我國(guó)地大物博，秦嶺-淮河一線是我國(guó)北方地區(qū)和南方地區(qū)天然的分界線，受氣候條件等多種因素的影響，我國(guó)北方地區(qū)和南方地區(qū)在飲食習(xí)慣、生活方式等方面存在一定的差異。
以洗澡為例，對(duì)于北方人來說，叫搓澡，這是很享受的一件事，尤其是大冬天去澡堂子搓搓背、捏捏肩別提多舒服。而對(duì)于南方人來說，叫洗澡（華南地區(qū)稱之為“沖涼”），由于氣溫相對(duì)較高，幾乎很少有一連幾天不洗澡的。
然而無(wú)論是洗澡還是搓澡，你基本上都能在身上搓出一些條狀的黑泥，有些代謝快出汗多的人即便不洗澡，他的肘部、脖子上都能自己搓出黑泥，“濟(jì)公”就是用身上搓下的“黑泥”做成“伸腿瞪眼丸”給“患者”服用。
那么問題來了，身上的“澡泥”是些什么物質(zhì)？為什么明明洗得很干凈卻還是能搓出“澡泥”？天天搓澡到底可不可??？
身上搓下的一些長(zhǎng)條狀黑泥，呈灰白色或灰黑色，就像用橡皮去擦錯(cuò)別字時(shí)留下的橡皮屑一樣，有些人對(duì)這些黑泥比較感興趣，他們將這些黑泥放在100倍的顯微鏡下觀察，看到之后自己都不淡定了。
那些澡泥被放大一百倍之后發(fā)現(xiàn)，這些條狀的黑泥其實(shí)并不是真的泥，其成分比較多樣，含量最多的是皮膚上分泌的油脂和新陳代謝所產(chǎn)生的死皮，其次是少部分的灰塵和螨蟲的混合物，另外在電子顯微鏡下能看到細(xì)菌以及隨汗液從皮膚表面滲出的一些毒素。
開始沖澡的時(shí)候，這些黑泥并不是一搓就出現(xiàn)的，即便是水浸潤(rùn)一會(huì)搓出的黑泥也很少，非得用指甲才能抓出黑泥來。但是涂抹沐浴露后效果就大不一樣了，這是由于沐浴露中的主要成分是表面活性劑，有親水基和親油基，能夠使水和油性物質(zhì)相容，從而將附著在皮膚上的油性物質(zhì)清理掉。
作為條狀黑泥的主要組成部分，油脂是從我們的皮膚毛囊中的皮脂腺分泌出來的，皮脂腺是由腺泡與短的導(dǎo)管構(gòu)成的全漿分泌腺，皮脂腺導(dǎo)管開口于毛囊。除手外的其余部位皮膚中均有皮脂腺，其中前額、鼻、背上部的皮脂腺最多，稱為皮脂溢出部位。其余的部位比較少，尤其是手掌、足趾及足背基本上很少或者沒有皮脂腺。
皮脂腺的主要作用有滋潤(rùn)皮膚和毛發(fā)等，既可以防止人體水分過度蒸發(fā)導(dǎo)致皮膚過于干燥，而且皮脂腺中還含有脂肪酸，使皮膚呈弱酸性，能夠起到一定的殺菌作用。通常情況下受不同年齡段新陳代謝的不同和季節(jié)的影響，嬰幼兒及兒童分泌力弱，青壯年分泌最旺盛，老年期漸衰，季節(jié)上則呈現(xiàn)出夏天分泌旺盛，秋冬季分泌較弱等。
皮膚是我們身體表面包在肌肉外面的組織，具有保護(hù)、排泄、調(diào)節(jié)體溫和感受外界刺激等作用的一種器官，也是人的身體器官中最大的器官，成人皮膚面積約為1.2-2平方米，平均厚度為0.5-4毫米。
按照由外向內(nèi)劃分皮膚分為表皮、真皮和皮下組織，盡管皮膚組織很薄，但也是層次分明，以最外層的表皮為例，由內(nèi)向外分為基底細(xì)胞層、棘細(xì)胞層、顆粒層、透明層和角質(zhì)層。
由于人體皮膚組織的新陳代謝時(shí)時(shí)刻刻都存在，因此每天都有大量的死皮出現(xiàn)，而這些死皮實(shí)際上就是皮膚組織外部表皮最外層的角質(zhì)層。
如今隨著全球氣候變暖，氣候出現(xiàn)異常，再加上其他的人類活動(dòng)，如城市中穿梭的汽車等，空氣中有一定的浮塵，我們身上尤其是頭部落下的灰塵最多。
螨蟲（mite）屬于節(jié)肢動(dòng)物門蛛形綱廣腹亞綱的一類體型微小的動(dòng)物，其身體大小一般都在0.5毫米左右，螨蟲的種類僅次于昆蟲，目前全球已發(fā)現(xiàn)了50000多種，其中不少種類與人類的健康關(guān)系非常密切，例如革螨、恙螨、疥螨、蠕螨、粉螨、塵螨和蒲螨等可叮人吸血、侵害皮膚，威脅我們的健康。
據(jù)科學(xué)研究，成年人身上每平方厘米約有5只螨蟲，按照人體2平方米的表面積計(jì)算的話，也就是說成年人身上的螨蟲數(shù)量多達(dá)幾百萬(wàn)到上千萬(wàn)只。
除了身體上螨蟲無(wú)處不在，床上的被子、床單、枕頭以及衣柜里的衣服，還有沙發(fā)等，也是螨蟲的“聚集”之地，因此我們要勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣，當(dāng)然也少不了勤曬被子勤曬衣并且兩面要曬透，總之不能懶，不然嘿嘿你懂得。
除了油脂、死皮、灰塵以及螨蟲，黑泥里還含有細(xì)菌，其種類多達(dá)上千種，并且數(shù)量也多達(dá)萬(wàn)億量級(jí)，洗一次澡就能干掉這么多細(xì)菌，大家是不是就會(huì)愛上洗澡了？
上文中講到，人體的皮膚具有重要的屏障保護(hù)作用，尤其是最外層的角質(zhì)層，別看它只有大約0.02毫米厚，但發(fā)揮的作用確實(shí)細(xì)微處成就的“偉大”。
一方面它能使人體內(nèi)的水分不至于向外蒸發(fā)掉，起到鎖水的作用；另一方面是阻止一部分有害物質(zhì)通過皮膚進(jìn)入體內(nèi)，例如在正常情況下直徑為200納米的細(xì)菌，以及直徑約為其1/2的病毒，都不能進(jìn)入皮膚內(nèi)。
除此之外，皮脂腺中還能分泌出一種脂肪酸，使皮膚呈弱酸性，能夠起到一定的殺菌作用。
如果過度搓澡導(dǎo)致就會(huì)破壞角質(zhì)層這道天然的屏障，從而導(dǎo)致細(xì)菌和病毒趁虛而入危害我們的健康，同時(shí)失去鎖水功能后，也會(huì)加大體內(nèi)水分的蒸發(fā)，使皮膚變得更加干燥，甚至還會(huì)引起皮膚過敏，最后形成惡性循環(huán)。
為了解決皮膚干，皮膚瘙癢等問題，買護(hù)膚品或藥物的開銷就大了，不過再好的護(hù)膚品哪有天然的角質(zhì)層好用？
所以，洗澡與搓澡大家心里還得有個(gè)度，得辯證來對(duì)待。
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