對號入座
恐懼派
只想清靜吃個飯
吃什么要緊，帶著平和的心態(tài)、放松的精神、清靜的耳根子吃飯更要緊。職場午飯這件事，還是眾樂樂不如獨樂樂。
案例：Julia，26歲，外企市場部
剛入職的半年，我經常被外派出差，導致和同事們不太熟。也曾和同事約著吃過幾次午飯，但說實話我不喜歡。比如我不能吃辣，人家要去吃川菜，我就不好拒絕；人家說起辦公室的八卦，我聽得云里霧里；要是趕上經理在座就更緊張了，飯桌上該說什么不該說什么都要注意……上班的壓力就夠大了，吃個飯還要惦記那么多規(guī)矩，太累！所以我寧可自己帶飯自己吃。
點評：職場是由許多圈子構成的，恐懼派們往往在圈子的邊緣徘徊。對于恐懼派而言，在角色與環(huán)境轉換方面，他們需要一個比其他人更長的時間去適應?？謶峙蓵ㄟ^跟他人保持距離來保護自己，在人際關系方面顯得較為消極和被動。另一方面，他們很在意自己的內心感受，不愿為了職場發(fā)展而給自己太大壓力。
恐懼派們在職場中往往不會陷入人際關系的旋渦。但他們也往往容易被人忽略，與他人之間形成隔閡。
給恐懼派的午飯建議
放松點，接納自己目前的狀態(tài)，以自己喜歡和擅長的方式建立自己的人際關系網絡，比如，平時跟同事們分享一些有價值或有趣的文章、圖片、音樂、電影，在生日時送一些小禮物等。
并在獨處與融入團隊之間尋找平衡點。
社交派
餐桌就是社交場
不得不說，有些人天生就是社交高手，把午飯餐桌變成最佳社交場所，何況，這里還是辦公室政治的第二戰(zhàn)場，怎能掉以輕心？
案例：奚陽，29歲，國企職員
我是從外企辭職后進入現(xiàn)在這家國企的，之前我所在的外企，很提倡員工約不同部門的同事、經理甚至老板一起吃午飯，所以在我入職這家國企的第一天，“習慣性”地邀請幫我辦入職手續(xù)的同事吃飯。對方一開始有點驚訝，但很快接受了。幸運的是，我邀請的這位同事恰恰是辦公室中的“八卦小喇叭”，因此我用一頓飯的工夫了解了我可能一個禮拜也掌握不到的信息。第一次社交午飯成功之后，我又開始不斷搜尋目標：部門同事、資深老員工、技術人員，一個個在午飯桌上“搞定”。很快，我就了解到不少公司內幕及人事關系。
點評：社交型的人在職場人際關系中非常主動，這讓他們很容易接近企業(yè)的中心位置。他們比較外向，喜歡研究職場內幕和技巧。
社交型的人往往是職場中出色的“情報員”和“外交官”，由于了解到更多的信息，他們會避開一些職場中的暗礁。但社交型的人也可能會因為過于關注人際關系，而忽略了其他方面的能力提升，甚至給人“急功近利”的感覺。
給社交派的建議
發(fā)揮自己在社交方面的優(yōu)勢，打造自己在公司中的個人品牌和影響力。給自己制定長期的職業(yè)發(fā)展目標，關注能力的提升。
點評專家：左明華（新精英生涯高級職業(yè)規(guī)劃師）
興趣派
午飯Q群
午飯時間等于休息時間，休息時間等于私人時間——所以，我的時間我做主，我的午飯我的團。
案例：路斌，24歲，公務員
我有幾個好哥們，大家上班都不太遠，中午就約著一起吃飯，聊聊天什么的特別放松。慢慢地，大家也會帶各自的朋友過來，我們的午飯團越來越壯大，索性建了一個QQ群！大家在群里討論哪兒有新開的館子、哪兒的飯菜好吃又便宜等等?，F(xiàn)在，吃午飯簡直成了我上班的精神寄托，唯一的缺點就是有點耽誤時間吧！
點評：興趣派的人際交往能力和對自我的認同感會比恐懼派要強，他們的短板是興趣過于廣泛，興趣導向會讓他們的想法與公司實際需求之間產生沖突，不利于職業(yè)的長期發(fā)展。
給興趣派的建議
在關注興趣的同時形成自己的核心競爭力，深入了解企業(yè)和職位的要求，將自己感興趣的話題帶入人際交往中。
專家解讀“職場午飯”
汪漪：知名職場專家，獵頭機構合伙人，中國實戰(zhàn)職場代表人物之一，《職場路線圖：人力資源總監(jiān)手記》作者。
職場午飯有什么“潛規(guī)則”？
在職場中，所有的行為都帶有“潛規(guī)則”特征，有的企業(yè)出于控制或工作影響考慮，不愿意不同崗位的人，特別是關鍵崗位的人中午聚在一起，顯得關系很密切。比如，曾有人力資源部的薪酬經理和總裁秘書每天中午一起約著拉著手出去吃飯，遭到部門經理批評，部門經理認為，對于中立的HR來說這樣有違公允，不利于樹立HR平等公正的形象。也有企業(yè)控制心強，總認為財務總監(jiān)、人事總監(jiān)等每天中午一起出去午飯，因午飯而抱成團，會對抗公司強勢管控。
新人入職，最先應該約哪些人吃飯？
最先約的應該是面試你的HR、你的直屬上司，和自己工作關聯(lián)緊密的同事，最好還能約到之前擔任你職位的同事。如果你在公司有一位導師（mentor）的話，也是不錯的選擇。主要是向HR表達謝意，向同事了解更多公司及相關職位的情況。
假如想要約上司吃午飯，怎么開口最合適？
直接說“我想請你一起吃午飯”就可以。如果是性格內向的人，可以通過短信、郵件的方式向老板發(fā)出邀約。假如還有一起入職的新同事，可以一起邀請老板。不論哪種方式，最好是單獨向老板發(fā)出邀請，不需要找什么理由或是借口。至于誰埋單問題，則要靈活掌握：有些企業(yè)，上下級在一起吃飯一定是上級埋單；而有些事業(yè)單位，一般是由提出邀請的下級埋單。
職場午飯，怎樣吃得輕松舒心又有利于職業(yè)發(fā)展？
職場午飯，首先是午飯，其次才是在職場環(huán)境中和同事共進午餐。遵從既有規(guī)則，不要違背團隊職場習慣，和自己喜歡的同事一起，邊吃飯邊談些工作之外的輕松的話題，是最佳狀態(tài)。不要把午飯當做一件重要的職場外交活動或商務談判或竊取情報的秘密任務，少談工作上的事和敏感問題，以及大家不感興趣的話題。另外，不必刻意偽裝，體現(xiàn)真實自我就好。
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