在一種充滿變化、障礙、痛苦和驚喜的生活中，沒有人可以完全按照自己期望的方式生活。當(dāng)你的習(xí)慣和目標(biāo)具有彈性時，才能在任何情況下最大限度地發(fā)揮潛力。今天為大家分享習(xí)慣領(lǐng)域的專家斯蒂芬·蓋斯的新作《彈性習(xí)慣》中的一些金句，在萬物皆需要“彈性”的時代，為人們提供更出色的習(xí)慣策略。
01
如果你想繼續(xù)完成目標(biāo)，堅(jiān)持幾周、幾個月，甚至數(shù)年，你就需要喜歡并尊重你正在做的事情（以及它所需要的一切）。
02
那些每天都能向前邁進(jìn)的人，不管是爬幾厘米還是躍上新的高度，都能改變他們的生活。
03
生而為人，我們渴望按照自己的方式自由地生活。有些人為了短期的結(jié)果（比如節(jié)食）而暫時放棄了自由，然而那些保護(hù)和利用自由的人才會取得更大的進(jìn)步，并且將改變一直維持下去。
04
正確的心態(tài)不是“一切皆有可能，所以我要全速前進(jìn)”。相反，我們必須說：“我的最終目標(biāo)是可能實(shí)現(xiàn)的，我將發(fā)展適當(dāng)?shù)牟呗?，以確保成功?！?/span>
05
為了做正確的事情，我們與自己戰(zhàn)斗，與阻礙我們的環(huán)境戰(zhàn)斗，與有限的時間、精力和資源戰(zhàn)斗。可以說，為了創(chuàng)造理想生活，我們每天都要與各種阻擋我們前進(jìn)的內(nèi)在和外在力量戰(zhàn)斗。
06
實(shí)現(xiàn)最激動人心的目標(biāo)和養(yǎng)成影響生活的好習(xí)慣，要比任何外部獎勵都更有意義。讓你的大腦和行為變得更好，是世界上最美妙的感覺之一。
07
你在追求改變的時候要有耐心。改變不可能很快發(fā)生，所以最好接受這個事實(shí)。
08
如果你想模仿別人，那就不要只看他們的戰(zhàn)術(shù)（他們做了什么），還要看他們的策略（在特定的環(huán)境下為什么要做他們所做的那些事）。
09
現(xiàn)在，你大概有八九件想做的事，但是請從最重要的幾件事開始，比如鍛煉、培養(yǎng)技能、冥想、閱讀、寫作、做生意、發(fā)展人際關(guān)系等。一旦你開始從最重要的習(xí)慣中獲益，我保證你不會后悔專注于這些習(xí)慣。
10
紀(jì)律是由外部的懲罰和獎勵驅(qū)動的。然而，自律是由自由和實(shí)踐驅(qū)動的。
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