夏天濕悶，孩子容易出汗，尤其到了晚上，寶寶新陳代謝快，一點(diǎn)不注意就汗?jié)褚黄唤?jīng)常容易生病的孩子，這種盜汗情況特別明顯。
為什么孩子一睡覺就多汗？
寶寶們新陳代謝快，陽氣十足，通常在入睡前1小時出汗多，屬于基礎(chǔ)代謝恢復(fù)到安靜狀態(tài)下的必要過程。家長要判斷的是，什么原因讓孩子出汗。
如果造成出汗的原因停止后汗也停止，則孩子就是正常健康的。比如戶外活動、睡前流汗，這時家長只要及時擦汗，不要受風(fēng)受寒就可以了。
如果睡覺流汗多在下半夜入睡幾個小時后，家長就要特別留心，這有可能是汗證。中醫(yī)認(rèn)為，小兒汗證是因?yàn)椴缓侠淼奈桂B(yǎng)導(dǎo)致小孩出現(xiàn)濕滯內(nèi)蘊(yùn)，不一定是“虛”汗。
自汗和盜汗
自汗：清醒情況下， 不明原因的大汗。比如沒有運(yùn)動、沒有穿的過多、環(huán)境溫度也沒有過高等等，就是莫名其妙流了很多汗。
盜汗：盜汗也稱為“寢汗”，孩子睡覺時一身大汗，甚至把衣服、枕巾、被子都浸濕了。嚴(yán)重的孩子還伴有如煩躁、哭鬧、易醒等癥狀，家長要及時調(diào)整喂養(yǎng)方法，合理養(yǎng)護(hù)。
調(diào)理盜汗的推拿手法
退六腑 200次
位置：六腑位于前臂尺側(cè)緣，肘腕之間的一條直線。
手法：用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺紋面從孩子的肘部下推至腕部。
作用：清熱、涼血、解毒，多用于防止高熱、驚風(fēng)、鵝口瘡、便秘、咽痛腮腺炎等癥。
揉腎紋 2分鐘
位置：位于小指第二指節(jié)關(guān)節(jié)橫紋處。
手法：用右手拇指指腹著力按揉該穴。
作用：揉腎紋能祛風(fēng)明目，散瘀結(jié)，能引內(nèi)熱外散。
按腎頂 300次
位置：位于小指頂端，靠近指甲處。
手法：用右手拇指指腹著力按揉該穴。
作用：收斂元?dú)?、固表止汗，主治自汗、盜汗囟門不合等
按揉神門 200-300次
位置：手掌緣靠近小指側(cè)，腕橫紋上的凹陷就是神門穴。
手法：用右手拇指指腹著力按揉該穴。
作用：寧心安神。
捏脊 3-5遍
位置：后背正中，整個脊柱，從大椎至長強(qiáng)成一條直線。
手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍，每捏3次向上提一次。
作用：捏脊可以促進(jìn)孩子脾胃消化，避免腸胃積食。
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