斷舍離是現(xiàn)在很流行的一個(gè)生活理念。我會接觸到它是因?yàn)橐欢卧愀獾慕?jīng)歷。

那一年因工作原因要搬家，收拾了一大推的東西，覺得用的上的都帶上了，搬家的時(shí)候，親密的朋友沒空，也不想麻煩不太熟的朋友，最終只有自己一個(gè)人搬家。

那時(shí)我還是沒房沒車一族中的一員（現(xiàn)在也是，笑），當(dāng)時(shí)的我看著三件套行李覺得沒什么大不了的，我也沒什么大物件，多搬幾趟就好，就三個(gè)。

我高估了自己的小胳膊小腿，在我提著中號行李上樓梯的時(shí)候，我覺得真重啊，把它和小號行李箱放一起，甩甩胳膊，去搬最后一個(gè)大行李。

最后一個(gè)是真的很重啊，空間大塞得多，力氣也不夠了，上到一半，覺得不行了，該緩緩，就停在中間喘氣，看著樓梯上方的兩小行李，再看看大行李，心里給自己打氣，就剩幾階了。

也許成年人的崩潰就是這樣，總是在不經(jīng)意間發(fā)生。

我突然間就酸澀了眼眶，哽住了喉嚨，滿心的凄苦。我看看這個(gè)，看看那個(gè)，想著我都裝了些什么，我的人生中，它們能給我什么，它們就在這，卻冰冷的毫無溫暖，只有沉默和沉重。

理智上知道這樣想有點(diǎn)不該，情感上卻實(shí)實(shí)在在的難受了。調(diào)整后繼續(xù)搬行李并且下定決心斷舍離。

01

減法——扔?xùn)|西

出于這樣的目的，我仔細(xì)的研究了斷舍離的方法。

這本書我在讀的時(shí)候只是簡單的將它一分為二，一種是減法，一種是加法。扔?xùn)|西就是減法，買東西就是加法。

我先是對自己已有的物品，進(jìn)行分類，那些是現(xiàn)在用的，那些是現(xiàn)在不用的。

對照著斷舍離這本書中所寫的三種類型。

逃避現(xiàn)實(shí)，執(zhí)著于過去，擔(dān)憂未來。很難將自己歸到某一類，感覺都有，也許不同的人會有側(cè)重。知道了源頭又怎么樣呢？我只想要簡單有效，所以一開始進(jìn)行的時(shí)候，是強(qiáng)迫性的。很多東西是一咬牙拿去扔掉的。

扔掉之后真的會很后悔，特別是有的時(shí)候想起某樣?xùn)|西想去找他的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)被自己扔掉。有些東西只是后悔一次，有些東西會時(shí)不時(shí)的想起，非常后悔，漸漸的就明白了哪些東西是真的，自己需要的，適合自己的。

其中有一件白衣服，我穿了大概有三年了，覺得舊了就把它扔了。當(dāng)我每次搭衣服的時(shí)候，我總是會想起它，慢慢的發(fā)現(xiàn)，不僅僅是因?yàn)榇┝?xí)慣了，那件衣服的款式，是真的非常適合我的身材，和別的衣服，也非常的容易搭配和諧，可以說是一個(gè)經(jīng)典的款式。

我并不是把所有的東西靠著搬家的時(shí)候一次性理掉，全部扔掉。我給自己做了硬性的指標(biāo)，每一次整理要扔掉最少三件東西。

我是慢慢的從那種這些東西好像都用得上，扔哪一個(gè)都不可以的狀態(tài)，漸漸的調(diào)整為這些東西，我真的不需要。在買東西的時(shí)候，我也真的不會再去購買那些不需要的物品。

我是慢慢地體會到書中所說的理清自己與物品的關(guān)系。

02

加法——買東西

我在給自己做加法的時(shí)候規(guī)定：買這樣?xùn)|西，我一定要確保自己會用上它。

從一開始站在店里面糾結(jié)很久，買還是不買，放下吧又很舍不得。

有忍不住買回去的時(shí)候，也有放下了，在心里惦念很久，又重新把它買回來的。也有隨著扔?xùn)|西的次數(shù)增多，慢慢的，看一眼就知道不會買的。

有一次特別的體驗(yàn)，那就是有一樣?xùn)|西，我心里惦念著，想去把它買回來，并且想到了它的用途。

去買它的時(shí)候發(fā)現(xiàn)沒有了。不同于之前幾次的懊惱，后悔為什么不早一點(diǎn)買？這一次的特殊是：算了吧。我內(nèi)心真的很喜歡，也決心真的會用它。但這個(gè)決心會用它，也只是因?yàn)槲业南矚g，所創(chuàng)造出來的。他并不是真的那么的實(shí)用。錯(cuò)過了就錯(cuò)過了吧。

但那一刻我的內(nèi)心非常的不服氣，沒買到自己喜歡的東西很失落，控制了很久自己的欲望，它終于爆發(fā)了。

什么是真正的需要？那些有實(shí)際用途的稱之為有需要，那些毫無用處，只是讓人開心愉悅的就不能被需要嗎？就沒有意義和價(jià)值了嗎？斷舍離究竟是為了讓自己活得更實(shí)用，還是讓自己活得更舒適和幸福？

這一連串的自我反問，我看見了自己的執(zhí)著，正所謂有拿起，才有放下。

我不再執(zhí)著于買一樣?xùn)|西，一定要實(shí)用，我也不再執(zhí)著于我十分喜愛一樣?xùn)|西，必須要擁有它。也不再執(zhí)著永恒的擁有。

03
斷舍離從來不只是整理

上面都只是分享我的個(gè)人經(jīng)歷和一些心得所獲，這一節(jié)就想簡單的聊一聊，斷舍離：通過收拾物品從而整理自己內(nèi)心與生活方式的行為，它對人真的有幫助嗎？

看這本書，我最初的目的很簡單，只是期望以后搬家能夠輕松一點(diǎn)。我尋找的也都是最簡單的方法，只看它教人怎么做，然后強(qiáng)迫自己去進(jìn)行。

斷舍離從來不只是整理，更是人生智慧的前行?！较掠⒆?/strong>

山下英子對斷舍離的這句定義，被我放在最開頭?？赐晡业姆窒恚銓@句話有什么感受嗎？

每個(gè)人的生活都是不同的，重要的都是自己的體驗(yàn)感。書上所寫的每一種生活方式與理念，它究竟有沒有用處？會不會讓我們的生活有所改變，都需要我們?nèi)フ鎸?shí)的體驗(yàn)。

我還記得山下英子在書中這樣寫道：

在過多的事物，過多的信息中，紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系中，我們的空間和心靈總是被壓迫著，停滯了。

通過留出余地可以讓流動復(fù)蘇，流動復(fù)蘇就可以，從停滯不前的狀態(tài)中解脫出來。

事物的流動，空間的流動，心靈的流動，以及人際關(guān)系的流動，我們的人生會有翻天覆地的變化。合適的人總會到來，人生就會和誰、在哪里相遇。與他人的相遇遇到更好的人會改變我們的人生。

我很期待山下英子所說的留下空白的余地，讓生活流動起來，遇到新的事物，新的人，迎接新的生活。

文：卿巧巧

責(zé)任編輯：殷水