進(jìn)入12月，開(kāi)始降溫，很多家長(zhǎng)都反映孩子又開(kāi)始頻繁咳嗽、感冒發(fā)燒了……仔細(xì)一看，家長(zhǎng)們的各種抱怨聲，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)孩子無(wú)一例外都有共同的問(wèn)題——脾虛積食。
前兩天去姐姐家做客，到的時(shí)候已經(jīng)下午一點(diǎn)多了，剛進(jìn)門(mén)就看著一家人圍著小外甥喂藥。姐姐和我說(shuō)小外甥這兩天一直咳嗽，尤其是到了晚上，孩子咳嗽的小臉通紅，還睡不著覺(jué)。聽(tīng)完姐姐說(shuō)的之后，突然想起來(lái)前段時(shí)間我家孩子也是這種情況，給孩子吃了不少藥都不管用，最后才知道，孩子是積食了。
有些家長(zhǎng)不重視孩子積食癥狀，殊不知，積食寶寶渾身??！孩子天生脾胃不足，運(yùn)化能力有限，吃多了，吃多了，都容易損傷脾胃，產(chǎn)生積食，時(shí)間久了，積食不清理，便秘、睡不安、腹瀉、口臭、感冒發(fā)燒、咳嗽等會(huì)一一找上門(mén)來(lái)。
積食寶寶渾身病！兒科醫(yī)生：想要擺脫積食，帶娃做到“3少2多”
“3少”
1、少碰寒涼
夏季貪涼人之常情，可是到了冬季，可能因?yàn)楹⒆有玛惔x旺盛，還是喜歡吃涼，但是對(duì)于尚發(fā)育孩子來(lái)說(shuō)，脾胃嬌嫩，貪涼寒氣入體，會(huì)損傷脾胃，時(shí)間久了，孩子脾虛，運(yùn)化能力差，很容易產(chǎn)生積食，導(dǎo)致孩子生病。
2、少吃甜膩
甜膩的食物吃多了，可不僅僅是傷害孩子牙齒那么簡(jiǎn)單，還會(huì)增加脾胃的運(yùn)化負(fù)擔(dān)，甜食容易產(chǎn)生濕氣，脾胃不能徹底運(yùn)化，會(huì)形成痰液，影響肺部，造成孩子咳嗽不停的現(xiàn)象。
1、要少熬夜
很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子睡不好，是因?yàn)樗攮h(huán)境不好，殊不知，孩子脾虛積食，腹部脹不舒服，也很那進(jìn)入深度睡眠，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子自然也就精神差了。
“2多”
1、多運(yùn)動(dòng)。不要因?yàn)槿攵?，降溫了，就很少帶孩子出門(mén)運(yùn)動(dòng)，要知道，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助孩子鍛煉身體，還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理體內(nèi)積食，為孩子的健康發(fā)育保駕護(hù)航。
2、多喝寡甜水。孩子積食，和脾胃運(yùn)化能力的強(qiáng)弱息息相關(guān)，孩子脾胃好，積食少，因此，要經(jīng)常給孩子喝些寡甜乳末，來(lái)增強(qiáng)孩子脾胃的運(yùn)化動(dòng)力，促消化，幫孩子清理體內(nèi)的積食，讓孩子消化好、吸收好、發(fā)育好。
聯(lián)系客服
