曾看到這樣一個故事：

有兩只羊，一直在草原上散養(yǎng)，一直拴在木樁上，并且在它身邊拴了一只狼。

一段時間過去，在草原上散養(yǎng)的，越來越茁壯，而拴在木樁上的，則越來越消瘦，直到死去。

其實，那只死去的羊，不是被狼吃掉的，而是被狼嚇?biāo)赖摹?/span>

因為它整日里殫精竭慮，雖然狼拴的位置，吃不到它，但它最后還是因為驚嚇過度、憂慮過度而死。

其實人也一樣！

人老了，最聰明的活法，就是一個字：靜！

 

01

心靜，生活少是非

亦舒說：

做人凡事要靜，靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收獲，切忌喧嘩。

不要著急做什么，保留為人的靜氣，與人相處不驕不躁，為人處世足夠淡定。

甭管生活給與我們多少風(fēng)雨和波折，讓自己擁有靜氣，保持平靜的去生活，唯有如此，歲月才能靜好。

尤其是晚年生活，不要讓自己過于憂慮，過于憂慮的生活，什么都特別在意，只會讓自己心累。

年輕的時候，年富力強(qiáng)的時候，我們?yōu)榱松疃疾?，從不停歇的忙碌?/span>

到老了，讓自己存有靜氣，不想太多，笑對生活。唯有心靜，人才能安定；唯有人靜，生活才能從容。

做一個有靜氣的老年人，凡事淡然一點，遇事從容一點，不慌不忙，不與人爭是非，才能遠(yuǎn)離喧囂和爭斗，保持內(nèi)心的安然。

老年的你，一定要有靜氣，不要總是發(fā)脾氣，不要總是太焦慮，脾氣和焦慮，都會影響我們自身的健康。

 

02

人靜，開心度晚年

古人說：

躁急無成，平靜得福。

越是躁動，越是煩惱，越是擔(dān)心，越是憂慮，我們的生活越是沒有福氣。

其實這個世界很多的事，都不用著急，花開花落是一季，荊棘奔走是一生，我們每一個人都不容易。

尤其是到了晚年，該你享福的時候，就要學(xué)會心寬。

不要今天參與孩子的事，明天參與鄰里的是非，啥都憂心，啥都在意，晚年生活，不但不能享受平靜的歲月，反而過一地雞毛的日子。

人老了，把健康放在第一位，做事情不要特別著急，也不用過于急躁。

不要把雞毛蒜皮都當(dāng)成人生的大事，總是憂心忡忡的生活，陷入到過度的焦慮難安中，本來不會發(fā)生多么煩惱的事，想得多了，煩惱反而會層出不窮的滋生。

別浮躁，別焦慮，別干涉過多，修身養(yǎng)性，面帶笑容的生活。學(xué)會心寬，做到坦然，才能獲得真自在！