現(xiàn)代人對于形象的要求是越來越高了,整體形象不僅包括姣好的容貌,對于身高的要求也越來越嚴(yán)格了,所以孩子的發(fā)育在家長的眼中顯得愈發(fā)的重要了。
在這個(gè)顏值當(dāng)?shù)赖臅r(shí)代,相比較改變性較小的面容,身高似乎更好控制一些,所以很多的家長會把更大的注意力都放在孩子的身高上。
人生長長幾十年,但身高的增長時(shí)間僅僅只有短短的十幾年,在孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵幾年中,父母一定要關(guān)注孩子好孩子的身高。
每個(gè)年齡段的孩子到底多高才算達(dá)標(biāo)呢?對于發(fā)育關(guān)鍵期的孩子來說,不同年齡段都有一個(gè)大概的參考標(biāo)準(zhǔn)。
在最新出爐的兒童身高標(biāo)準(zhǔn)中,男孩1歲時(shí)的身高平均值達(dá)到了76.5cm,3歲時(shí)達(dá)到了96.8cm,10歲時(shí)達(dá)到了140.1cm,成年18歲時(shí)則達(dá)到了172.7cm;
而女孩子1歲時(shí)候的身高平均值是75cm,3歲時(shí)達(dá)到了95.6cm,10歲時(shí)達(dá)到了140.1cm,成年18歲時(shí)則達(dá)到了160.6cm。
對照著這個(gè)身高發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)表,家長們看看自己孩子的身高都“合格”了嗎?想必是“幾家歡喜幾家愁”了吧。
從孩子1歲到18歲,都是身高發(fā)育的過程,而在這個(gè)過程中,10歲是發(fā)育的“關(guān)鍵點(diǎn)”,也是“分水嶺”,對身高有著承上啟下的作用。
根據(jù)兒童身高標(biāo)準(zhǔn)最新數(shù)據(jù)顯示:10歲左右的孩子,身高最起碼要達(dá)到1米4左右才算達(dá)標(biāo)。
當(dāng)然,現(xiàn)在很多孩子的身高都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了標(biāo)準(zhǔn)身高,可以說是提前達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)身高的衡量。
像生活中很多孩子,在不到10歲的時(shí)候,身高就已經(jīng)達(dá)到了1米4,甚至更高,達(dá)到1米6、1米7也是存在的,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了標(biāo)準(zhǔn)身高,著實(shí)讓那些身高矮小的人心生羨慕,不由得懷疑這些孩子都是吃什么長大的。
兒童的身高增長有三大“黃金期”,分別是學(xué)齡期前(4-6歲),突增階段(學(xué)齡期),沖刺階段(青春期),這三個(gè)“黃金期”一環(huán)扣一環(huán),是一個(gè)連續(xù)的動態(tài)過程,上一個(gè)階段是下一階段生長的基礎(chǔ)。
因此,針對不同階段的孩子,身高增長所需要做出的努力方向也是不同的。
學(xué)齡期前:
6歲之前,是孩子長高的基礎(chǔ)階段,這個(gè)時(shí)候,正是人體骨骼的儲備期,需要大量的鈣質(zhì),但很多時(shí)候,孩子存在的偏食、厭食等問題,會導(dǎo)致鈣質(zhì)攝入嚴(yán)重不足,直接影響以后兩個(gè)階段的身高的發(fā)育。
學(xué)齡期:
這個(gè)階段孩子的身高就像是“雨后春筍”一般,“嗖嗖”的往上躥,因此鈣質(zhì)更是日常不可缺少的。
研究發(fā)現(xiàn):這個(gè)階段孩子每天吸收3萬毫克的鈣質(zhì),升高便可多生長1厘米。
沖刺階段:
男孩子在17-25歲,女孩子在16-23歲時(shí),是長高的最后沖刺階段。
這個(gè)時(shí)候,趁著最后的沖刺階段,家長要充分挖掘孩子的長高潛能,孩子的身高便能“百尺竿頭、更進(jìn)一步”。
可見,孩子身高的發(fā)育,各個(gè)時(shí)期都離不開足量的鈣,家長千萬不能掉以輕心。
聯(lián)系客服