作者：安太一

來(lái)源公眾號(hào)：心儀腦（ID：psytech_xinyi）

上期我們?cè)谕莆摹肚閺暮纹?？腦來(lái)揭秘》中已經(jīng)開(kāi)始了“情與理”的求知之路，這期，我們繼續(xù)撥開(kāi)情緒的面紗，“焦慮”（Anxiety）......焦慮，顧名思義的話——焦，可以比擬我們的心放在火頭上烘烤。慮，何謂慮？《說(shuō)文》中說(shuō)：“慮，謀思也”。焦慮一詞中，焦字謂心的狀態(tài)，而“慮”字在漢語(yǔ)中有“思”的意思。思，即思維計(jì)度之意，已經(jīng)是進(jìn)入認(rèn)知加工層面。所以說(shuō)，焦慮一詞的內(nèi)涵是有兩層意思：一有生理狀態(tài)二含認(rèn)知加工。日常學(xué)習(xí)、工作中，我們或多或少都會(huì)有焦慮體驗(yàn)。畢竟身處“紅塵”，哪能完全“逍遙自在”？考試、家庭、工作等事件常常需要消耗我們?cè)S多的精力。通常來(lái)說(shuō)，適度的焦慮可以激活我們對(duì)情境的威脅信息反應(yīng)，開(kāi)啟警覺(jué)保衛(wèi)機(jī)制，從而達(dá)到自我保護(hù)的目的。然而，如果焦慮水平超過(guò)個(gè)體承受的閾限，就會(huì)給我們學(xué)習(xí)、工作效率帶來(lái)許多負(fù)面影響。長(zhǎng)期得不到緩解的話，甚至?xí)纬尚睦碚系K，如廣泛性焦慮障礙等。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心最新公布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)15歲以上青少年和成年人中患有精神疾病的概率約為17%，其中焦慮癥的患病率為5%。那么，我們進(jìn)入“全面焦慮時(shí)代”了嗎？接下來(lái)，我們就一同開(kāi)啟探索“焦慮前世今生的奧秘”吧！

焦慮的研究歷史回顧

在西方心理學(xué)中，對(duì)焦慮展開(kāi)較早研究的歷史可以追溯到弗洛伊德。他在他的人格理論中提到，焦慮是被壓抑的性緊張即力比多的釋放。當(dāng)力比多的能量無(wú)法得到正常釋放并處于壓抑狀態(tài)下，便會(huì)形成焦慮或焦慮癥狀。

1939年，毛瑞發(fā)表在《心理學(xué)評(píng)論》中的文章嘗試用刺激-反應(yīng)理論解釋弗洛伊德的“焦慮”。在該文章中，他認(rèn)為焦慮和恐懼其實(shí)是一組同義詞?？謶质钱a(chǎn)生痛苦反射的條件刺激，由于恐懼反應(yīng)是一種強(qiáng)烈的不愉快體驗(yàn)，因而可以看成是激發(fā)行為和強(qiáng)迫新習(xí)慣的內(nèi)驅(qū)力。自毛瑞將精神分析與學(xué)習(xí)理論結(jié)合后，使得焦慮在心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室的研究多了起來(lái)。此類關(guān)于焦慮和恐懼的研究表明，恐懼減少有利于激發(fā)各種條件反射的動(dòng)機(jī)。

泰勒等人受到前人研究觀念的啟發(fā)，編制了顯性焦慮量表（Manifest Anxiety Scale，MAS）,把MAS測(cè)量得出的焦慮分?jǐn)?shù)看成是一種內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)度，以研究個(gè)體的焦慮水平對(duì)學(xué)習(xí)的影響。同時(shí)代中，還有曼德勒和薩拉森兩位研究者。他們?cè)?952年發(fā)表了測(cè)驗(yàn)焦慮的問(wèn)卷（Test Anxiety Questionnaire，TAQ）。曼德勒基于多年的研究，提出了自己的焦慮理論：焦慮是人處在無(wú)助之時(shí)的“阻斷”（interruption）是他觀點(diǎn)的核心，任何情景在阻斷或威脅著要阻斷已組成的反應(yīng)系列并且又不能提供任何替代的反應(yīng)時(shí)，就將引起焦慮。

1961年，卡特爾和賽歐的研究發(fā)現(xiàn)，正常人和神經(jīng)癥患者在焦慮上存在差別，并將焦慮劃分為兩種形式：特質(zhì)焦慮（Trait Anxiety）和狀態(tài)焦慮（State Anxiety），然而他們沒(méi)有對(duì)兩種焦慮的關(guān)系展開(kāi)進(jìn)一步探究。

直到斯皮爾伯格，他對(duì)焦慮狀態(tài)進(jìn)行了較為深入的研究，提出焦慮的特質(zhì)-狀態(tài)理論。特質(zhì)焦慮是一種習(xí)得的行為傾向，表現(xiàn)為穩(wěn)定的人格特質(zhì)，存在個(gè)體差異。既可以在過(guò)去已有的焦慮狀態(tài)基礎(chǔ)上反映出來(lái)，也可以將要經(jīng)歷的未來(lái)事件的焦慮狀態(tài)反映出來(lái)。通常來(lái)說(shuō)，焦慮特征越明顯，個(gè)體在受到威脅的情境中經(jīng)歷焦慮狀態(tài)的可能性就越大。焦慮特征狀態(tài)焦慮定義為：由緊張，擔(dān)憂，神經(jīng)過(guò)敏和憂慮引起的主觀感受和自主神經(jīng)系統(tǒng)的喚醒同時(shí)伴隨著一定的生理反應(yīng)，于某一時(shí)刻發(fā)生，有一定的強(qiáng)度水平，持續(xù)時(shí)間較短。

以上是焦慮的研究歷程，隨著研究的深入，焦慮在心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中的研究如今已經(jīng)“卷帙浩繁”，大量的實(shí)證研究都在試圖揭示焦慮的神經(jīng)機(jī)制與注意系統(tǒng)，認(rèn)知功能的關(guān)系。

關(guān)于焦慮的測(cè)量，一般是采用量表測(cè)驗(yàn)。當(dāng)以特質(zhì)性焦慮群體為研究對(duì)象時(shí)，則采用斯皮爾伯格編制的特質(zhì)焦慮量表；若是想要在實(shí)驗(yàn)室中誘發(fā)狀態(tài)焦慮的話，那么就需要上期提到的各種誘發(fā)方法，來(lái)激活焦慮狀態(tài)。

焦慮的注意偏向研究

前文提到：焦慮往往和恐懼捆綁在一起，從進(jìn)化的角度來(lái)說(shuō)，具有適應(yīng)的功能。已有研究發(fā)現(xiàn)，焦慮者在注意和情緒的認(rèn)知加工機(jī)制上存在異常，尤其是在處理負(fù)性刺激時(shí)表現(xiàn)出明顯的注意偏向。也就是說(shuō)，焦慮者會(huì)對(duì)威脅或與威脅相關(guān)的負(fù)性刺激（如，生氣面孔、疾病和戰(zhàn)爭(zhēng)圖片 ）分配更多的注意資源，并且這種對(duì)負(fù)性刺激的注意偏向廣泛存在不同焦慮類型的個(gè)體中。

ERP研究

目前對(duì)注意偏向的ERP研究指標(biāo)主要有P1、N1、N2、N2pc。

P1出現(xiàn)在刺激呈現(xiàn)后100ms，位置在枕區(qū)，主要反映了視覺(jué)皮層的紋狀體外皮層區(qū)域中的活動(dòng)。當(dāng)更多注意分配到視覺(jué)刺激時(shí)，增大了紋狀體外皮層神經(jīng)元活動(dòng)，并且P1的振幅會(huì)增加，這意味著P1可以反映注意分配的程度。N1是在P1之后出現(xiàn)的，已有研究發(fā)現(xiàn)，與中性刺激相比，負(fù)性刺激會(huì)誘發(fā)更大的N1，表明個(gè)體對(duì)該刺激投入了更多的注意資源。

N2，在進(jìn)行認(rèn)知控制任務(wù)中，可以觀察到其出現(xiàn)的時(shí)間在200ms-350ms內(nèi)，主要反映認(rèn)知加工后期的注意控制能力。N2pc，已用于認(rèn)知心理學(xué)中揭示隱蔽的視覺(jué)注意超過(guò)25年，主要用來(lái)與選擇性注意相關(guān)聯(lián)。LPP在刺激呈現(xiàn)200ms后出現(xiàn)，在刺激結(jié)束后1000ms依然存在。主要反映的是注意對(duì)情緒圖片的持續(xù)性投入，并且LPP的出現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間和振幅受到任務(wù)相關(guān)因素的影響。比如說(shuō)，與中性效價(jià)的圖片相比，它的振幅會(huì)因?yàn)閳D片的正負(fù)性效價(jià)而增加。除此之外，LPP也是可以作為情緒調(diào)節(jié)作用的參考指標(biāo)，并高度依賴于空間注意分配。例如，在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中當(dāng)沒(méi)被注意的位置上出現(xiàn)厭惡性圖片時(shí)，LPP的情緒調(diào)節(jié)不會(huì)出現(xiàn)。

（Joshua M. Carlson., 2021）

fMRI 研究

功能磁共振成像的明顯優(yōu)勢(shì)在于較高的空間分辨率和無(wú)創(chuàng)性，對(duì)于大腦的區(qū)域定位清晰。

采用fMRI技術(shù)進(jìn)行研究的報(bào)告指出，個(gè)體對(duì)負(fù)性刺激的注意偏向與杏仁核、前額葉皮層活動(dòng)有關(guān)，表現(xiàn)為個(gè)體的負(fù)性注意偏向越大，杏仁核的激活水平就越高而前額葉皮層活動(dòng)水平就越低。注意定向加速不僅于與左側(cè)杏仁核的活動(dòng)相關(guān)，還與前扣帶回和顳上溝相關(guān)。此后，有研究者指出，對(duì)負(fù)性刺激的注意定向加速的神經(jīng)基礎(chǔ)可能是以杏仁核為核心的“杏仁核→前扣帶回網(wǎng)絡(luò)”。高特質(zhì)焦慮水平越高的腹側(cè)以及背外側(cè)前額葉激活程度低，而也有研究發(fā)現(xiàn)，高特質(zhì)焦慮個(gè)體的前額葉激活程度較低時(shí)，他們很難將注意從分心物上抽離出來(lái)。很多研究已經(jīng)證實(shí)：眶額葉皮層與恐懼條件反射的消退有關(guān)，也可以調(diào)節(jié)注意定向加速的杏仁核活動(dòng)。綜合上述研究可知，前額葉皮層可能是焦慮者在面對(duì)威脅性刺激時(shí)進(jìn)行注意解除的神經(jīng)基礎(chǔ)。

焦慮的知覺(jué)表征模型（Bishop, 2007）

眼動(dòng)研究

開(kāi)展眼動(dòng)研究的研究者都知道其明顯的優(yōu)點(diǎn)，即可以提供實(shí)時(shí)的動(dòng)態(tài)信息，以便于研究者可以直接觀察到被試在信息加工過(guò)程中注意分配的變化。

關(guān)于采用眼動(dòng)開(kāi)展焦慮的注意偏向研究發(fā)現(xiàn)，高特質(zhì)焦慮個(gè)體在注意的早期階段，對(duì)負(fù)性刺激的搜索時(shí)間更短，并且對(duì)負(fù)性刺激的覺(jué)察更敏感。也有研究者發(fā)現(xiàn)，焦慮個(gè)體在面對(duì)具有威脅性的刺激時(shí)有明顯的注意偏向而后表現(xiàn)出注意回避。

基于上述各類研究的梳理，綜合結(jié)論可知，焦慮者對(duì)負(fù)性刺激存在明顯的注意偏向，然而在注意過(guò)程中的不同階段的特點(diǎn)目前并無(wú)一致結(jié)論。無(wú)論如何，高焦慮者的注意偏差，敏感性或注意鎖定及難以轉(zhuǎn)移特點(diǎn)等可能涉及不同的注意機(jī)制，這有待更多的具體研究來(lái)“揭秘”。

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作者：安太一。來(lái)源公眾號(hào)：心儀腦（ID：psytech_xinyi），專業(yè)的心理與腦科學(xué)公益交流平臺(tái)，免費(fèi)為領(lǐng)域內(nèi)從業(yè)人員發(fā)布資訊，提供直播技術(shù)服務(wù)，每周二晚20：00，專家與我們共話腦科學(xué)；關(guān)注我們，與我們一起連接每顆心與腦。

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