視力會(huì)隨著身體狀況的好壞發(fā)生變化。今天的用眼狀況，還會(huì)影響到明天的視力水平。眼睛就是這么一個(gè)敏感的器官。長期使用電腦更會(huì)使眼睛干澀?！?/p>
人們一般都是凝視電腦的，據(jù)說這樣眨眼的次數(shù)就會(huì)比平常減少1/3左右。長時(shí)間看著顯示屏，后背弓起，姿勢(shì)相當(dāng)不正。顯示屏的高度與眼睛高度等同，這樣就造成脖子前傾，眼睛好像從下向上睜開的樣子，于是整個(gè)眼球露在外面的部分增多，水分也就快速蒸發(fā)了，這就造成眼睛干澀。
工作時(shí)保證光源充足，安排合理的飲食，定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這些對(duì)眼睛的健康是非常重要的。
感覺視力下降時(shí)，可以調(diào)整一下飲食，多吃一些富含維生素A的黃綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟和鰻魚等。
根據(jù)視力情況佩戴相應(yīng)度數(shù)的眼鏡。眼鏡度數(shù)過高或者過低，也是使眼睛疲勞的原因。
電腦方便了我們的生活，卻摧殘了我們的眼睛。在工作日益便捷、快速的同時(shí)，千萬別忘了要好好呵護(hù)我們的眼睛。
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