午睡對于有些家長來說是很重要也很苦惱的一件事，我家孩子8歲了如果不是我逼著他天天睡午覺，他就堅決不睡，放假之后就完全不睡午覺了，晚上還能熬到大半夜，第二天精神也很好，不知道都是哪里來的精神頭。午睡就好像一人日三餐一樣，似乎不午睡下午就會堅持不住，就像不吃午飯，下午就會餓的心發(fā)慌一樣，很多媽媽要上班，而且上班很累就希望中午能休息一會，而很多孩子都不愿休息，很多媽媽都想要孩子休息下午有更足的精神去學(xué)習(xí)，孩子也不理解不聽，但是不睡午覺的孩子也沒有成績很差，有的反而很好，所以，有的網(wǎng)友說不睡午覺的孩子更聰明，也有的說孩子一定要睡午覺，很多網(wǎng)友對此有很多不同的意見，有的說這也是因人而異的，那么，不午睡的孩子長大真的更聰明？網(wǎng)友：6歲后就很明顯了。
一、孩子午睡的好處
1.有助于身體骨骼發(fā)育：睡覺可以長高很多人聽過，其實這也不是沒有道理的，睡覺時人體是處于放松狀態(tài)，受力也很均衡，很多人在睡覺的時候會出現(xiàn)突然腿疼狀態(tài)，尤其是孩子們，有的家長說是因為缺鈣了，其實這也可能是在長個，因為在長個所以會出現(xiàn)抽筋腿疼的狀態(tài)，睡覺時兩腿伸直可以有助于拉伸，可以有助于骨骼發(fā)育。
2.做事效率高：很多家長之所以讓孩子睡午覺就是為了讓孩子睡眠充足，以便下午的學(xué)習(xí)。因為在中午，吃完午飯使人們處于困的狀態(tài)，這個時候去休息剛剛好，中午的小憩一會兒會使精神更好，精力更充沛，而且也沒了睡意，孩子活動量是很大的，中午的睡眠可以讓孩子冷靜下來休息，下午上課就不會瞌睡或者狀態(tài)不好，這樣有充足的精力就可以更有效率的做事，也就會把事情做得更好。
3.提高免疫力睡覺可以提高免疫力，午覺當(dāng)然在內(nèi)。因為睡覺減緩疲勞讓人處于更佳的狀態(tài)，這樣連環(huán)效應(yīng)自然可以提高免疫力，很多孩子小時候愛生病，其實有了充足的睡眠，充足的精力，充足的鍛煉之后就不會生太多的病了。
二、不午睡的孩子長大更聰明？
真的是不午睡的孩子長大后更聰明嗎？其實這都是要因人而異的，孩子大一點之后其實和大人的狀態(tài)是一樣的，很多大人因為工作不睡午覺，也沒有見他工作效率低下，孩子也一樣，不會因為不睡午覺就會變笨，更不會因為睡午覺就會變聰明。孩子精力旺盛，本來就比大人們活躍，所以就算不睡午覺，也不會影響孩子太多精力，只要晚上早睡有充足的睡眠就行。相反很多人怕孩子不午睡下午會沒有精力去學(xué)習(xí)，這點沒有必要去擔(dān)心，也許午睡會使孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)更好，但是不午睡也不會太影響孩子，這是要看孩子學(xué)習(xí)的態(tài)度和狀態(tài)，有的孩子睡午覺了也沒有學(xué)習(xí)很好，因為狀態(tài)不對，也有的孩子不睡午覺學(xué)習(xí)依然很好，所以這是因人而異的。不會因為一個午覺就影響孩子智商。但是，睡午覺還是會讓精神更好的。
關(guān)于睡午覺這方面，還是有很多爭議的，但是在孩子6歲之前，是孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵階段，盡量鍛煉孩子睡午覺的習(xí)慣，如果孩子不睡午覺也是沒問題的呢，但是一定要保證孩子擁有一個良好的精神狀態(tài)，學(xué)習(xí)狀態(tài)，不然在6歲之后差距可是很大的呢！那么，你家孩子有愛睡午覺的習(xí)慣嗎？
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