雙冬炒芥菜
主料:冬筍、冬菇
輔料:芥菜、胡蘿卜、雞蛋、蔥、姜
調(diào)料:鹽、雞精、白糖、淀粉
烹制方法:
1、將冬筍、冬菇、胡蘿卜切成片,取一小碗,放入鹽、雞精、白糖淀粉用水調(diào)成汁備用;
2、坐鍋點火倒入油,下蔥姜煸炒出香味,再放入冬筍、冬菇翻炒,加少許水,放入胡蘿卜、芥菜翻炒,澆入調(diào)好的汁炒勻即可;
特點:脆嫩爽口,味道清淡。
美食
火腿芥菜
主料:芥菜心1.28公斤、火腿片40克、濕冬菇40克、雞半只約640克、腩肉320克、排骨320克、火腿腳80克、上湯2.56公斤
調(diào)料:紹酒、鹽、麻油、粟粉各少許
烹飪方法:
1、先用滾水焯過芥菜心、瀝干。起油鑊,把芥菜炒過后,放落瓦罐內(nèi)備用。
2、起油鑊,把排骨和腩肉炒香,加入紹酒、鹽、上湯、火腿腳和雞一起滾約十分鐘后,倒入瓦罐內(nèi),加蓋,約煮三十分鐘至芥菜火念軟為止,把各料除去,芥菜上碟,用冬菇伴碟邊,芥菜上放火腿片,將原汁加入粟粉和麻油勾芡淋上。
薺菜炒冬筍
原料:
薺菜、冬筍、鹽、味精、水淀粉。
做法:
1、冬筍去殼洗凈切成片。放入鍋中用清水煮開后繼續(xù)煮10分鐘去澀,煮冬筍的湯留著備用;
2、薺菜去黃葉和根洗凈,入沸水鍋中焯一下,撈出用冷水沖涼后切成粗末;
3、熱鍋入油,油溫后放入冬筍片略加煸炒,入煮冬筍湯,加入鹽和味精調(diào)味;
4、燒沸后放入薺菜末,炒散后用水淀粉勾芡,淋香油出鍋即成。
干貝芥菜
主料: 芥菜 600克 干貝 40克
調(diào)料: 色拉油 10克 辣椒(紅、尖、干) 2克 味精 5克 鹽 2克 各適量
干貝芥菜的做法:
1. 芥菜切粗絲;
2. 辣椒切細絲;
3. 干貝用1杯水泡開,放進蒸籠里,用大火蒸熟后取出,待冷后撕碎;
4. 先將辣椒炸至金黃色后撈出;
5. 再放進干貝、芥菜、用小火燜約5分鐘;
6. 最后加入味精及鹽拌炒。
爐鴨絲芥菜
爐鴨絲蓋菜的制作材料:
主料:鴨肉100克,芥菜(大葉)200克
調(diào)料:雞油25克,花生油50克,料酒10克,大蔥10克,姜5克,味精2克,鹽3克
制作:
1. 將爐鴨肉切成絲;
2. 蓋菜去老根切成3.3厘米長的段;
3. 炒勺上火,放入花生油燒熱,將蓋菜放入煸炒至透,倒出瀝油;
4. 勺再上火放底油將爐鴨絲、姜米蔥絲放入稍煸;
5. 再放入蓋菜,調(diào)入料酒、精鹽、味精炒勻,淋入雞油,裝盤即可。
清水菜頭
口味:咸鮮味 工藝:煮
清水菜頭的制作材料:
主料:芥菜頭400克
調(diào)料:味精1克,鹽5克,胡椒2克
制作:
1. 將菜頭去皮洗凈,改成2.5厘米正方塊待用;
2. 燒高級清湯,下菜頭煮熟并加入味精、鹽、胡椒粉即成。
清水菜頭的制作要訣:
1. 在煮菜頭時,應在高湯燒沸時入鍋,這樣才能保證菜頭的色澤;
2. 煮菜頭時煮熟即可,不有久煮,久煮易爛;
3. 本品需高級清湯適量。
小帖士-健康提示:
1. 菜頭含有碳水化合物、磷、維生素B1、維生素B2;
2. 高湯富含蛋白質(zhì)、氨基酸;
3. 本湯最宜酒后清口,為男女老少所好;
4. 于高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖者是良好羹湯。
蟹肉芥菜
【原料】
材 料:蟹1只;芥菜400克;油2湯匙。
調(diào)味料:
A:酒1湯匙;姜2片;蔥2支。
B:蔥、姜末各1/2湯匙。
C:熱高湯1杯;酒1茶匙;鹽、味精適量。
D:生粉、水各1湯匙。 E:蛋白一個(打散)。
【制作過程】
1.蟹洗凈,切塊加酒,姜片,蔥中腌泡10分鐘。置盤中,以高功率加熱3分鐘(變紅即可)取出剔出肉。
2.芥菜心洗凈,切成10公分長段(不必瀝干),以塑料膜裹緊或放入耐熱塑料袋,以高功率微波加熱5分鐘,取出速置于冷開水中浸泡,待涼瀝干, 置于盤上排列整齊。
3.容器中加入油2匙及蔥、姜末,微波高功率加熱2分鐘,放入蟹肉及熱高湯,酒,鹽、味精繼續(xù)用高功率加熱4分鐘 (至滾即可),加入生粉、水拌勻,續(xù)高功率20秒,取出淋入蛋白拌勻,趁熱淋于芥菜心上,即可上席。
清湯二色菜
主料:芥菜(大葉)250克,白菜250克
輔料:雞胸脯肉100克
調(diào)料:鹽10克,味精3克
清湯二色菜的特色:
湯鮮色美,清爽適口。
清湯二色菜的做法:
1. 雞脯肉剁成泥用100毫升冷雞湯解開;
2. 將蓋菜心、白菜心洗凈切成2厘米寬、12厘米長的條;
3. 用開水氽燙撈出,以冷水沖涼分別碼放在大湯碗里;
4. 鍋內(nèi)放雞湯燒開把解好的雞泥分兩次放入燒開的雞湯鍋里;
5. 待雞湯漂浮起撈出雞泥和渣子,把清好的湯用紗布過濾后加精鹽、味精調(diào)好味,灌入放入菜心的湯碗里上籠以沸水蒸5分鐘;
6. 原碗上桌或分成10小碗上席均可。
清湯二色菜的制作要訣:
本品需母雞湯約1000毫升。
憋辣菜絲
制作材料:
主料:芥菜頭800克
輔料:蘿卜100克
調(diào)料:醋30克,鹽10克,白砂糖15克
制作方法:
1. 芥頭洗凈,用擦銃(銼絲器)迅速將芥頭銼擦成絲;
2. 放入壇罐加醋用力揉搓;
3. 然后放入三大塊蘿卜厚片壓起來,即封上壇口;
4. 憋12小時以上;
5. 取出部分辣菜(余下的繼續(xù)封口保存),
6. 加鹽、味精、少許糖調(diào)味食用,或加香油拌食。
憋辣菜絲 - 制作要訣:
因有過用醋揉搓過程,需準備醋200克。
烤銀絲芥菜
[原料]銀絲芥菜500克。
[調(diào)料]鹽、味精各1克,醬油7克,糖50克,香醋20克,茴香2只.麻油3克,精油30克。
[操作程序]
1.芥菜去老葉,洗凈后濾干水分。
2.鍋中放油燒熱,下芥菜煸炒,炒軟后加鹽、醬油、糖、香醋、茴香,蓋上蓋,用小火煉半小時,見湯汁收緊時揀去茴香,加入味精、麻油.翻拌,出鍋裝盤。
[特色點評]軟糯香濃??俱y絲芥菜是浙江鄉(xiāng)村菜,燒制簡單方便。
[要領提示]煸透后用小火慢焯,切不能心急。
銀魚芥菜
主料: 銀魚100克,芥菜心750克。
調(diào)料: 蒜末兩小匙,姜末一小匙,熱高湯一杯半,色拉油五大匙,淀粉一大匙,冷開水一大匙,精鹽1/4小匙;
(A)精鹽一小匙,味精1/4小匙,紹酒一小匙,水三大匙。
制作過程
①芥菜心去老梗,削去邊緣軟葉,留中間嫩的部分,裝入盤內(nèi)。
②將銀魚洗凈。
③蒜末、姜末加入色拉油,高火2分鐘爆香,倒入芥菜心中,并加入調(diào)料(A),高火8分鐘,取出后排齊。
④銀魚加入熱高湯及鹽,加蓋高火8分鐘,再以淀粉加冷開水勾芡后,淋于菜心上即可。
栗子燜芥菜
材料:大芥菜梗350克,栗子肉150克,厚花菇25克,姜2片,上湯300克,植物油50克,生粉水少許。
做法:
1.用清水浸花菇至軟,擠干水去蒂,大的一切二,加適量植物油拌勻。
2.栗子肉放入開水中煮5分鐘,去衣洗凈,放碗中加水浸過面,蒸半小時至軟透。
3.大芥菜洗凈切開,放入開水中煮3分鐘,撈起洗一洗擠干水。
4.炒鍋置火上,將油燒熱,煸香姜,放下大芥菜煸透,花菇煮滾,慢火燜15分鐘,放入栗子肉拌勻再燜片刻,生粉水勾芡即成。
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