心理0時(shí)差 周刊 第09期
國(guó)際心理資訊 | 有料 前沿 權(quán)威
2017.11.6 星期一
各位親愛的朋友們，大家好呀~
“什么大家好大家好的？我等上期周刊的答案，等了足足一周好不？整個(gè)人都不好了！說(shuō)好的‘請(qǐng)聽下回分解’呢？！”
咳咳，OKOK，請(qǐng)各位看官稍安勿躁。
上期『心理0時(shí)差』探討的是男女戀愛觀念、戀愛方式、和戀愛體驗(yàn)的性別差異。
今天，“愛情”這個(gè)永恒的話題仍將繼續(xù)，不過(guò)我們會(huì)從完全不同的角度切入：
戀愛質(zhì)量的高低，到底是由什么決定的呢？男女之間的愛情保鮮策略，是否又存在什么異同呢？
同時(shí)，除了“性別”，我們還會(huì)加入“性取向”這個(gè)維度，綜合解密“愛情”這種最復(fù)雜也最柔軟的人際關(guān)系。
上回書說(shuō)道：心理學(xué)家柯德克（Kurdek）邀請(qǐng)了600多對(duì)CP參加他的“CP愛情調(diào)查”，跟蹤十年來(lái)兩人的關(guān)系質(zhì)量（relationship quality）。
根據(jù)育兒狀況和性取向，柯德克把這600+CP分成了四組：
已生育孩子的異性戀
未生育孩子的異性戀
女同性戀
男同性戀
下面是柯德克最終公布的CP十年戀愛圖表?？v軸代表戀愛質(zhì)量高低，橫軸是這對(duì)CP從成為戀人那一刻起共同走過(guò)的10年，而4條折線就代表了上面提及的4組CP：
截止這篇周刊誕生的前一秒，精選君一共收到828位熱心讀者的投票。
究竟哪一組CP才是大家心目中“戀愛質(zhì)量最高”的呢（也就是上圖中10年來(lái)排名始終保持第一的黑色實(shí)線）？
以下是圍觀群眾帶著雪亮的眼睛投票出的結(jié)果：
已生育孩子的異性戀 370票(44.69%)
未生育孩子的異性戀 226票(27.29%)
女同性戀 164票(19.81%)
男同性戀 68票(8.21%)
這下好了，大多數(shù)人都要被正確答案打臉了：
吃驚了不？
不被大家看好的“女同CP”十年來(lái)雖然高低起伏，但一直穩(wěn)居第一。
就連最不被大家看好的“男同CP”，雖然剛開始時(shí)表現(xiàn)平平，但后來(lái)居上，十年后和女同CP持平，成為所有CP中最幸福的代表。
男女異性CP，雖然兩人剛開始的時(shí)候戀愛質(zhì)量接近爆表，但十年來(lái)可以說(shuō)是一落千丈，至于有了孩子的…… 更是跌到了所有CP的最后一名，而且十年來(lái)戀愛質(zhì)量從未有過(guò)回升。
這樣算來(lái)，80.2%的投票參與者都沒(méi)能選出正確答案。群眾的眼睛果然是“雪亮”的，嗯……
“這算哪門子的心理學(xué)家??？是他自己收集數(shù)據(jù)時(shí)搞錯(cuò)了吧？難道只有同性之間才是真愛？”
別急，這樣的結(jié)果背后是有心理學(xué)道理的，而且道理不僅杠杠的，還會(huì)顛覆你的認(rèn)知！
在我們解開這個(gè)“謎團(tuán)”之前，精選君必須先給大家講兩個(gè)非常非常重要、但許多人可能從未聽說(shuō)過(guò)、而且即使今天聽說(shuō)了也未必能一下子接受的概念：
① 生理性別（sex）、心理性別（gender）、性取向（sexual orientation）本來(lái)就是三個(gè)不同的概念，彼此有所聯(lián)系，但獨(dú)立存在。
我們漢語(yǔ)中的“性別”二字，如果輸入到英漢詞典，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)應(yīng)了英文中的“sex”和“gender”兩個(gè)詞語(yǔ)。
于是我們天真地以為：sex和gender是可以互換的同義詞。
其實(shí)不然。
從生物學(xué)角度出發(fā)，我們身上帶著什么性器官，決定著我們的生理性別，也就是sex。
但長(zhǎng)著丁丁的身體，未必心中希望自己是男兒身，于是對(duì)自己的性別認(rèn)同、平時(shí)的言行舉止上，可能都偏女性化一些，這就是此人的心理性別，也就是gender。
“哦！所以那些男同肯定都是心理上是女性性別，才會(huì)喜歡另一個(gè)男人的吧？”
不一定。記得我們剛才才說(shuō)過(guò)的嗎？心理性別和性取向也是獨(dú)立的。很有可能出現(xiàn)彼此都很有男子氣概、陽(yáng)剛氣質(zhì)杠杠的男男CP。
劃重點(diǎn)：我們的身體只能決定我們生理性別，而我們想活成什么模樣、如何通過(guò)言行表現(xiàn)自己的性別認(rèn)知、以及我們想和什么性別的人在一起，本就應(yīng)該是件自由的事情。
② 生理性別和心理性別，其實(shí)除了“男女”之外，還有更多可能。
“誒誒誒？這又是什么鬼？所有要選擇性別的地方，比如個(gè)人資料表上，難道不都只有男女兩個(gè)選項(xiàng)而已？”
醒醒吧！別再做井底之蛙。
先來(lái)看我們的鄰國(guó)印度。印度政府公用文件中的性別一欄，設(shè)置了這三個(gè)選項(xiàng)：
“男”、“女”、“T性別”。
所謂的“T性別”，就是為那些覺得自己不屬于男女兩個(gè)類別、或是不想被男女這種非此即彼非黑即白的性別概念所束縛的人，提供的第三選項(xiàng)。
再來(lái)看看西方國(guó)家。加拿大和美國(guó)是全球婚姻平權(quán)的代表。在這兩個(gè)國(guó)家的許多場(chǎng)景中，我們都會(huì)看到個(gè)人資料表上的性別一欄有以下4個(gè)選項(xiàng)：
“男”、“女”、“不愿透露”、“其他性別/尚未確認(rèn)”。
而且！無(wú)論是印度還是北美，上述提及的“性別”，政府設(shè)計(jì)的表格上都標(biāo)注的是心理性別gender，而非生理性別sex。
你又要問(wèn)了：“什么叫不愿透露？居然還有什么其他性別？到底有多少種性別啊？”
心理學(xué)告訴你：這不是性別有多少種分類的問(wèn)題，而是每個(gè)人都應(yīng)該漸漸培養(yǎng)起這樣一種認(rèn)知：
性別是一個(gè)維度，不是兩個(gè)三個(gè)或多個(gè)互不相容的分類。
越來(lái)越多的心理學(xué)家已經(jīng)把心理性別看作一種介于男女兩極之間的存在。我們每個(gè)人都只是處在天平兩端之間的某個(gè)點(diǎn)上而已。
為什么會(huì)有這種科學(xué)理論？道理很簡(jiǎn)單，但偏偏很難被普羅大眾接受：
把所有人都塞進(jìn)“男”和“女”這兩個(gè)類別里，硬逼著每個(gè)生命個(gè)體都必須做出這種非此即彼、非黑即白的選擇，是對(duì)人性的一種不尊重、不理解。
“區(qū)分成男女兩類是有道理的??！不然公共廁所要怎么設(shè)計(jì)啊？”
在北美，除了上面提到的“其他類”性別這種個(gè)人資料設(shè)計(jì)，還有“均一性別衛(wèi)生間（unisex washroom）”。
廁所全部采用單人隔間的設(shè)計(jì)，無(wú)論你在自己或他人眼中是什么性別，都可以自由使用。如此一來(lái)，每個(gè)人的性別自主和個(gè)人隱私都得到了應(yīng)有的保護(hù)。
這大概是對(duì)地球上每個(gè)人想要活出真我的人，最好的尊重。
OK，搞清楚上面兩個(gè)概念之后，我們終于get到了解開文章開頭那個(gè)謎團(tuán)的工具！
讓我們回顧一下那4組CP的戀愛質(zhì)量曲線圖。女女CP十年來(lái)都能保持最高的戀愛質(zhì)量，究竟是為什么？
心理學(xué)研究證明：（當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)，看清楚了哦~）
1. 對(duì)CP戀愛質(zhì)量影響最大的，不是生理性別sex，而是心理性別gender，以及基于自己的心理性別，在言語(yǔ)、行為、情緒上的相應(yīng)表現(xiàn)。
2. 在心理性別中，女兒心（femininity）比起男兒心（masculinity）更能擔(dān)當(dāng)戀愛關(guān)系的守護(hù)神。
3. 心理性別的靈活性也是長(zhǎng)久幸福的保障。所謂心理性別的靈活性，是指在合適的時(shí)間、場(chǎng)合，主動(dòng)改變自己的言行舉止，讓自己和周圍的人都更加舒坦（哪怕這種改變會(huì)讓男人看起來(lái)像娘炮，或是讓女人瞬間變漢紙）。
4. 女人的心理性別，比男人要靈活得多。
下面是重中之重（考驗(yàn)大家腦力的時(shí)候到啦）：
把上面4點(diǎn)連起來(lái)看，我們可以得出怎樣的結(jié)論呢？
每一對(duì)女女同性CP中就有兩顆女兒心，所以每一對(duì)女女CP中就有兩位愛情守護(hù)神。同時(shí)，兩人也都擁有靈活的心理性別，在關(guān)鍵時(shí)候可以做出必要的改變，讓自己和另一半都保持更好的戀愛狀態(tài)。
還有更厲害的干貨！
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：擁有女性心理性別的人（無(wú)論生理性別是男是女），都更加善用以下3招“幸福CP秘訣”（relationship maintenance strategies）：
1. 巧用人際關(guān)系網(wǎng)（utilization of network）：樂(lè)意去接觸和認(rèn)識(shí)伴侶的家人和朋友，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候邀請(qǐng)那些人參與一些家庭活動(dòng)，比如一起來(lái)開個(gè)家庭party、出去爬爬山旅旅游什么的~
2. 自我揭露（self-disclosure）：主動(dòng)把自己的內(nèi)心袒露給伴侶，也鼓勵(lì)對(duì)方做同樣的事情。坦誠(chéng)溝通是心交心的必需品~
3. 任務(wù)分派（division of tasks）：選定一件需要兩人共同努力達(dá)成的事情，主動(dòng)分派任務(wù)并說(shuō)明理由（哪怕是簡(jiǎn)單的家務(wù)分配也很奏效哦~ 這回我負(fù)責(zé)帶孩子，你出去買東西，下次交換?。?/p>
上面我們提過(guò)，生理和心理性別是彼此獨(dú)立的。男人不僅可以有女性心理性別，而且心理研究還發(fā)現(xiàn)：
在異性CP中，如果男女兩人都擁有比較靈活的女性心理性別，比起傳統(tǒng)觀念中標(biāo)榜的“男人陽(yáng)剛女人陰柔”這類CP，戀愛質(zhì)量會(huì)高一大截！
這可是個(gè)大好消息啊！
雖然生理性別無(wú)法改變，但我們還可以通過(guò)活化自己的心理性別、勤用這三個(gè)“幸福CP秘訣”，來(lái)?yè)肀Ц】怠⒏腋?、更長(zhǎng)久的愛情。
《美女與野獸》中，獸化的王子不也是在通過(guò)重重考驗(yàn)、學(xué)會(huì)柔軟、也懂得去欣賞玫瑰花香之后，才和美女貝爾共同迎來(lái)最終完美的結(jié)局和愛情嗎？
精選君相信，獲得重生的王子，一定擁有男女雙重心理性別。這樣的存在，既有溫度，又有力量。
大家看到這里，可能不僅有認(rèn)知上的顛覆感，心中還難免有些情緒波動(dòng)。
特別是那些自己（或是身邊有親友）正因這篇文章所涉及的人群?jiǎn)栴}而苦惱的朋友。
精選君請(qǐng)你一定要告訴自己：無(wú)論你正經(jīng)受著怎樣的痛苦，這都不是你的錯(cuò)。
很多時(shí)候我們要問(wèn)的不是“怎么會(huì)這樣？”或是“這到底是誰(shuí)的責(zé)任？”
我們要問(wèn)的是：“如何接納真實(shí)的自己、也用真實(shí)的面容去面對(duì)自己最珍惜的人？”
心理學(xué)本就是一門探索人類身心健康和快樂(lè)的生命科學(xué)。壹心理作為心理行業(yè)的領(lǐng)航者，我們衷心尊重并祝福每一位勇于做自己的人。
所有的壹心理人都總在重復(fù)這樣一句話：“世界和我愛著你。”
這句話，今天我們?cè)僬f(shuō)一遍，一遍，又一遍。
我們愛你，不是因?yàn)槟阕隽诉@樣的事情、扮演了那樣的角色。
我們愛你，是因?yàn)槟阕隽俗约骸?/strong>
聯(lián)系客服
