雖然這個(gè)問題在業(yè)內(nèi)是老生常談的話題,但普羅大眾仍然不能對這個(gè)問題有一個(gè)基本正確的認(rèn)識,今天就來對這個(gè)問題做一個(gè)簡單的梳理(部分非原創(chuàng)),供大家參考。
問題1:為啥聊會(huì)兒天,還要收錢?
A、 心理咨詢有一個(gè)原則:不求不助。因?yàn)樽稍儙熤荒軒椭切┱嬲性敢饨邮軐I(yè)幫助的人,而自愿付費(fèi)某種程度上代表著你已經(jīng)做好心理和現(xiàn)實(shí)準(zhǔn)備了。
B、 咨詢付費(fèi)會(huì)給你創(chuàng)設(shè)一個(gè)安全、穩(wěn)定的環(huán)境,讓你有踏實(shí)、安心的感受,你會(huì)清楚的知道“在某個(gè)時(shí)間,某個(gè)地點(diǎn),那個(gè)咨詢師一定會(huì)在那里等著你。”而免費(fèi)失去了這種對環(huán)境的約束力,也不利于安全感的建立。
C、 如果是一個(gè)不收費(fèi)的咨詢,來訪者很有可能對它不重視,容易遲到、爽約,也很容易放棄咨詢:“反正我也不花錢,去不去也沒什么影響?。 ?/p>
這種情況下,改變往往很難產(chǎn)生,而來訪者也容易繼續(xù)陷入原來的痛苦的泥潭之中。咨詢付費(fèi),意味著你會(huì)更加重視咨詢這件事,更加重視自己的痛苦和困惑,增加改變的動(dòng)力。
D、 很多人在進(jìn)入咨詢室之前,是沒有體驗(yàn)過“有邊界的人際關(guān)系”的。父母可以任意進(jìn)入自己的房間;另一半可以隨意查看自己的微信聊天記錄……
這些事情背后都是心理邊界的不穩(wěn)固,都可能是跟自己的痛苦體驗(yàn)伴隨在一起的。在真實(shí)的心理咨詢中,因?yàn)橛辛烁顿M(fèi)的設(shè)置,你可以要求或設(shè)置一些“邊界”,咨詢師得到了勞動(dòng)報(bào)酬,也會(huì)有動(dòng)力為你提供專業(yè)的服務(wù)。
咨詢師會(huì)給你一起來討論:哪些事情可以做的,哪些事情在咨詢室中不能接受的,如果違反了咨詢的設(shè)置,會(huì)有什么后果已經(jīng)承擔(dān)什么樣的責(zé)任。這是一種全新的關(guān)系體驗(yàn),溫暖、安全、穩(wěn)定,又不會(huì)侵入你的個(gè)人生活。
E、 因?yàn)槟愀顿M(fèi),你跟咨詢師是平等的商業(yè)關(guān)系,你就不必再壓抑這些負(fù)面的感受,就可以在咨詢的框架中表達(dá)、分享這些負(fù)面的感受,咨詢會(huì)師會(huì)跟你一起來討論這些不曾被允許表達(dá)的體驗(yàn),這也是走向療愈的關(guān)鍵一步。
而這些,都是在你之前的非專業(yè)咨詢關(guān)系(親子關(guān)系、親密關(guān)系、朋友關(guān)系、同事關(guān)系)中,所不曾體驗(yàn)到的。
所以,咨詢付費(fèi),代表著可以建立一種專業(yè)的、平等的咨詢關(guān)系,隨之而來的是真實(shí)的關(guān)系體驗(yàn)。這也是咨詢療愈的關(guān)鍵所在,是付費(fèi)的咨詢關(guān)系不同于朋友間聊天的非專業(yè)關(guān)系的核心區(qū)別。
問題2:你說的都對,然后呢?為啥不告訴我該怎么辦?
A、建議,是為了滿足咨詢師自戀的感受。
來訪者的急迫的愿望激起了咨詢師內(nèi)心強(qiáng)烈想要幫他消除痛苦的責(zé)任和使命,忍不住給到面前這個(gè)飽受痛苦的人一些建議,對來訪者而言,未必是一件好事。因?yàn)檫@些建議不見得是正確的合適的;
而給建議的同時(shí),也是向來訪者傳遞一個(gè)信息:沒有我,你會(huì)一直呆在痛苦里。講道理、給建議,對于一段咨訪關(guān)系而言,可能都會(huì)導(dǎo)向失敗的結(jié)局。
B、建議,是從一個(gè)坑跳入另一個(gè)坑的開始。
很多來訪者來到咨詢師的面前,想要解決自己的痛苦,卻又會(huì)在無意識之中重復(fù)自己曾經(jīng)的痛苦。一直被各種要求、規(guī)則去限定,她想要掙脫,卻又來問咨詢師要一個(gè)建議。這個(gè)建議也是一個(gè)限定,是給自己套上的一個(gè)新枷鎖。
C、建議,是內(nèi)在情感向外在打破的呼喊。
在這樣一個(gè)強(qiáng)調(diào)邏輯、效率、價(jià)值的社會(huì),如果沒有一個(gè)努力上進(jìn)的姿態(tài),冷靜理智的外表和充實(shí)豐富的人生,內(nèi)在情感無法釋放的當(dāng)下,建議成了來訪者向咨詢師“討伐”滿足感的有利武器,咨詢師可以選擇看見和容納這種聲音,卻不適合給予滿足,這種“滿足感”像是一份份標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)出的大碗雞湯,喝飽后僅剩循環(huán)往復(fù)的空虛和回味,無法前進(jìn)。
D、建議,是一個(gè)想要被容納的靈魂的焦灼。
就像陰虛體熱一般,醫(yī)生說要悉心長期調(diào)養(yǎng),你卻一心想求的一副靈丹妙藥,立刻祛除了所有病痛。靈魂之所以焦灼,是因?yàn)樵谒麄兊男睦?,有一些無法耐受的情感和體驗(yàn),需要立即馬上被壓制、鎮(zhèn)壓。
這些讓他們感到痛苦的東西藏在內(nèi)心隱秘的角落,時(shí)不時(shí)讓人感到痛苦難忍,“建議”便成了他們急需消除痛苦的止疼藥。
當(dāng)我們在咨訪關(guān)系中建立了有效聯(lián)盟,看見了來訪者的痛苦,幫助他找到根源和解釋,為他建立里可以保護(hù)自己,容納他人的邊界和容器。
愛在里面不斷發(fā)酵和轉(zhuǎn)化,斷拓寬人生的內(nèi)涵和外延,讓來訪者真正具備忍耐痛苦和焦慮的能力。
建議有毒,付費(fèi)有愛,愿每一個(gè)靈魂都被愛看見。
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