhì)和維生素。 通常情況下，如果你服用過多的東西，身體會將其排出，但鐵是一個例外。 人體沒有排出多余鐵的系統(tǒng)。 它通過汗水、細(xì)胞死亡和出血失去一些，但在突然過量的情況下，沒有系統(tǒng)可以排出鐵。 這可能是因為在遙遠(yuǎn)的過去，當(dāng)食物匱乏，腸道內(nèi)有吸血寄生蟲，出血更頻繁時，沒有多余的鐵。
但現(xiàn)代世界是不同的。 尤其是男性，隨著年齡的增長，他們更有可能積累鐵。 一個極端的例子是遺傳性疾病血色素沉著病。 這種疾病的患者從食物中吸收的鐵比正常人多。 如果不及早發(fā)現(xiàn)和治療，鐵含量會變得非常高。 其結(jié)果通常是因癌癥或心臟并發(fā)癥而過早死亡，但在此之前，病人可能遭受各種疾病，如糖尿病、疲勞和關(guān)節(jié)疼痛。 然而，如果通過抽血來降低鐵含量，就可以避免這種情況。
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尼克拉斯-布雷博。
分子生物學(xué)家。
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