我們會在各種場合談及自己的個人目標，讓自己堅定的同時，也獲得了大家的鼓勵和建議。而事實是，說出來的目標比不說出來要難以成功。
當你告訴別人你的目標時，大家也承認你的目標。心理學家發(fā)現，這被稱作為一種社會現實，思維定式讓你有種感覺到你的目標已經達到。然后，因為你感到滿足，你不會去那么積極的去做實際上需要艱苦的工作，這觀點和傳統(tǒng)觀點背道而馳，應該是讓大家來鼓勵我，不是嗎？
演講者德雷克·西弗試圖傳達的觀點，說最好不要泄露這個目標，這方面的研究可以追溯到20世紀20年代，研究表明為什么當人們談論他們的雄心壯志后反而不可能實現它。一起來看看吧~
視頻時長3′16″，建議wifi下觀看
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以下是演講全文：
請大家花幾秒鐘想想你人生最大的目標是什么，實際的人生目標。然后想象一下你將這個目標告訴你的朋友們，再想象一下他們的祝賀和期許，以及你在他們眼中高大英偉的形象。大聲將目標說出來是不是很爽？你是不是覺得離目標更進一步了，似乎這已經成為你自己的一部分？
嗯，壞消息：你最好閉嘴！因為你的自我感覺良好，在現實中反而使你不太容易實現目標。許多心理測試已經證明，告訴別人你的目標，反而會使目標不能實現。
任何時候在你有個目標時，你得按計劃做些工作來實現這個目標。一般狀況下，除非你實際地做些努力，你才會感到滿足。但是當你告訴別人你的目標，而大家也認同你的目標時，思維定勢會讓你有種已經達到目標了的感覺。
然后，因為這種滿足感，你反而不那么積極地做實際需要的艱苦工作了。這個觀點與傳統(tǒng)觀點背道而馳，原先認為，我們應該告訴朋友們我的目標，這樣他們會鼓勵和督促我們實現目標，不過……
我們來看看這些專家的證明。
1926年，社會心理學的創(chuàng)始人庫爾特·勒溫稱這種心理為“替代”。1933年，偉拉馬勒發(fā)現，當你的目標被別人承認，在你腦子里就好比這已經實現了。1982年，皮特哥爾維策爾就此寫了一本書，而在2009年，他公布了一些新的實驗證明。
其中一個實驗是這樣的：將163個人分成4組進行不同測試，每個人寫下他們各自的目標，其中一半實驗的人在房間里宣布他們的目標承諾，另一半人保守目標。接下來每個人有45分鐘的時間進行工作，他們可以努力工作直至實現他們的目標，他們也可以在任何時候停下來。
結果呢？
那些不泄露目標的人，平均工作了整整45分鐘，之后的訪問中他們普遍感到為了實現這個目標他們還有很長的一段路要走。而那些宣布目標的參與者呢？他們平均工作大約33分鐘后就放棄了！當被問及時，他們覺得自己已經快要接近目標了。
所以，如果這是事實，我們該怎么做？
我們需要抵制住宣布目標的誘惑，延遲這種社交承認帶來的滿足感，因為腦子會把說了的當成做了的來替代。但是如果你確實需要談論目標，那你需要在提到時讓自己不帶有任何的滿足感，例如這樣：“我的確想要跑馬拉松，所以我需要每周訓練5次，如果我做不到，就踢我的屁股吧！”
所以，對于你尚未實現的目標，還是先保持緘默吧！
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