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來源：夜讀（ID: yedu857）

蕭伯納說：“自我控制是最強(qiáng)者的本能。”

沒有人能通過三天打魚兩天曬網(wǎng)隨便獲得成功，想要得到什么，想要成為強(qiáng)者，想要比以前更厲害，都需要自律來實(shí)現(xiàn)。

一款很有名的運(yùn)動軟件，slogan就叫“自律給我自由”。

除了運(yùn)動健身，個(gè)人成長、職業(yè)發(fā)展、家庭育兒、培養(yǎng)愛好……每種收獲都需要自律。

當(dāng)自律成為一種習(xí)慣，才會學(xué)到很多東西，收獲一個(gè)更好的自己。

一句話：自律通往更好的人生。

• 不自律，難抓住機(jī)遇。
  

談自律有多重要，最好先問：如果不自律，會怎樣？

種瓜得瓜。顯而易見，沒有自律的人，日后會得到相應(yīng)結(jié)果。

長期胡吃海喝不懂得照顧身體，肥胖油膩找上門來；

沒有自律的職業(yè)生涯，忙到?jīng)]有空提升職業(yè)技能，最終被行業(yè)淘汰；

沒有自律的人生，每天都渾渾噩噩的過去，機(jī)遇來了也抓不住，蹉跎一生。

德國劇作家卡爾·朱科麥爾說：“人生一半是靠運(yùn)氣，另一半則是靠紀(jì)律——那是比較重要的一半，因?yàn)槿狈o(jì)律你將不知道怎么處理你的好運(yùn)?！?/span>

如果你也渴望成長，渴望進(jìn)步，就去自律。

把握自己的時(shí)間，掌控自己的人生，向著更好的未來前進(jìn)。

• 自律，通往想要的未來。

當(dāng)自律變成生活的一部分，那些因自律而吃的苦，最終都會變成甜，潛移默化中讓人生越來越好。

有個(gè)朋友，在過去兩年，無論工作日還是業(yè)余時(shí)間，一直積累工作相關(guān)知識，學(xué)習(xí)技能，堅(jiān)持練習(xí)、精進(jìn)，兩年后，她的薪水已經(jīng)翻倍。

谷歌有位工程師叫馬特·卡茨，在TED上演講時(shí)說，他曾堅(jiān)持嘗試做新事情30天，因?yàn)?0天剛好是一段合適的時(shí)間，去養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣或者改掉一個(gè)習(xí)慣。

他騎自行車上班、步行一萬步等等，隨著他開始做更多、更有挑戰(zhàn)性的事情后，他不僅告別過去肥膩的自己，自信心也大大增強(qiáng)。

人有多自律，就有多自由。

普通人想成就一番事情，拼的就是這點(diǎn)不服輸?shù)膭蓬^。

• 自律，需要正確的方法。
  

你的未來如何發(fā)展，取決于你當(dāng)下的自律程度。而自律，需要正確的執(zhí)行。

關(guān)于自律的書中有一些建議，例如，斷絕干擾，走出舒適區(qū)。手機(jī)鎖在抽屜里，離開懶人沙發(fā)，坐到學(xué)習(xí)桌前或健身器材前，為目標(biāo)制定計(jì)劃，安排時(shí)間。堅(jiān)持下去，半年后、一年乃至三年后再看結(jié)果。

另外，保持規(guī)律的作息。充沛的精力，是保證第二天的狀態(tài)良好的法寶。告訴自己，早睡早起，明天有新的任務(wù)，要養(yǎng)精蓄銳。

最后，執(zhí)行并復(fù)盤。計(jì)劃執(zhí)行起來，有用的干貨立即用起來，然后記錄自己的成長過程，抽時(shí)間反思自己哪里做得好，為什么好，哪里做的不好，欠缺什么，下個(gè)階段如何改進(jìn)。

自律是一件“自討苦吃”的事，但自律可以讓我們走得更遠(yuǎn)，走得更穩(wěn)。自律的結(jié)果，讓我們的人生變得越來越好。

山本耀司曾說過一句話：“我從來不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由，是通過勤奮和努力創(chuàng)造出來更廣闊的人生。”

點(diǎn)個(gè)在看，愿我們一起走上自律之路，最終都能得償所愿，走向更廣闊的人生。