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【食全食美】多種芥菜做法

雙冬炒芥菜

主料:冬筍、冬菇

輔料:芥菜、胡蘿卜、雞蛋、蔥、姜

調(diào)料:鹽、雞精、白糖、淀粉

烹制方法:

1、將冬筍、冬菇、胡蘿卜切成片,取一小碗,放入鹽、雞精、白糖淀粉用水調(diào)成汁備用;

2、坐鍋點火倒入油,下蔥姜煸炒出香味,再放入冬筍、冬菇翻炒,加少許水,放入胡蘿卜、芥菜翻炒,澆入調(diào)好的汁炒勻即可;

特點:脆嫩爽口,味道清淡。

美食

火腿芥菜

主料:芥菜心1.28公斤、火腿片40克、濕冬菇40克、雞半只約640克、腩肉320克、排骨320克、火腿腳80克、上湯2.56公斤

調(diào)料:紹酒、鹽、麻油、粟粉各少許

烹飪方法:

1、先用滾水焯過芥菜心、瀝干。起油鑊,把芥菜炒過后,放落瓦罐內(nèi)備用。

2、起油鑊,把排骨和腩肉炒香,加入紹酒、鹽、上湯、火腿腳和雞一起滾約十分鐘后,倒入瓦罐內(nèi),加蓋,約煮三十分鐘至芥菜火念軟為止,把各料除去,芥菜上碟,用冬菇伴碟邊,芥菜上放火腿片,將原汁加入粟粉和麻油勾芡淋上。

薺菜炒冬筍

原料:

薺菜、冬筍、鹽、味精、水淀粉。

做法:

1、冬筍去殼洗凈切成片。放入鍋中用清水煮開后繼續(xù)煮10分鐘去澀,煮冬筍的湯留著備用;

2、薺菜去黃葉和根洗凈,入沸水鍋中焯一下,撈出用冷水沖涼后切成粗末;

3、熱鍋入油,油溫后放入冬筍片略加煸炒,入煮冬筍湯,加入鹽和味精調(diào)味;

4、燒沸后放入薺菜末,炒散后用水淀粉勾芡,淋香油出鍋即成。

干貝芥菜

主料: 芥菜 600克 干貝 40克

調(diào)料: 色拉油 10克 辣椒(紅、尖、干) 2克 味精 5克 鹽 2克 各適量

干貝芥菜的做法:

1. 芥菜切粗絲;

2. 辣椒切細絲;

3. 干貝用1杯水泡開,放進蒸籠里,用大火蒸熟后取出,待冷后撕碎;

4. 先將辣椒炸至金黃色后撈出;

5. 再放進干貝、芥菜、用小火燜約5分鐘;

6. 最后加入味精及鹽拌炒。

爐鴨絲芥菜

爐鴨絲蓋菜的制作材料:

主料:鴨肉100克,芥菜(大葉)200克

調(diào)料:雞油25克,花生油50克,料酒10克,大蔥10克,姜5克,味精2克,鹽3克

制作:

1. 將爐鴨肉切成絲;

2. 蓋菜去老根切成3.3厘米長的段;

3. 炒勺上火,放入花生油燒熱,將蓋菜放入煸炒至透,倒出瀝油;

4. 勺再上火放底油將爐鴨絲、姜米蔥絲放入稍煸;

5. 再放入蓋菜,調(diào)入料酒、精鹽、味精炒勻,淋入雞油,裝盤即可。

清水菜頭

口味:咸鮮味 工藝:煮

清水菜頭的制作材料:

主料:芥菜頭400克

調(diào)料:味精1克,鹽5克,胡椒2克

制作:

1. 將菜頭去皮洗凈,改成2.5厘米正方塊待用;

2. 燒高級清湯,下菜頭煮熟并加入味精、鹽、胡椒粉即成。

清水菜頭的制作要訣:

1. 在煮菜頭時,應在高湯燒沸時入鍋,這樣才能保證菜頭的色澤;

2. 煮菜頭時煮熟即可,不有久煮,久煮易爛;

3. 本品需高級清湯適量。

小帖士-健康提示:

1. 菜頭含有碳水化合物、磷、維生素B1、維生素B2;

2. 高湯富含蛋白質(zhì)、氨基酸;

3. 本湯最宜酒后清口,為男女老少所好;

4. 于高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖者是良好羹湯。

蟹肉芥菜

【原料】

材 料:蟹1只;芥菜400克;油2湯匙。

調(diào)味料:

A:酒1湯匙;姜2片;蔥2支。

B:蔥、姜末各1/2湯匙。

C:熱高湯1杯;酒1茶匙;鹽、味精適量。

D:生粉、水各1湯匙。 E:蛋白一個(打散)。

【制作過程】

1.蟹洗凈,切塊加酒,姜片,蔥中腌泡10分鐘。置盤中,以高功率加熱3分鐘(變紅即可)取出剔出肉。

2.芥菜心洗凈,切成10公分長段(不必瀝干),以塑料膜裹緊或放入耐熱塑料袋,以高功率微波加熱5分鐘,取出速置于冷開水中浸泡,待涼瀝干, 置于盤上排列整齊。

3.容器中加入油2匙及蔥、姜末,微波高功率加熱2分鐘,放入蟹肉及熱高湯,酒,鹽、味精繼續(xù)用高功率加熱4分鐘 (至滾即可),加入生粉、水拌勻,續(xù)高功率20秒,取出淋入蛋白拌勻,趁熱淋于芥菜心上,即可上席。

清湯二色菜

主料:芥菜(大葉)250克,白菜250克

輔料:雞胸脯肉100克

調(diào)料:鹽10克,味精3克

清湯二色菜的特色:

湯鮮色美,清爽適口。

清湯二色菜的做法:

1. 雞脯肉剁成泥用100毫升冷雞湯解開;

2. 將蓋菜心、白菜心洗凈切成2厘米寬、12厘米長的條;

3. 用開水氽燙撈出,以冷水沖涼分別碼放在大湯碗里;

4. 鍋內(nèi)放雞湯燒開把解好的雞泥分兩次放入燒開的雞湯鍋里;

5. 待雞湯漂浮起撈出雞泥和渣子,把清好的湯用紗布過濾后加精鹽、味精調(diào)好味,灌入放入菜心的湯碗里上籠以沸水蒸5分鐘;

6. 原碗上桌或分成10小碗上席均可。

清湯二色菜的制作要訣:

本品需母雞湯約1000毫升。

憋辣菜絲

制作材料:

主料:芥菜頭800克

輔料:蘿卜100克

調(diào)料:醋30克,鹽10克,白砂糖15克

制作方法:

1. 芥頭洗凈,用擦銃(銼絲器)迅速將芥頭銼擦成絲;

2. 放入壇罐加醋用力揉搓;

3. 然后放入三大塊蘿卜厚片壓起來,即封上壇口;

4. 憋12小時以上;

5. 取出部分辣菜(余下的繼續(xù)封口保存),

6. 加鹽、味精、少許糖調(diào)味食用,或加香油拌食。

憋辣菜絲 - 制作要訣:

因有過用醋揉搓過程,需準備醋200克。

烤銀絲芥菜

[原料]銀絲芥菜500克。

[調(diào)料]鹽、味精各1克,醬油7克,糖50克,香醋20克,茴香2只.麻油3克,精油30克。

[操作程序]

1.芥菜去老葉,洗凈后濾干水分。

2.鍋中放油燒熱,下芥菜煸炒,炒軟后加鹽、醬油、糖、香醋、茴香,蓋上蓋,用小火煉半小時,見湯汁收緊時揀去茴香,加入味精、麻油.翻拌,出鍋裝盤。

[特色點評]軟糯香濃??俱y絲芥菜是浙江鄉(xiāng)村菜,燒制簡單方便。

[要領提示]煸透后用小火慢焯,切不能心急。

銀魚芥菜

主料: 銀魚100克,芥菜心750克。

調(diào)料: 蒜末兩小匙,姜末一小匙,熱高湯一杯半,色拉油五大匙,淀粉一大匙,冷開水一大匙,精鹽1/4小匙;

(A)精鹽一小匙,味精1/4小匙,紹酒一小匙,水三大匙。

制作過程

①芥菜心去老梗,削去邊緣軟葉,留中間嫩的部分,裝入盤內(nèi)。

②將銀魚洗凈。

③蒜末、姜末加入色拉油,高火2分鐘爆香,倒入芥菜心中,并加入調(diào)料(A),高火8分鐘,取出后排齊。

④銀魚加入熱高湯及鹽,加蓋高火8分鐘,再以淀粉加冷開水勾芡后,淋于菜心上即可。

栗子燜芥菜

材料:大芥菜梗350克,栗子肉150克,厚花菇25克,姜2片,上湯300克,植物油50克,生粉水少許。

做法:

1.用清水浸花菇至軟,擠干水去蒂,大的一切二,加適量植物油拌勻。

2.栗子肉放入開水中煮5分鐘,去衣洗凈,放碗中加水浸過面,蒸半小時至軟透。

3.大芥菜洗凈切開,放入開水中煮3分鐘,撈起洗一洗擠干水。

4.炒鍋置火上,將油燒熱,煸香姜,放下大芥菜煸透,花菇煮滾,慢火燜15分鐘,放入栗子肉拌勻再燜片刻,生粉水勾芡即成。

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