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編者按：世事難料。面對千變?nèi)f化的世界，我們時常感覺自己做的規(guī)劃沒什么用——可能辛辛苦苦做好了計劃，到頭來卻被突發(fā)事件打亂。面對運行速度越來越快的世界，面對愈發(fā)難以預測的未來，我們應該如何做規(guī)劃，才能最大程度地完成自己的目標呢？作者從哈佛大學教授的理論出發(fā)，在文中介紹了一個以90天為周期的規(guī)劃方法，分為回顧、設目標、給成功下定義、方案最優(yōu)化四個板塊。希望對讀者有幫助。本文作者Dan Silvestre，原文標題“How to Plan Your Goals in the Real World”。

圖片來自Unsplash｜攝影wang binghua

不可預測的“黑天鵝”事件

在《反脆弱：如何在失去秩序的世界中獲利》一書中，哈佛大學教授、作者那西姆·塔雷伯（Nassim Taleb）對不確定性進行了深度的挖掘。

他認為，不確定性事件中，有小概率事件不可預測且一旦發(fā)生破壞性很強，他將其稱之為“黑天鵝事件”。在許多經(jīng)濟學家和社會學家眼里，2020年的全球疫情就是一次黑天鵝事件。

在事物不可預測的情況下，如何應對這類“黑天鵝事件”呢？我們可以采取凸性戰(zhàn)略和啞鈴策略，從而增加自己的“抗脆弱性”。說得通俗易懂一點，就是給自己多一些選擇，才不至于在不可預知的災難面前手足無措。

在當下的環(huán)境中，沒有人能對未來作出預測，所有的預測看起來和隨便猜測沒什么兩樣。在這樣的背景下去檢查我們做規(guī)劃的方法，就會發(fā)現(xiàn)舊的規(guī)劃法已經(jīng)不適用于當下的世界了。理由如下：

首先，我們可以通過不同的方法來實現(xiàn)同一個目標，那種一條路走到黑的思維早已經(jīng)過時了。

其次，這個世界運轉(zhuǎn)地越來越快，變數(shù)也越來越多。當你昨晚一個規(guī)劃之后，這個規(guī)劃可能很快就過時了。

但是，當你給自己的規(guī)劃中提供幾個替代方案、優(yōu)化自己的選擇，你依然有許多的可能性達到自己的目標。你可以檢測自己做總結(jié)的能力，并通過建立回饋系統(tǒng)，讓自己調(diào)整規(guī)劃的能力越來越強。

如何高效地設立目標？

高效地設立目標是優(yōu)化選擇方案的基礎。具體來說，高效設立目標有四個步驟：

1. 回顧前90天的情況

2. 設立一個目標

3. 對完成目標進行定義

4. 優(yōu)化自己的選擇
   

為了讓這個方法更加實用，建議大家以90天為周期不斷進行練習。下面我將詳細為大家介紹這四個步驟應該如何執(zhí)行。

1.回顧前90天的情況

為了最優(yōu)化你的未來，你必須參考自己的過去。

首先，你需要思考自己過去的90天里做出了哪些努力，取得了怎樣的成果。你可以參考自己的周記，重點是找到自己過去90天里最大的成就和最深刻的教訓。

你可以通過這幾個問題來評估自己過去90天發(fā)生的事：

• “我做了哪三件事，從而獲得了巨大的成功？”

• “我做了哪三件事，最后證明是徒勞無獲的？”

• “如果我每周只能工作20小時，我會把重點放在哪些工作上？”

• “如果我每個月只能工作20小時，我會把重點放在哪些工作上？”

把這些問題的答案寫在紙上，命名為“步驟一：回顧”。

如果你沒有定期總結(jié)一次的習慣，我強烈建議你現(xiàn)在就開始培養(yǎng)這個習慣。這樣的總結(jié)可以讓你清楚地了解你把時間和精力都花在了什么地方，以及完成了什么事。

另外，你還可以問自己一些更精簡的問題，有助于你快速回顧上一周發(fā)生的事：

• “這一周里我完成了什么事？”

• “這一周里我做錯了什么事？”

• “這一周里阻止我完成目標的因素有哪些？”

回顧是一件無趣而冗長的工作，但是這一步對你接下來的目標制定有著重要意義，所以千萬不要跳過這一步。

2.設立一個目標

在這90天里，只給自己設立一個目標就可以了。不要一下子設立一連串目標。為什么這么說？因為對每一個復雜的目標我們都要設立追蹤回饋系統(tǒng)，如果一次性設立多個目標，那么這個系統(tǒng)就會變得非常龐雜。

所以，先從一個目標開始練習。

在選擇目標方面有什么講究呢？我在這里給大家一個參考。你可以問問自己：怎樣的目標對我的人生有最積極的影響？

你可以給自己來一場簡單的頭腦風暴，想到的可能性越多越好，然后再從中篩選。另外，你可以從這些角度出發(fā)進行思考：

1. 你的長期人生規(guī)劃——“我想要什么？”

2. 市場回報——“我能獲得什么？”

3. 你可以怎樣應用自己的技能——“我擅長什么？”

圖片來自Medium

理想狀況下，你選擇的目標應該是上述三個問題的“重合點”。

然后你就可以在紙上寫上“步驟二：選擇目標”。

3.對完成目標進行定義

現(xiàn)在你已經(jīng)做完回顧，并且選擇好這90天要完成的目標了。

對很多人來說，他們到這一步就結(jié)束了，這是一種非常錯誤的觀念。目標本身是非常空洞、抽象的。我們需要讓目標變得“有血有肉”，換句話說，就是對“完成目標”進行詳細的定義。

我在這里舉幾個例子：

• “我想找到一個更好的工作”是一個很抽象的目標

• “我想升職”是一個很抽象的目標

• “我想加薪10%”是一個具體的目標，因為它有數(shù)據(jù)支撐，你可以在90天之后檢查自己是否加薪了10%。

怎樣去定義自己的目標？你可以這樣問自己：在接下來的90天里，我需要達到什么樣的狀態(tài)才覺得自己成功了呢？”

你可以用陳述句寫下你的目標，比如“我在未來90天里要加薪10%”。

然后你就可以在紙上寫上“步驟三：成功”。

4.優(yōu)化自己的選擇

現(xiàn)在，你已經(jīng)知道自己的目標是什么，并且已經(jīng)給自己描繪出成功的狀態(tài)應該是怎樣的了?，F(xiàn)在我們需要考慮如何優(yōu)化自己的選擇，從而更快地達到這一目標。

你可以這樣問自己：實現(xiàn)這個目標，有沒有什么不同的方式？

你可以寫下在這90天里，你具體需要哪些方式才能實現(xiàn)目標。我再重復一遍，在這里我們只要數(shù)量，不求質(zhì)量。你可以寫很多不同的方案。

然后在紙上給這一段標注“步驟四：選擇”。

然后，你可以通過分析給每個方式打分，從1分到10分都可以。打分的項目包括：

• 影響（Impact）：你對這種方式的直覺是怎樣的，預計的影響是怎樣的。如果你打10分，說明你對這種方式十分有把握。

• 時間（Time）：這種方式需要耗費的時間是多少。如果你打10分，說明耗時很少；反之，如果耗時長，分數(shù)就相對低一些。

• 難易程度（Ease）：這種方式完成起來是否困難。如果困難就打低分，容易就打高分。

我在這里拿我的“加薪”目標舉個例子：

圖片來自Medium

最優(yōu)化的方案，就是負面效應最小、上升空間最大的方案。

舉個例子：在我的“加薪”目標中，提出更換工作無意是加薪的最優(yōu)化方案，因為換工作后加薪的可能性更大（上升空間大），最壞的結(jié)果也無非是被拒絕，負面效應最小。

我在這里強調(diào)幾點：

1. 這個打分機制默認各板塊占10分，總分30分。但是如果你比較看重某一板塊（如看中“影響”，不在乎“時間”），你可以按照需求調(diào)整這個打分機制。
   

2. 你可以按照需求添加或者刪除相應的板塊，但是不要把它搞得太復雜。

總結(jié)

面對不可預知的未來，我們要學會去做更有效的規(guī)劃，找出最優(yōu)化的方案?？偨Y(jié)一下，就是這幾點：

步驟一：回顧前90天的情況

• “我做了哪三件事，從而獲得了巨大的成功？”

• “我做了哪三件事，最后證明是徒勞無獲的？”

• “如果我每周只能工作20小時，我會把重點放在哪些工作上？”

• “如果我每個月只能工作20小時，我會把重點放在哪些工作上？”

步驟二：選擇一個目標

• 你的長期人生規(guī)劃——“我想要什么？”

• 市場回報——“我能獲得什么？”

• 你可以怎樣應用自己的技能——“我擅長什么？”

步驟三：對完成目標進行定義

• 給抽象的目標下定義，將它變成可以量化、有具體評價標準的結(jié)果。

• 對目標具體的定義可以讓我們更專注、更知道自己要往什么方向努力。

• “在接下來的90天里，我需要達到什么樣的狀態(tài)才覺得自己成功了呢？”

步驟四：尋找最優(yōu)化方案

• “實現(xiàn)這個目標，有沒有什么不同的方式？”

• 根據(jù)每個方案的影響、耗時程度、難易程度進行打分。

• 盡量選擇分數(shù)最高的前幾種方案。

譯者：Michiko

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