寶寶睡眠質(zhì)量不佳，會(huì)帶來(lái)很多不好的影響，寶寶不能正常入睡，在半夜的時(shí)候經(jīng)常會(huì)醒來(lái)，還會(huì)吵醒忙碌了一天的爸爸媽媽。最重要的是不利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。哪些錯(cuò)誤的細(xì)節(jié)會(huì)導(dǎo)致寶寶的睡眠質(zhì)量下降呢？
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1、喂養(yǎng)不當(dāng) 饑餓和太飽都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，寶寶正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，奶又是液體，含有很多的水分，吃了容易饑餓，怕餓到寶寶，寶寶一哭鬧，媽媽就認(rèn)為寶寶是想奶喝了，而寶寶有沒(méi)有什么自制能力，不知道什么什么時(shí)候停止，這樣就很容易把寶寶喂撐。媽媽也不能忘記給寶寶喝奶，讓寶寶餓著肚子。
最好是每天，有規(guī)律的給寶寶喂奶，養(yǎng)成一種習(xí)慣，到了什么時(shí)間點(diǎn)，就知道要喂奶了，不會(huì)讓寶寶一下餓著肚子，一會(huì)兒又 吃的太撐。
2、父母過(guò)分關(guān)注
父母總是給寶寶無(wú)微不至的愛(ài)，會(huì)養(yǎng)成孩子的很強(qiáng)的依賴(lài)感和害怕感，寶寶入睡的時(shí)候，總是要父母陪著，或者是哄著睡，而且一定要是自己熟悉的環(huán)境。醒來(lái)時(shí)的時(shí)候看不到父母又 會(huì)哇哇大哭。要求父母寸步不離。按孩子的成長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律，寶寶越大，越靈活，自我保護(hù)意識(shí)會(huì)增強(qiáng)，父母要稍微的放手，讓孩子獨(dú)立的成長(zhǎng)。否則永遠(yuǎn)也走不出父母的襁褓。
3、紙尿褲、背著使用不當(dāng)
雖然是小小的寶寶，但是舒服和不舒服還是能夠感覺(jué)到的，紙尿褲穿的不當(dāng)，還有就是給爸爸換紙尿褲過(guò)于頻繁，特別是夏天天氣炎熱，尿量又多。再者冬天被子蓋的太厚，包裹太嚴(yán)實(shí)，讓寶寶呼吸都覺(jué)得累，也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
寶寶睡眠質(zhì)量不佳，不要總是從寶寶自己身上找問(wèn)題，周?chē)沫h(huán)境也是很重要的。
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