不少新婚的夫婦都會(huì)存在控制不住自己的情況，但是過(guò)度的房事之后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己渾身無(wú)力。性生活過(guò)度會(huì)導(dǎo)致哪些問(wèn)題的出現(xiàn)呢？
有一以下情況說(shuō)明性愛(ài)過(guò)度了：性生活過(guò)度有哪些感覺(jué)
1、面色蒼白，兩眼無(wú)神，神態(tài)憔悴，形體消瘦;
2、氣短心跳，時(shí)出虛汗，失眠多夢(mèng)，不易入睡;
3、食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。
4、精神倦怠，萎靡不振，無(wú)精打采，提不起精神來(lái)，工作沒(méi)勁，學(xué)習(xí)精力不集中，昏昏欲睡;
5、全身無(wú)力，腰酸腿軟，懶得動(dòng)，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星
男女過(guò)度承歡的五大后遺癥
1、體質(zhì)狀況變差
體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。
2、容易得腎炎
房事太頻繁女性容易得腎炎，每周性生活超過(guò)3次的人較容易發(fā)生腎臟感染。一般說(shuō)來(lái),每周達(dá)4-5次,或每次性生活時(shí)間太長(zhǎng),都算在“過(guò)度”之列。
3、睡眠質(zhì)量變差
規(guī)律性愛(ài)能夠輔助睡眠，可是，縱欲過(guò)度就可能導(dǎo)致失眠，久而久之，還可能會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)衰弱，危害深遠(yuǎn)。
4、性器官“早衰”
女人過(guò)度房事有什么危害?會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而使敏感性降低，引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
5、陰道松弛
過(guò)度的房事會(huì)對(duì)陰道的松緊度造成很大的影響，長(zhǎng)期以往易使女性陰道出現(xiàn)松弛、干澀及無(wú)彈性等現(xiàn)象，進(jìn)而降低房事質(zhì)量。
6、加重腰背勞損
男子經(jīng)常重復(fù)性生活，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會(huì)陰部不適，腰酸背痛，還會(huì)出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺(jué)。
7、多次之后滿(mǎn)意度降低
不管男女，重復(fù)性生活時(shí)，第二次或第三、第四次的性生活，性滿(mǎn)足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問(wèn)題，最終導(dǎo)致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。
至于對(duì)生育的影響，有關(guān)專(zhuān)家表示：性生活的頻率確實(shí)對(duì)生育有一定的影響。例如當(dāng)男子的精子數(shù)過(guò)少時(shí)，性生活過(guò)于頻繁，精子數(shù)會(huì)更少，當(dāng)然可以使生育機(jī)會(huì)受到影響。
女人過(guò)度房事怎么辦
1、堅(jiān)持鍛煉
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉可以使身心有效的放松，身體疲累也不會(huì)總是想到那方面的事情，另外堅(jiān)持體育鍛煉還可以增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)身體虛弱的狀況以及性功能的恢復(fù)也有一定的幫助。
2、養(yǎng)成良好習(xí)慣
要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上到點(diǎn)就應(yīng)該準(zhǔn)備睡覺(jué)，不要熬夜，在睡覺(jué)之前可以用熱水泡泡腳，身身體放松一下，同時(shí)也有助于睡眠。另外在飲食上也要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白質(zhì)的食物以及補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，使身體盡快恢復(fù)。
3、吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物
女人過(guò)度房事怎么辦?過(guò)度房事必定會(huì)損害腎臟的健康，因此，補(bǔ)腎是很有必要的，平時(shí)，可以在飲食中增加一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物的攝入，比如枸杞子，黑芝麻，核桃，生蠔，蝦，海參，雞蛋等等。
雖然，性生活確實(shí)是有很多好處的，但前提是健康和諧的性生活，性生活不應(yīng)過(guò)度！
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