“疫情”引發(fā)的情緒障礙（五）
----平靜中的焦慮
今天接到一個(gè)小女孩的來電，是協(xié)會(huì)的一個(gè)咨詢師轉(zhuǎn)介過來的，原由是希望有一個(gè)對(duì)藥品知識(shí)有一定了解的咨詢師，這一點(diǎn)對(duì)我來說應(yīng)該不是太大的問題的！
因?yàn)榍皟商旃嬖〗M的咨詢師們討論這個(gè)案例，所以她的簡(jiǎn)述我聽后立即判斷就應(yīng)該是她了。她到現(xiàn)在還是害怕家人擔(dān)心而偷偷地多次電話求助，前任心理咨詢師根據(jù)她說有一點(diǎn)咳嗽，就告知她社區(qū)以及社區(qū)醫(yī)生的電話，反正核酸檢測(cè)又不要錢的。她著急社區(qū)怎么沒來人測(cè)試體溫？其實(shí)她是希望由外而內(nèi)的援助，不主動(dòng)而害怕承擔(dān)家庭責(zé)任。分析她需要一個(gè)能夠給她一顆定心丸的醫(yī)生！
為了慎重起見，我還是認(rèn)真聽了她的講述：十七歲大一學(xué)生，有一點(diǎn)胸悶、不咳嗽、乏力，頭暈、沒精神。睡眠還好，咽喉不舒服，自稱“咽炎”，吃了家里儲(chǔ)存的“蒲地藍(lán)口服液”效果不太好。
讓她咳嗽了三聲，無(wú)吞咽不適感覺，無(wú)吵喳聲，也無(wú)痰聲以及想咳嗽的感覺，刷牙無(wú)干嘔現(xiàn)象！
問其是否愛好運(yùn)動(dòng)？面色怎么樣？（每月女孩那事不太方便問及）她的回答：因?yàn)椤耙咔椤睕]有運(yùn)動(dòng)地方，可能是照了一下鏡子說：面色不好，有一些蠟黃！
和她分析了她所得“咽炎”的全過程！在沒有封小區(qū)的時(shí)候出去過，但沒有接觸史，但到現(xiàn)在也已經(jīng)有三十來天了，家人都是在封城的時(shí)候一直宅在家里的。所以，感染的可能性不大，她有擔(dān)心，又稱不會(huì)得上“新冠肺炎”。但從她的語(yǔ)言氣息上，感受到一種情緒的無(wú)力感。但她自稱情緒還好，也不緊張！睡眠一般，好像有兩天的睡眠差一點(diǎn)！軀體反應(yīng)只是前幾天有一點(diǎn)咳嗽，家里的人好像都有一點(diǎn)，但現(xiàn)在都還好，我就是喉嚨好像不舒服，應(yīng)該是咽炎吧？她反復(fù)問及是不是要吃一點(diǎn)什么藥，想咨詢一下可以吃哪些藥品？
我說：經(jīng)分析你認(rèn)為的“咽炎”是不成立的。只是這個(gè)咽喉不舒服，是一個(gè)區(qū)域環(huán)境影響下的“心因性”不適的應(yīng)激反應(yīng)?。ㄑ屎聿繜o(wú)病癥）所以“蒲地藍(lán)”效果不太好，可以用“咽炎片”試一下（因疫情禁止銷售），“阿莫西林”的副作用大，建議盡量不要服用，最主要的是多喝水，容易好得快！咽喉好些后，再來解決你的乏力、頭暈、沒精神，可能是貧血的原因，適當(dāng)喝一點(diǎn)“阿膠漿”，可以補(bǔ)氣血的！
通常，內(nèi)向型性格的人，不太愿意展開自己的柔弱心理，也不會(huì)承認(rèn)自己情緒上的變化，只是有一點(diǎn)“胸悶”難以靜下來。既然是一個(gè)大學(xué)生，當(dāng)然在判斷力上她應(yīng)該是自信的，走出小區(qū)去的行為家長(zhǎng)應(yīng)該是知道的，因?yàn)榕聯(lián)?fù)影響到家里人的健康會(huì)埋怨到她，以及怕家長(zhǎng)對(duì)她的情緒問題產(chǎn)生質(zhì)疑，只得偷偷的電話咨詢求助。且能夠確定自己沒有接觸到他人，所以不會(huì)感染“新冠病毒”。但又在這長(zhǎng)期的隔離和負(fù)面新聞的影響下，將她的自信壓制得無(wú)法確定自己的行為和心理健康問題！額頭“發(fā)熱”、咽喉“咳嗽”等等的癥狀，讓她不得不“懷疑人生”，即感受自己是乎對(duì)照喉嚨的異樣。自然在強(qiáng)力的感受下，我是“咽炎”！
當(dāng)她第二次電話給我的時(shí)候，我告訴她：現(xiàn)在用放松療法，讓你平靜的休息一會(huì)吧！得到她的同意，我打開了電腦，調(diào)到一個(gè)催眠曲，開始了通常運(yùn)用的比較多的放松療法，我讓她靜心的感受曲子，她說這個(gè)曲子好像不太喜歡，好像還不能夠放松，我立即換了一個(gè)流水的松林曲子，她開始慢慢的能夠放松下來，······
我接著說：這種感覺如何？她說：現(xiàn)在好一些了！我說：你自己可以經(jīng)常用這種方法來調(diào)理自己的心情，你現(xiàn)在不再說話了，繼續(xù)聽著，我過一會(huì)再關(guān)手機(jī)······
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