一個人活得累不累不在于他經(jīng)歷事情的多少和工作量的多少，而是其精神世界承擔了多少。有的人看似光鮮體面，內(nèi)心卻焦躁無比，有的人看著辛苦忙碌，卻活得輕輕松松。
當一個人的內(nèi)心滿滿都是欲望時，他看什么都是焦慮的。經(jīng)常聽到“中年危機”這個詞，的確，這個年齡段要面對來自各方的壓力，遭受物質(zhì)和精神的雙重壓迫。
但我們要知道，萬事急是急不來的，一味地焦慮只會讓生活更加糟糕。
說到這里，筆者想起了一位老僧曾和我說過這樣一番話：
人生沒有真正的絕望。樹，在秋天放下了落葉，心很疼，可是整個冬天，它讓心在平靜中積蓄力量。春天一到，芳華依然。只要生命還握在手心，人生就沒有絕望。一時的成敗得失對于一生來說，不過來了一場小感冒。心若累了，讓它休息，靈魂的修復是人生永不干枯的希望。
樹，正是因為放下樹葉，清靜自身才得以熬過寒冬。人，若想活得輕松自在，就要懂得放心，懂得凈心，唯有保持清凈，才能有所得。
越活越累的人，往往是忽略了凈心這一點：
凈心，即是清空內(nèi)心的欲望，放下嫉妒、偏執(zhí)、偏見、自私、焦躁、攀比、狂傲、自滿等負面情緒，當你的內(nèi)心被負面情緒占據(jù)，又怎么會發(fā)現(xiàn)生活中的美好呢？
一切的紛爭皆是因“心不凈”而起
著名的國學大師南懷瑾曾談論過人的疾病，他的看法是：
有一個方法，對于高血壓、老年人、有病的人或失眠的人都有好處。上座，心里頭什么都不想，只念一個“空”字，一路空下去，把神經(jīng)都放松了，腦子也放松了，有人就用這個法子治好了緊張的毛病。
只念一個“空”字，把所有的瑣事、煩心事都拋之腦后，保持心靈上的空靈，腦子放松了、心放松了，人自然會舒服。
南懷瑾老師說的也正是“凈心”的道理。
所以說，人到中年若想越活越輕松，須悟懂“凈心”這兩個字，幸福自然相隨。
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