潛能開發(fā)機(jī)運(yùn)用腦波的原理:
大腦工作時(shí),會(huì)產(chǎn)生腦電波,科學(xué)界公認(rèn)的腦電波主要有四種狀態(tài),神經(jīng)科學(xué)界、國(guó)際腦波學(xué)會(huì)根據(jù)腦波頻率分成4個(gè)主要類別α、β、θ、δ。研究發(fā)現(xiàn)腦電波的頻率與人的思維和精神狀態(tài)有對(duì)應(yīng)關(guān)系:
人腦每個(gè)細(xì)胞都包含有一個(gè)巨大的電化復(fù)合體和功能強(qiáng)大的微數(shù)據(jù)處理及傳遞系統(tǒng),大腦工作時(shí),神經(jīng)細(xì)胞中離子運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生電流,大腦150億的神經(jīng)元(腦細(xì)胞)不斷釋放出微電流。大腦總的電流活動(dòng)情況可以用腦電分析儀(EEG)測(cè)量記錄下來,這種大腦電流活動(dòng)的形態(tài)各不相同,有快有慢,由此產(chǎn)生了各種頻率的腦電波。
α波:8-14HZα波為優(yōu)勢(shì)波時(shí),人的意識(shí)清醒,但身體卻是放松的,它提供意識(shí)與潛意識(shí)的橋梁。在這種狀態(tài)下,身心能量耗費(fèi)最少,相對(duì)的腦部獲得的能量較高,運(yùn)作就會(huì)更加快速、順暢、敏銳。α波是人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)。
β波:14HZ以上人清醒時(shí)大部份時(shí)間處于β波為優(yōu)勢(shì)波的狀態(tài)。隨著β波的增加,身體逐漸呈緊張狀態(tài),因而削減了體內(nèi)免疫系統(tǒng)能力,此時(shí)人的能量消耗加劇,容易疲倦,若不充分休息,容易堆積壓力(這是現(xiàn)代人的通病)。適當(dāng)?shù)摩虏▽?duì)注意力提升以及認(rèn)知行為的發(fā)展有積極作用。
θ波:4-8HZθ波為優(yōu)勢(shì)波時(shí),人的意識(shí)中斷,身體深沉放松,對(duì)于外界的信息呈現(xiàn)高度的受暗示狀態(tài),即被催眠狀態(tài)。θ波對(duì)于觸發(fā)深沉記憶、強(qiáng)化長(zhǎng)期記憶等幫助極大,所以θ波被稱為“通往記憶與學(xué)習(xí)的閘門”。
δ波:0.4-4HZδ波為優(yōu)勢(shì)波時(shí),為深度睡眠、無意識(shí)狀態(tài)。人的睡眠品質(zhì)好壞與δ波有非常直接的關(guān)系。δ波睡眠是一種無夢(mèng)很深沉的睡眠狀態(tài),如果在輾轉(zhuǎn)難眠時(shí)自己召喚出近似δ波狀態(tài),就能很快的擺脫失眠進(jìn)入深沉睡眠.睡美容覺追求的就是這種時(shí)間短但深沉的睡眠。
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