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氣血睡不夠、血虛睡不著、火旺做夢多,你屬于哪一種?1. 氣虛睡不
氣血睡不夠、血虛睡不著、火旺做夢多,你屬于哪一種?
1. 氣虛睡不夠
表現(xiàn):總感覺困乏、睡得時長不短,但醒來還是困,并伴有食欲不振、拉肚子等
2. 血虛睡不著
表現(xiàn):翻來覆去睡不著,勉強睡著,睡兩三小時就醒了,醒來又難以入睡,并伴有心煩、睡覺出汗、記憶力變差等
3. 火旺做夢多
表現(xiàn):一睡著就做夢,第二天醒來還能記得清楚
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