文：向陽生涯職業(yè)規(guī)劃
春節(jié)假期馬上就到了！大多職場人興奮不已，日思夜盼，可也有的人全然無所謂。最近半年來，國內有些企業(yè)開始嘗試4.5天工作制，職工歡喜地計劃著周五下午與周末結合外出休閑度假，大呼“幸福來得太突然”。原來，這都由于國務院辦公廳和國家旅游局接連發(fā)文，鼓勵有條件的地區(qū)和單位實行“2.5天休假模式”。
向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師認為，雖然僅僅是每周多了半天的假期，但無疑會使自由的工作生活方式對于職場人產生越來越大的巨大吸引力，即使不能讓人周周都能“過春節(jié)”，也會帶來全新的工作與休閑的新思路。
距離春節(jié)僅有5天時間，各地企業(yè)陸陸續(xù)續(xù)開始放假，開啟春節(jié)假期休閑享受模式的職場人也并非可以徹底放松。但都市節(jié)奏和現(xiàn)代化文明程度的加快，使職場人的壓力越來越大，人們一邊高呼要追求高質量的生活方式，一邊卻不得不在重壓之下工作。一天8小時甚至更長時間的緊張的工作，休閑時間卻少之又少，甚至休閑中也不敢忘了工作，致使多數(shù)職場人認為：工作就不能休閑，休閑了便不能工作，二者好像是矛盾的不可協(xié)調的對立面。
那么，這個猴年春節(jié)長假里，職場中人如何才能玩轉工作和休閑之間呢？
向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師建議——
工作上：明確職業(yè)發(fā)展目標，制定清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃，工作中享受快樂
工作和快樂結合，在工作中享受快樂，可謂是真正意義上的快樂。那么，怎樣才能在工作中感受到快樂呢？有調查表明：一個人的價值取向會決定他的幸福程度。所以，要在高強度的工作壓力下尋求快樂，就先要確立自己的價值取向，明確自己的職業(yè)發(fā)展目標，要做到這些，關鍵是在找好自己的職業(yè)定位，確立職業(yè)發(fā)展目標及尋找發(fā)展通道后，有一個對自己職業(yè)生涯的清晰規(guī)劃。
清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃將幫助你確立個人的價值取向，認識到自己的興趣和意愿，做適合自己的工作。我們知道，只有適合自己的，才是最好的，才能對其抱有很強烈的興趣和喜愛。也只有找到自己的喜愛的工作，做起來才能得心應手，游刃有余，享受緊張勞作下的那份快樂。如果工作中感到了快樂，人們又怎能會只為追求休閑而丟掉工作呢。
生活中：提高個人 “生活商”， 享受休閑，快樂工作
無論是誰，從事何種職業(yè)，無休止的工作總有一天會讓他們由喜歡到厭倦和恐懼，使其神經(jīng)緊繃腳步沉重，而不知如何在繁忙的工作中獲取休閑。其實，工作和休閑并不沖突，關鍵看個人如何把握。這就聯(lián)系到了“生活商”的話題?！吧钌獭笔枪ぷ髦獾囊环N休閑，提高個人“生活商”， 可以緩和工作的壓力，平衡工作和生活的關系，使自己更快樂的工作。
作為具有豐富實踐經(jīng)驗的職業(yè)規(guī)劃師，向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師告訴各位職場人士：可以通過閱讀、運動、生活計劃等幾個方面來提高個人的“生活商”，來平衡工作和休閑的關系，充實你的假期生活。
首先是閱讀。可以結合自己的所從事的職業(yè)及興趣愛好，找?guī)妆鞠嚓P的好書，泡一杯清茶，閑暇之余細細品酌，不僅可以減緩壓力，提升自身修養(yǎng)，還可以給自己充電，提升個人的價值及核心競爭力。使自己在更大發(fā)展空間里自由的翱翔。
其次是運動。運動可以給人一個健康的體魄，健康的體魄是工作的基本保證，一天工作之后，與其拖著疲憊的身體回家大睡，不如去健身房和體育館鍛煉自己的身體。適當?shù)倪\動能夠讓你煩躁的心情得到酣暢淋漓的宣泄，使其精神矍鑠，熠熠生輝，為下一天工作新的開始打下好的基礎。
最后的重中之重則是生活計劃和新年規(guī)劃。平時生活瑣事和繁忙的工作也許會讓你頭腦混亂，摸不到前進的方向，看不到生活的樂趣，找不到工作的動力。這時，如同給自己一個清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃，你不妨給自己的擬訂一個計劃。比如：給自己列一張清單，小到去超市的采購，什么時間外出旅游，大到一生重要的目標，都可以備忘于各種各樣的生活計劃中。這樣，可以培養(yǎng)你井井有條的習慣、不溫不火的作風，讓你在緊張的工作和繁雜的生活中展露笑顏，應對自如，從容不迫。
作為權威的職業(yè)生涯管理咨詢機構，向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師說：當職業(yè)生涯規(guī)劃和生活計劃相結合，相輔相成時，就可以平衡你的精力，彌補你的健忘，甚至可以挽救你的危機。讓你在工作中體味一份休閑，在休閑中充實明天的工作。
當然，要提高“生活商”并不僅限于這些方法。而職場中人要想在工作和休閑之間玩轉，僅靠“生活商”的提高是不夠的。一年一度的春節(jié)假期應當盡興地享受，同時明確職業(yè)發(fā)展目標，制定清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃是關鍵，也是破解工作和休閑矛盾的最佳門徑。
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