腹瀉是一種很常見(jiàn)的疾病， 一旦腹瀉就會(huì)引起維生素流失，而且會(huì)丟失大量水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么生活哪些水果適合腹瀉的人群吃呢？下面我來(lái)介紹幾種適合腹瀉時(shí)能吃的水果。
蘋(píng)果
蘋(píng)果對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。蘋(píng)果不僅酸甜可口，蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚以及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且蘋(píng)果還是堿性水果，吃水果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足、腹瀉、便秘等。
荔枝
荔枝味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神的功效。對(duì)脾虛久瀉、胃疼腹痛、呃逆等疾病有很好的療效。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能y有特殊的促進(jìn)作用。
石榴
石榴屬于味甘微酸、澀，具有生津止渴、收澀止瀉等功效。腹瀉腹痛者最適宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉、便血、脫肛、腹痛等。
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