你的當(dāng)代生活說(shuō)明書(shū)。01-20 08:58
看，這是你的脂肪細(xì)胞，通常直徑不到 0.1 毫米。
胡吃海塞之后，食物里多余的能量轉(zhuǎn)化成甘油三酯，儲(chǔ)存其中。使它最大可以膨脹到原來(lái)的 4 倍，頑強(qiáng)地裹住你的手臂、腰腹、腿部乃至全身上下。
這些皮下脂肪，占據(jù)你身體脂肪組織總量的 80%，其余的則是內(nèi)臟脂肪。
脂肪是如何伴你一生的？如何才能去除這些多余的脂肪？
脂肪細(xì)胞主要在幼年時(shí)期增殖，且這個(gè)過(guò)程不可逆。如果你小時(shí)候是個(gè)小胖子，長(zhǎng)大后大概率會(huì)成為大胖子。
而一般情況下，成人的脂肪細(xì)胞數(shù)量恒定不變，變胖了是因?yàn)橹炯?xì)胞的體積變大了。
對(duì)于肥胖人群，節(jié)食與鍛煉才能從根本上解決問(wèn)題。
經(jīng)過(guò)節(jié)食鍛煉，腰腹部等位置仍存在皮下脂肪堆積，而你又對(duì)身材有更高的追求，一場(chǎng)抽脂手術(shù)，或許是一個(gè)可以考慮的方案。
抽脂手術(shù)并不難，主要就兩步：破壞脂肪組織，然后從體內(nèi)吸出。
專(zhuān)業(yè)醫(yī)師掐一掐皮膚，就能判斷脂肪團(tuán)的大致厚度和走向，稱(chēng)為掐持試驗(yàn)。厚度超過(guò) 2.5 cm，說(shuō)明皮下脂肪足夠厚。
接著，醫(yī)生會(huì)沿著脂肪堆積部位標(biāo)記抽脂區(qū)域，類(lèi)似等高線分布，從而控制抽脂量。同時(shí)標(biāo)記進(jìn)針點(diǎn)，盡量避開(kāi)血管和神經(jīng)。
進(jìn)行完術(shù)前檢查，排除高血壓、重癥糖尿病等禁忌癥后，就可以安排手術(shù)了。
脂肪細(xì)胞集聚成團(tuán)，排列緊密，并不好抽。因此，要先注射等量的腫脹液。
這是由生理鹽水、腎上腺素、利多卡因等組成的溶液。令皮下組織水腫，分離脂肪組織，同時(shí)令血管收縮，減少出血量。
接下來(lái)，就可以正式抽除脂肪了。
這是一根抽吸管，側(cè)壁有多個(gè)開(kāi)孔，末端連接負(fù)壓設(shè)備。它從你的皮膚長(zhǎng)驅(qū)直入，刺穿淺筋膜，抵達(dá)深層脂肪。
在負(fù)壓的吸引力和側(cè)壁的剪切力下撕扯脂肪組織，吸入導(dǎo)管并流進(jìn)集脂桶。
吸出的脂肪通常為黃色，當(dāng)吸出物逐漸變紅，腫脹液及血性液體占多數(shù)時(shí)，說(shuō)明大部分脂肪已被抽出，就可以縫合創(chuàng)口，結(jié)束手術(shù)了。
抽脂讓皮下形成廣泛的隧道形損傷，因此之后近半年，你都需要穿上緊身衣，讓皮下組織與皮膚均勻緊密愈合，以達(dá)到平整的效果。
即便目前抽脂手術(shù)已經(jīng)發(fā)展得相對(duì)安全，你也可能面對(duì)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，比如瘀斑、凹凸不平、麻藥過(guò)敏，甚至是脂肪栓塞，大量脂滴滲進(jìn)被捅破的血管里，阻塞血液循環(huán)。
那么，有沒(méi)有一種無(wú)需開(kāi)刀、也能安全去除皮下脂肪的方法呢？
答案就是減脂治療。主要分成兩個(gè)流派：熱和冷。
熱是指利用射頻、超聲波等方式，聚焦在約 1cm 深的脂肪層，產(chǎn)生約 50℃ 的高溫導(dǎo)致脂肪細(xì)胞膜破裂，細(xì)胞壞死。
但這類(lèi)熱效應(yīng)減脂治療往往需要提前服用止痛藥物，且有一定燒傷的風(fēng)險(xiǎn)。
而冷則是通過(guò)低溫讓脂肪細(xì)胞凋亡。這些細(xì)胞里存儲(chǔ)著大量甘油三酯，其中主要是高度飽和脂肪酸。
它們的凝固點(diǎn)約為 5℃，相比其他細(xì)胞的主要成分——水，要高一點(diǎn)。 也就是說(shuō)，脂肪細(xì)胞對(duì)冷的敏感性比其他細(xì)胞更高。
冷凍減脂治療就是利用脂肪細(xì)胞中富含的高度飽和脂肪酸，在約 5℃ 凝固結(jié)晶，并引發(fā)細(xì)胞凋亡。隨后，凋亡的細(xì)胞被身體代謝，達(dá)到從根本上減少脂肪細(xì)胞數(shù)量的目的。
術(shù)前同樣需要在腹部掐持和標(biāo)記治療區(qū)域，一次治療通常標(biāo)出 3、4 個(gè)區(qū)域。
接著，在治療區(qū)域上覆蓋一層凝膠膜，保護(hù)皮膚不被凍傷。
隨后將一個(gè)制造真空負(fù)壓和低溫的握把放置在標(biāo)識(shí)部位，啟動(dòng)，握把將這部分區(qū)域吸起來(lái)，并持續(xù)輸出約 -10℃ 的低溫，保證皮膚表層的溫度約為 4℃。
開(kāi)始可能產(chǎn)生類(lèi)似凍傷的刺痛和痙攣，5~10 分鐘之后，就會(huì)麻木。
每個(gè)部位大概需要進(jìn)行 1 小時(shí)，完成后移除握把，并進(jìn)行 2 分鐘的按摩，重復(fù)這一過(guò)程直到所有標(biāo)記部位都完成治療，通常治療后就可以恢復(fù)正?；顒?dòng)。
因?yàn)橐却梭w自身免疫系統(tǒng)將凋亡的脂肪細(xì)胞清除，所以通常需要 1~3 個(gè)月可以見(jiàn)效。這樣的一次治療通?？梢詼p少腹部脂肪層厚度的 27%。
當(dāng)然，冷凍減脂治療時(shí)會(huì)有局部牽拉感，治療后也可能出現(xiàn)局部皮膚紅腫、刺痛。不過(guò)相比抽脂手術(shù)依然有無(wú)創(chuàng)、恢復(fù)期短、并發(fā)癥少等優(yōu)勢(shì)，相比熱效應(yīng)減脂痛感也更弱。
不過(guò)要注意，對(duì)于不良的生活習(xí)慣、暴飲暴食等帶來(lái)的內(nèi)臟脂肪組織聚集引起的肥胖問(wèn)題，上面提到的方法也都無(wú)能為力。
對(duì)于這類(lèi)肥胖人群來(lái)說(shuō)，抽脂還可能導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪細(xì)胞增大，加劇脂肪組織功能紊亂和 II 型糖尿病、血脂紊亂等代謝性疾病的發(fā)生。
所以說(shuō)，當(dāng)脂肪的堆積演變成健康問(wèn)題或體型焦慮，且試圖通過(guò)技術(shù)手段來(lái)去除，那么最好了解清楚抽脂手術(shù)與減脂治療在適用范圍和安全性上的差別。
減脂治療能滿足你局部塑形的需求，但并非一勞永逸，健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是所有減脂的基礎(chǔ)。畢竟無(wú)論胖瘦，脂肪都不是你的敵人，而是你身體的一部分。
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