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【食全食美】藏族特色美食——酥油茶

酥油茶是西藏地區(qū)的特殊飲品,有御寒提神醒腦、生津止渴的作用。酥油與茶汁溶為一體,呈乳狀。酥油奶茶可以是咸味的,也可以是甜味的。我個(gè)人還是比較喜歡吃甜味的??诟谐云饋?lái)有點(diǎn)像珍珠奶茶的味道,奶香濃郁。

今天就教大家在家自己做出這美味的酥油奶茶。

主料油純牛奶和酥油

輔料就是青稞炒面,茯磚茶葉,白糖,水

1.選用青海祁連山高原牧場(chǎng)精制的酥油,淘寶可以買到的。

2.選用湖南益陽(yáng)出產(chǎn)的特制茯磚茶葉,因壓制形似磚狀,故名“茯磚”。

3.只需掰一小撮“茯磚”就足夠了。

4.來(lái)自雪域高原的青稞炒面,獨(dú)特的炒面香味,也只需一至兩茶匙。


5.由于沒(méi)有新鮮的牛奶,用特侖蘇純牛奶代替。

6.鍋里放150ml水燒開(kāi),投入一小撮茯磚茶葉,煮茶3-5分鐘。

7.將茶渣濾去,將茶水重新倒回鍋里。。

8.將250ml純牛奶倒入茶水中,一起煮開(kāi),加入一茶匙白糖攪拌均勻。

9.容器里放好一至二茶匙青稞炒面,將煮好的奶茶沖入容器里。

10.攪拌均勻。

11.放入一茶匙酥油,繼續(xù)攪拌均勻即可。

12.香香甜甜的酥油奶茶,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感獨(dú)特!

  • 小貼士

  • 可甜可咸,加入一點(diǎn)鹽就是咸味的奶茶,也很有風(fēng)味!青海人喝奶茶大都喜歡咸味的。稀稠度以加入青稞炒面的多少而定。

  • 喜歡濃濃稠稠的,可以多加青稞面。(青稞面與酥油抓拌,捏成團(tuán),就是藏民的主食--糌粑,吃幾小塊就一天不餓)

 

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