什么導(dǎo)致氣血虧虛？
1、情緒
從中醫(yī)的角度來說，對人體氣血消耗最大的首先是情緒。我們起心動念，謀慮也好，憂思也好，生氣也好，煩惱也好，都在消耗氣血。現(xiàn)代人的問題是大腦用過度了。生活中的垃圾需要集中焚燒，人體的上火多數(shù)也是營養(yǎng)垃圾的焚燒。有人會說，我吃了肉進(jìn)了補(bǔ)之后，身上有勁兒，精神也旺盛。其實(shí)這個(gè)勁兒可能只是被虛火頂著，天天進(jìn)補(bǔ)，去查身體，查出一身病的多的是，還氣血虧虛的也多的是。
在臨床的時(shí)候，如果病人的脈象是氣血虧虛，精神卻很亢盛，我們稱之為逆癥，這樣的病是不好治的，如果是感覺精神不好，想睡覺，這樣的病為順，好治。
2、快節(jié)奏生活
另一個(gè)消耗我們氣血的原因就是快節(jié)奏的生活?，F(xiàn)在什么都快，人們說話語速越來越快，交通工具也越來越快，電影的節(jié)奏也越來越快，快就要劇烈的消耗能量。人類的趨勢注定是會越來越快的，因?yàn)楣ぞ咴诎l(fā)展，技術(shù)在發(fā)展，但是我們的身體跟得上嗎？我們的氣血功能跟得上嗎？所以應(yīng)該讓自己靜下來，慢下來，這才是一種蓄積能量的狀態(tài)，才能夠把氣血養(yǎng)回來。
3、追求刺激
追求刺激也是消耗氣血的。什么叫刺激？就是瞬間點(diǎn)燃能量，讓自己興奮起來。比方說，喜歡吃麻辣、打麻將、打游戲、炒股票，飲料喝冰的，這些做法都是日常尋求刺激的行為，極大的透支人體庫存的元?dú)狻?/span>
4、熬夜
熬夜是消耗氣血的主因。這個(gè)大家聽得非常多了，因?yàn)橥砩现麝?，白天主陽。血就是陰，晚上是養(yǎng)血的時(shí)候，你不睡，怎么可能不氣血虧呢？晚上很疲倦的時(shí)候洗澡也是很耗氣血的。洗澡還有一個(gè)忌諱就是不要早上空腹洗，最近我碰到氣血虧虛的病人，首先就問這個(gè)原因，很多都中招。從人體經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行來看，最符合養(yǎng)生規(guī)律的洗澡時(shí)間是下午五至七點(diǎn)。
5、脾胃虛
中醫(yī)認(rèn)為，是脾胃吸收了食物的營養(yǎng)物質(zhì)，將其轉(zhuǎn)化為血液。有的人會問，不是血液的來源是造血干細(xì)胞嗎？我要問問，造血干細(xì)胞的物質(zhì)基礎(chǔ)從何而來呢？還不是脾胃嗎？所以，中醫(yī)講的是一個(gè)過程，是本源的內(nèi)容。所以中醫(yī)說“脾胃為后天生化之源”。
可是，現(xiàn)代人暴飲暴食，導(dǎo)致脾胃受傷的太多了，很多人整日山珍海味，可是越是這么吃，脾胃越受傷，反而營養(yǎng)狀態(tài)最差，這就跟如果電腦打開一個(gè)文檔沒有問題，可是打開一萬個(gè)一定死機(jī)一樣，這樣的人，脾胃受傷了，往往血虛。
6、思慮過度，消耗心血
現(xiàn)代人思慮過度，每天都在思考如何賺錢，公司如何發(fā)展，如何安頓人際關(guān)系，結(jié)果消耗心血，導(dǎo)致血虛。
《靈樞·邪客》中說：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”思慮勞倦過度，會導(dǎo)致神疲乏力、心神不寧，出現(xiàn)心悸、健忘、失眠、多夢，甚至情志異常等癥狀。思傷脾，思慮過度還會造成脾的運(yùn)化失常，時(shí)間長了，脾氣虛弱，運(yùn)化失司，氣血化生就會不足。
7、女性婦科特殊，易患血虛
婦女因?yàn)橛刑厥獾纳斫Y(jié)構(gòu)和生理功能，一生中失血的機(jī)會很多，如果不懂滋養(yǎng)，則會導(dǎo)致血虛。這樣的女性，比比皆是，她們?nèi)メt(yī)院檢查自己的問題，一無所獲，但是就是不舒服，卻不知何故。
氣血虧虛之人都有哪些癥狀
氣血虧虛的常見癥狀有：
失眠、頭暈、耳鳴、視力減退、記憶力減退、心慌、氣短、胸悶、咳嗽、哮喘、四肢無力、冰冷、面色萎黃、長斑、腰酸、便秘等……
★ 氣血與失眠
多與心脾兩虛有關(guān)，由于心血虛滯，營血不足，不能養(yǎng)心神，導(dǎo)致心神不安，從而導(dǎo)致失眠、多夢，醒后不易入睡。
脾氣不足，導(dǎo)致氣血生化來源不足，無以養(yǎng)心，容易導(dǎo)致失眠。
氣血兩虛之后，容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的血液循環(huán)不暢及血液不能營養(yǎng)神經(jīng)，從而容易導(dǎo)致失眠。
氣不足不養(yǎng)心，血不足不養(yǎng)腦，氣推動功能下降之后導(dǎo)致血液上升不到大腦，腦細(xì)胞沒有得到有效滋養(yǎng)，從而出現(xiàn)頭暈。
還有腎精不足也容易導(dǎo)致頭暈，腎精不足不以生髓，導(dǎo)致髓?？仗摚瑢?dǎo)致頭暈。
★氣血與便秘
胃氣虛，腸道傳導(dǎo)蠕動功能慢，腹肌力量不夠，大便時(shí)間長，血虛之后大腸干燥、干結(jié)，與肝火、胃火旺盛有關(guān)。
★氣血與腹瀉
脾胃虛弱，陰氣虛衰，不能攝血，水谷運(yùn)代精微，造成水谷停滯，清濁不分，泯殺而下，氣不攝便。
★氣血與水腫
肺氣下降不能通調(diào)水道下轉(zhuǎn)膀胱，脾腎氣血虧虛則水濕內(nèi)停，開合不利，不能代氣行水，以致水液停聚，產(chǎn)生水腫。
★氣血與痹癥
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等癥。
內(nèi)因系虛弱，正氣不足，衛(wèi)陽不固，外因系風(fēng)寒、濕、熱之邪乘虛入侵，滋注經(jīng)絡(luò)肌肉關(guān)節(jié)，使氣血運(yùn)行不暢所致，有酸痛麻木、腫等癥。
★氣血與耳鳴
耳鳴與腎氣血不足有關(guān)系，腎氣通于耳，腎和則能聞五音，兩耳通腦，而腎藏精生髓，髓聚于腦，精髓充盈，髓海得養(yǎng)，則聽覺才會靈敏。
★氣血與視力減退
目不受血而不能視，氣血虧虛之后導(dǎo)致血液不能灌注于目，視神經(jīng)失養(yǎng)導(dǎo)致視力下降。
氣血虧虛之后導(dǎo)致氣虛推動血液不利造成經(jīng)脈瘀阻，影響視神經(jīng)傳導(dǎo)功能，從而引起視力下降。
同時(shí)，視力下降與肝血不足也有關(guān)系，肝與眼是通過經(jīng)脈而互相聯(lián)系的，眼只有得到肝血的濡養(yǎng)，才能維持正常的視力，所以當(dāng)肝血不足時(shí)則出現(xiàn)兩眼干澀，視力模糊，肝火上逆時(shí)可見眼紅腫疼痛等癥。
★氣血與心慌、胸悶氣短
心慌有兩種，一是心跳過速，二是心跳過緩。這兩種都與氣血兩虛有密切關(guān)系。中醫(yī)講氣不足不養(yǎng)心，血不足不安神，為什么呢？
心主神志，心是五臟六腑之主，同時(shí)心也是人體氣血的發(fā)動機(jī)，因此當(dāng)氣血不足時(shí)，心臟搏動無力，血液變緩，從而導(dǎo)致心慌、氣短、胸悶等癥狀。
★氣血與哮喘
哮喘與腎氣血不足有直接的關(guān)系，腎主納氣，即肺吸入之氣，應(yīng)下納于腎，也就是說肺的呼吸功能靠腎氣主納的功能來協(xié)助，只有腎中精氣充盈，吸入之氣才能經(jīng)過肺的肅降下納于腎，所以當(dāng)腎精氣不足時(shí)，腎不納氣，就會出現(xiàn)喘促，呼多吸少的癥狀。
★氣血與咳嗽
咳嗽與肺的氣血不足有直接的關(guān)系，肺主氣，調(diào)節(jié)氣的升降出入運(yùn)動，使呼吸能夠均勻出入，當(dāng)肺氣不足后導(dǎo)致肺氣上逆就會出現(xiàn)咳嗽癥狀，或肺氣不足，邪氣入肺影響其呼吸功能也會出現(xiàn)咳嗽等癥狀。
★氣血與四肢無力、冰冷、發(fā)麻
氣血兩虛之后導(dǎo)致的推動不利，血液循環(huán)受阻、代謝受阻、經(jīng)脈瘀阻，筋骨得不到滋養(yǎng)，從而導(dǎo)致四肢酸軟無力，再加上氣虛之后溫煦不了血液及體表經(jīng)絡(luò)，抵抗不了外邪，所以就會引起全身冰冷、發(fā)麻等癥狀。
★氣血與掉頭發(fā)
發(fā)為血之末，長時(shí)間的血虛必然導(dǎo)致頭發(fā)缺少血液，滋養(yǎng)不夠，干枯脫落。
脫發(fā)與腎氣血不足有直接的關(guān)系。
第一，腎精化生血液營養(yǎng)毛發(fā)；
第二，腎精化生元?dú)?，激發(fā)和促使毛發(fā)生長，因此說毛發(fā)的營養(yǎng)來源于氣血，而根源則在于腎，人體腎精充足，頭發(fā)則發(fā)育正常，表現(xiàn)濃密、光亮、柔潤；反之則稀少，枯萎、不澤。
★氣血與面色萎黃長斑
氣血從內(nèi)滋養(yǎng)五臟六腑，從外潤澤肌膚皮毛，所以當(dāng)血不足時(shí)不能有效的滋養(yǎng)肌膚就會導(dǎo)致皮膚萎黃，沒有光澤；
當(dāng)氣血兩虛之后，氣推動無力，代謝失常，導(dǎo)致皮膚代謝功能失常，從而引起斑點(diǎn)的出現(xiàn)。
★氣血兩虛與記憶力減退
氣血兩虛之后導(dǎo)致氣的推動能力下降，使血液不能上聚于大腦，從而不能很好的滋養(yǎng)大腦的記憶細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力下降，或者由于腎氣血不足，導(dǎo)致腦髓能力下降，致使腦髓空虛，記憶力下降。
★氣血兩虛與心情不好
心情不好與肝氣血不足有直接的關(guān)系，中醫(yī)里肝主疏瀉，又是藏血之臟，所以它具有調(diào)節(jié)和疏通人體氣機(jī)，調(diào)節(jié)血液運(yùn)行的功能，因此一旦出現(xiàn)肝氣血虛之后就會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，心煩易怒的癥狀。
★氣血兩虛與腰酸、尿急、尿頻
腰為腎之腹，當(dāng)腰膝酸軟的癥狀出現(xiàn)之后，首先考慮是肝腎氣血不足，因?yàn)槟I主骨、肝主筋。
中醫(yī)里講腎主水，所以當(dāng)腎氣血兩虛之后會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)的癥狀，同時(shí)腎氣不足之后，第一氣化功能下降，第二固攝作用下降，這都引起尿急尿頻的原因。
★氣血兩虛與胃脹、便秘
胃氣不足導(dǎo)致氣滯于體內(nèi)而物不下行，出現(xiàn)腹脹的癥狀，當(dāng)胃氣不足之后傳導(dǎo)能力下降，胃動力不足，出現(xiàn)排便無力，便秘等癥狀，胃血不足，不足以滋養(yǎng)腸胃所謂，無水不行舟，從而導(dǎo)致便秘的癥狀。
大補(bǔ)氣血，力勝參芪——玉靈膏
王孟英說
“玉靈膏一名代參膏。自剝好龍眼，盛竹筒式瓷碗內(nèi)，每肉一兩，入白洋糖一錢，素體多火者，再入西洋參片，如糖之?dāng)?shù)。碗口冪以絲綿一層，日日于飯鍋上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，別無痰火，便滑之病者，每以開水瀹服一匙，大補(bǔ)氣血，力勝參芪。產(chǎn)婦臨盆服之，尤妙?！?/span>
此膏出自清代名醫(yī)王孟英的《隨息居飲食譜》，調(diào)養(yǎng)氣血效果甚佳，益心脾，補(bǔ)氣血，安神益智。
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玉靈膏精心選材
以上向大家介紹了玉靈膏的神奇功效，那么，這神奇功效的保證來自哪里？首先，是精細(xì)的選材。做一份好的玉靈膏，對選材的挑剔簡直到了沒有朋友的地步。有人會問：不就是龍眼肉和西洋參嗎？
班主任說：真心不是這么簡單。
龍眼肉
龍眼肉，就是蜂蜜炒制過的桂圓肉。要說好吃，南方各地出產(chǎn)的桂圓都不差，但要說入藥，則以廣西博白縣為最佳，《本草求真》稱“桂產(chǎn)者佳，粵東者性熱，不堪入藥”，這里說的“桂產(chǎn)”，就是指廣西博白縣出產(chǎn)的，一則養(yǎng)心血，安心神，二則性平，吃了不上火。
只講究產(chǎn)地還不夠，為了保證最大限度地激發(fā)它的補(bǔ)養(yǎng)之力，同時(shí)去除僅有的一絲火性，新剝下來的桂圓肉要放在陰涼通風(fēng)的地方保存好，像廣東新會的陳皮一樣，放上一段時(shí)間，這個(gè)過程，叫“陰干”，只有陰干的桂圓肉，才能制作出既能補(bǔ)心安神，又不會吃了上火的龍眼肉。而我們選的桂圓肉，就是這種產(chǎn)自廣西博白縣的陰干桂圓肉。話不多說，果斷上圖：
蜂蜜——二茌蜜
再說蜂蜜。藥用蜂蜜，不但要求美味，還要求能把藥力激發(fā)出來。因此，小編專門到東北聯(lián)系的純正“荊條蜜”。荊條是一種可以生存在貧瘠的環(huán)境里、生命力超強(qiáng)的植物，它產(chǎn)出的蜜，用來激發(fā)藥性，效力遠(yuǎn)比平淡的棗花蜜、槐花蜜強(qiáng)大，因此，荊條蜜被老制藥師傅稱為“藥蜜”。
一開春，百花齊放，蜜蜂可不會聽班主任的，只去荊條花上采蜜，因此，這頭一茌出的蜂蜜叫做“百花蜜”；等百花一謝，荊條花依然綻放，這第二茬的蜂蜜就是比較純粹的“荊條蜜”了。小編選的，正是行話叫做“二茌蜜”的純正荊條蜜。只有用這種蜜，讓有經(jīng)驗(yàn)的民間老師傅拿來炒制博白產(chǎn)的桂圓肉，才能做出藥力強(qiáng)大的龍眼肉！
現(xiàn)在很多地方都種植西洋參，雖然是同一個(gè)品種，但產(chǎn)地不同，藥力完全不一樣。我們選的是加拿大產(chǎn)的西洋參，既補(bǔ)精氣，又不會上火，更重要的是：它的性價(jià)比真的很高，雖然和最最頂級的那種相比，藥力略差了一疇，但比起其他產(chǎn)區(qū)的卻強(qiáng)大了太多。
所以我們選的不是最最頂級的，而是性價(jià)比最高的，制作的時(shí)候，保全產(chǎn)品的效力，也大大降低了售價(jià)，讓普通老百姓也能吃得起，買得起。
選西洋參，最怕的就是人家把有效成分提取走了，去做保健品，再把參片烘干了拿來賣，所以我們在這一點(diǎn)上特別小心：不是那種質(zhì)地特別濡潤的，我們絕對不考慮。下面這張圖，是班主任從進(jìn)的原材料里隨手拿了幾片出來，親手拍的，濡潤度帥到?jīng)]有朋友。
古法工藝
以上班主任向大家展示了我們?yōu)榱俗龊糜耢`膏，從天南海北挑選的頂級原料，相信很多初次接觸中藥的朋友也是大開眼界吧~
但要做出一份上好的玉靈膏，只靠好的原料是不夠的，還要靠專業(yè)的制藥工藝。
就拿龍眼肉來說，都知道它是用蜂蜜炒制桂圓肉，但蜂蜜和桂圓肉的比例是多少？蜂蜜用什么樣的火、加熱到什么程度？炒制多長時(shí)間？——說真的，這可比挑選原料可難多了，畢竟，原料再精貴，出得起價(jià)錢就能買到，但是傳統(tǒng)的制藥工藝可不是花錢就能買來的，現(xiàn)在懂得這種技藝的制藥師傅已經(jīng)越來越少了。為此，我們專門到河北省秦皇島市拜訪了中藥炮制專家：崔德立師傅。
崔師傅的技藝緣自家傳，平時(shí)只給幾位當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)名家炮制合乎古法的藥材，比如九蒸九制的野生何首烏，蜜制炙甘草等。班主任幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，經(jīng)一位中醫(yī)師的介紹，聯(lián)系到了崔師傅，并成功求得了崔師傅為我們炮制古法龍眼肉。
首先提供我們進(jìn)的廣西博白桂圓肉和東北荊條蜜。接下來，就等崔師傅露手藝了。
把爐火開到一定程度，將蜜倒入鍋中。
一般地說，藥蜜用特定火候加熱的時(shí)間是兩分鐘到兩分半之間，但崔師傅表示這種說法并沒有什么用處，因?yàn)椤拔覀儫捗郏瑥牟豢磿r(shí)間，只用手來趟一下（趟，北方土話，感覺的意思）。不用看點(diǎn)，火候到了，手就能知道”。
蜜煉到合適的火候，就可以放入桂圓肉了，然后在鍋里面翻炒。
翻炒的過程，同樣沒有標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)間，崔師傅只是表示：火候純看經(jīng)驗(yàn)，多一分就糊了——整鍋全糊，沒法用；少一分，藥力就出不來。
我們做的這一批玉靈膏，所有的龍眼肉都是由崔師傅親自炒制，品質(zhì)如何，請看下圖：
龍眼肉制好以后，我們再配上西洋參，用米油調(diào)好，慢蒸四十小時(shí)，做出真正合乎古法的玉靈膏。
1，體弱，神疲體倦，心悸怔忡，食欲不振。
2，病后血虛氣弱，四肢乏力，頭昏，面色萎黃。
3，產(chǎn)婦體弱，精神萎靡，納谷欠佳。
4，血虛失眠，精神不足，容易勞累。
5，虛勞贏瘦，失眠多夢，心悸健忘，頭暈神疲，津少口干等癥患者眼食。
孕婦忌用（產(chǎn)婦可等惡露排干凈后再食用）
玉靈膏食用方式
1、每天取3—5勺，開水沖服
2、也可，直接食用3—5勺，然后喝水
提示：根據(jù)班主任的經(jīng)驗(yàn)，直接食用后喝水口感會好一些。（依據(jù)個(gè)人口感而定）
食用時(shí)間：任意時(shí)間（例如經(jīng)常失眠的同學(xué)可以再睡前一到兩小時(shí)食用）
服用反饋
改善睡眠
我觀察了一下，總結(jié)下來，微信網(wǎng)友服用后，反饋?zhàn)疃嗟氖撬咦兒昧?，有網(wǎng)友說是生孩子之后，十年都沒有睡這么好的覺了，很多人說服用以后，晚上非常想睡覺，沒有服用之前是翻來覆去無法入睡。反饋睡眠改善的，大體占了整體反饋中的百分之八十以上。比如有網(wǎng)友留言說：“我服用玉靈膏快10天，每天晚上睡前吃一次，最近入睡快，睡的好，即便半夜查看一下孩子睡覺情況，之后也能很快睡著，這放在以前是不行的，有時(shí)醒來后一小時(shí)才能再睡著。我會認(rèn)真服用，期待更好！”我觀察到這樣的留言很多，讓我這個(gè)最早的推薦者也心里安慰。
那么，為何玉靈膏會改善睡眠呢？
主要原因是龍眼肉是養(yǎng)血安神的，如果我們血虛，血液不足，會導(dǎo)致血不養(yǎng)心，所以出現(xiàn)睡眠障礙，而龍眼肉養(yǎng)心血，安心神，則心得血養(yǎng)，自然可以安睡。
面色改善，精力充沛
在這些反饋的朋友中，反饋第二多的，應(yīng)該是面色的改善，很多女士說，自己去單位，同事都反映氣色變好了。這是氣血上榮于面的緣故，如果血虛，則面色必定萎黃蒼白，而將血液補(bǔ)足，可以使得面色紅潤，自然看上去氣色很好。
而在面色的改善的同時(shí)，大家也反應(yīng)精力充沛了。有網(wǎng)友反饋：“我爸媽吃了一段時(shí)間的玉靈膏和三七粉，我媽媽因?yàn)槟X供血不足經(jīng)常頭暈，她這段時(shí)間沒有頭暈過，所以玉靈膏和三七粉還會繼續(xù)給他們買！”
“一盒快吃完了，感覺睡眠和精神比之前好多了，臉色開始紅潤。精力充沛啊，沒有以前總覺得疲憊的感覺?！?/span>
另外有網(wǎng)友這樣反饋：“服用完一份，立竿見影的效果不知道具體有哪些，但是自我感覺就是精氣神好了，睡眠質(zhì)量在玉靈膏和心情的作用下，變好了很多，早睡也能一夜無夢。我說精氣神好，是因?yàn)榇饲拔捶糜耢`膏，五一時(shí)帶孩子老人去大連旅游，回來就特別累，且小感冒一場。這次端午前，帶孩子老人上海杭州玩了十天竟然身體沒有任何問題，回來也精神倍兒好，哈哈，我覺得這個(gè)肯定有玉靈膏的作用?！?/span>
這樣反饋精力變得充沛的也比較多，這是正氣充足的表現(xiàn)，龍眼肉具有補(bǔ)脾的作用，而西洋參補(bǔ)氣，所以這個(gè)食療方具有比較明顯的增加正氣的作用，這么多的服用者反饋，也正說明了這點(diǎn)。
疼痛消失
反應(yīng)第三多的，是疼痛的消失，這恐怕是很多人沒有想到的，有網(wǎng)友反應(yīng)自己的腰痛消失了，有的網(wǎng)友反應(yīng)月經(jīng)前的頭痛消失了，為何玉靈膏還能調(diào)理身體疼痛呢？為了說明這個(gè)道理，我給大家講一個(gè)我的親身經(jīng)歷。
我有一次，去上海中歐工商管理學(xué)院做講座，在休息室，一位老師問我：“羅博士，您說我腿疼是什么問題呢？我治療了兩年了，都沒有效果”
我當(dāng)時(shí)也有些暈，因?yàn)樘弁吹脑蛱嗔?，于是我就請她伸舌頭，這位老師一伸舌頭，舌質(zhì)淡白，于是我知道了，這是血虛，當(dāng)時(shí)我心里推斷，血液在身體里面循行，如果血液正常，則身體經(jīng)脈沒有問題，如果血液不足了，則身體會產(chǎn)生反應(yīng)，比如拘攣等。而疼痛很可能是一種嚴(yán)重的反應(yīng)。于是，我就根據(jù)她的舌像，推薦她服用玉靈膏。
結(jié)果，服用一周后，這位老師給我來了郵件，上來就說：“羅博士，神奇吧？我的腿疼全好了！”
而我的一位朋友來微信說：“羅老師，我以前問過您的，月經(jīng)前和月經(jīng)第一天，我總是特別頭疼，您說是肝陽上亢，也沒有特別好的方法。我吃了玉靈膏十天后來月經(jīng)，一點(diǎn)頭疼的問題也沒有了，而且以前兩脅脹痛的問題也沒有了?！?/span>
月經(jīng)前頭痛，是一種非常頑固的病癥，很多女性受此折磨，確實(shí)難以調(diào)理，通常，我們中醫(yī)多用疏肝散火的方法調(diào)理，但是說實(shí)話，有點(diǎn)效果，但是效果不夠理想，對這個(gè)問題我也頗感棘手。而這樣的反饋提示我們，如果從養(yǎng)血入手，則會別有途徑，因?yàn)閬碓陆?jīng)，會導(dǎo)致身體中的血液處于與平時(shí)不同的狀態(tài)，此時(shí)血虛之人，會有各種病癥。
中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，如果肝血不足，則肝經(jīng)會出現(xiàn)各種問題，比如肝陽上亢，比如兩脅疼痛等。如果肝血足，則肝經(jīng)得養(yǎng)，這些問題就會迎刃而解，這樣的例子，如果仔細(xì)總結(jié)，可以給我們帶來有效的思路，解除患者的痛苦。
改善便秘
還有服用者反饋，便秘改善了：“我是濕熱體質(zhì)的，您雖然提醒濕熱體質(zhì)不適合吃，但我還是堅(jiān)持吃了，每天少量的吃，偶爾喝點(diǎn)紅豆薏米湯，一感覺舌粗苔黃就停一天，十來天了，多年便秘已有改善，常年三四天才大一次，最近四五天每天一次了，多年很少出汗的我，汗也在正常出了，很欣喜，感覺很奇妙，特反饋于您！”
為何玉靈膏與便秘也有關(guān)系呢？
原來，便秘的原因很多，對于女性，有情緒不佳導(dǎo)致的，也有血虛導(dǎo)致的。血虛導(dǎo)致便秘的原因，古人形容，就像河道里面沒有水一樣，小船就無法行動了，所以要養(yǎng)血，把河道里面的水加滿，船才能走。這是一個(gè)比喻，但是臨床上確實(shí)如此，古人管這種方法叫“增液行舟”。這位女士用玉靈膏養(yǎng)血，也達(dá)到了同樣的效果。
而服用玉靈膏以后開始出汗，是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為血汗同源，血虛之人，一般很難出汗，古人認(rèn)為血虛之人（或者因?yàn)槭裁丛虺鲅^多之人），在患外感的時(shí)候，甚至連服用發(fā)汗的藥物都要慎重，因?yàn)闀?dǎo)致血虛更加嚴(yán)重。這樣的人，平時(shí)也比較難出汗。而在服用玉靈膏之后，血液充足了，自然可以出汗了。
改善月經(jīng)
另外，也有很多女性反應(yīng)月經(jīng)情況改善了。這位網(wǎng)友這樣反饋的：“我很怕冷，例假經(jīng)常是推遲十幾天，每天都感覺沒什么精力，吃完玉靈膏，很強(qiáng)烈的感覺沒有，但是我的例假沒有推遲那么久了，只比上個(gè)月的日子晚了兩天，這應(yīng)該就是效果。玉靈膏是好東西，真的應(yīng)該推廣開來，讓更多的人受益！”
令一位網(wǎng)友反饋：“玉靈膏吃了四天了，在吃第二天的時(shí)候，已經(jīng)停經(jīng)兩個(gè)月的月經(jīng)來了。并且量也多，（以前）每天早晨三、四點(diǎn)就醒了，現(xiàn)在五點(diǎn)以后才醒?！?/span>
養(yǎng)血導(dǎo)致月經(jīng)狀況改善，是意料中的事情，因?yàn)榕缘慕?jīng)、胎、產(chǎn)等生理狀況，無不與血液的狀態(tài)有關(guān)，因此甚至有這樣的說法：女人靠血養(yǎng)。
如果血虛，則這些生理活動都會受到影響，其中最明顯的，就是月經(jīng)的改變，現(xiàn)在很多女性處于血虛的狀態(tài)，月經(jīng)量不足，推遲，甚至提前閉經(jīng)者都很多，此時(shí)，如果養(yǎng)血，則確實(shí)可以令這些女士身體更加健康。
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