枸杞是大家都熟知的養(yǎng)生佳品，經(jīng)常用枸杞泡水喝，好處多多。枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，富含枸杞多糖，甜菜堿、阿托品、煙酸、維生素B1及多種氨基酸。其中枸杞多糖能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變。而且枸杞在養(yǎng)肝明目，補(bǔ)充腎氣方面也有顯著的效果。枸杞給人體帶來(lái)的養(yǎng)生效果可能比較單一，如果和其他食材搭配在一起，養(yǎng)生效果也會(huì)翻倍。
1、枸杞+菊花
菊花具有清肝明目的作用，非常適合于熬夜加班的人來(lái)服用。枸杞是治療肝腎不足的，它可以有效緩解肝腎不足造成的頭暈、耳鳴的癥狀。菊花和枸杞子搭配使用，明目的效果會(huì)更好，非常適合于現(xiàn)在都市人因?yàn)榘疽辜影嘣斐傻碾p眼干澀。菊花和枸杞搭配做成的茶，也就是枸杞菊花茶，由于枸杞和菊花都是比較好的中藥護(hù)眼的藥材，這種搭配對(duì)護(hù)眼的效果更好。
2、枸杞+黃芪
枸杞黃芪泡水喝效果會(huì)起到非常明顯的作用。具有養(yǎng)陰補(bǔ)氣益氣固表、止汗脫毒、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳、生肌、利尿、氣虛衰弱、倦怠乏力的作用，所以二者泡水喝加強(qiáng)了兩種藥物的功效作用，能夠起到氣津雙補(bǔ)的作用。經(jīng)常食用枸杞黃芪泡水喝，對(duì)于身體的健康狀態(tài)和增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病都有良好的作用。
3、枸杞+白術(shù)
白術(shù)也是常見(jiàn)的一種中藥材，味道較為甘苦，常用白術(shù)加枸杞泡水喝，有利于健脾益胃。很多人對(duì)白術(shù)陌生，但是這可是很珍貴的中草藥哦，腎氣不足的朋友，可以喝點(diǎn)白術(shù)枸杞水，堅(jiān)持一個(gè)星期就會(huì)明顯感覺(jué)到腎臟有很大的改善，經(jīng)常喝可以提高免疫力和記憶力，能很好的預(yù)防上火。所以腎臟不好的朋友或者經(jīng)常上火的朋友家里可準(zhǔn)備點(diǎn)枸杞白術(shù)！
4、枸杞+紅棗
紅棗以及枸杞都是具有滋補(bǔ)作用的食材，具有補(bǔ)益氣血以及緩解體虛的功效，可以促進(jìn)人體代謝，紅棗以及枸杞搭配在一起泡水喝，會(huì)讓這些功效得到更好發(fā)揮，而且能補(bǔ)益肝腎增強(qiáng)身體排毒能力，經(jīng)常用它們泡水對(duì)身體免疫系統(tǒng)也有很好的調(diào)理作用，能讓人體自身免疫功能明顯提高。
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