前一陣寫懷孕坐飛機(jī)和拍X光片，當(dāng)時猜測準(zhǔn)媽媽可能更怕這些厲害玩意兒；至于手機(jī)電腦可以正常使用，該盡人皆知吧。誰知收到評論，不少卻問防輻射服。天越來越熱，我穿上吊帶裙，可不少孕婦仍套著防輻射服艱難邁步，撞衫率也極高（據(jù)說這衣服還不能洗）……
天地之間充滿各種輻射，很多自古就有，比如陽光、宇宙射線、花崗巖、香蕉（里面的鉀）；也有的是人類社會產(chǎn)物，如手機(jī)、廣播電臺、電腦屏幕、遙控器。但這些輻射本質(zhì)沒有什么不同，是不同頻率的電磁波而已，依據(jù)頻率高低，可以把這些“輻射”在電磁波譜上排列，往左頻率低，波長長，能量小，到圖中最右邊頻率甚至達(dá)到10的22次方。在整段譜線上，小太陽所示的可見光我們最熟悉，它左邊是紅外線，右邊是紫外線。
紫外線是量變到質(zhì)變的分水嶺，從此往右，能量大到能讓原子電離，所以形象地稱為電離輻射。電離輻射可能破壞生物大分子的化學(xué)鍵。正因?yàn)檫@個原因，科學(xué)家和公眾一直關(guān)注X射線或核輻射對胎兒的致畸效應(yīng)——想象一下，能量較高的射線穿透人體皮膚和脂肪的厚厚阻擋，抵達(dá)小胚胎，如果恰好照到重要細(xì)胞的遺傳物質(zhì)DNA并造成損壞，就有可能改變DNA的正常編碼，這個細(xì)胞再分裂就都會是不正常的細(xì)胞。但注意，電離輻射是有作用閾值的，并不是從無限小的劑量就開始累積，另外，要談是不是危險，也要看頻率，因?yàn)槟芰亢皖l率正相關(guān)。所以你也能理解，為什么大量X射線會對人體造成損傷。
而電磁波譜上左邊一大段的非電離輻射，最顯著的只是熱效應(yīng)。曬紫外光是一種時髦的曬黑皮膚的辦法，多少伴有曬傷；但如果是非電離輻射這邊的紅外光，再強(qiáng)也就熱死而已?？纯慈粘Ｄ苡龅绞裁摧椛浒?。
前兩天同事發(fā)來一個新產(chǎn)品“防輻射面罩”，附送真人試戴圖……好在面罩定位在面部保養(yǎng)，不在本文討論之列，也免得得罪人了。
關(guān)于屏幕輻射對孕期影響的研究至少開展20年了，主要因?yàn)槠聊槐澈笫顷帢O射線管，可以產(chǎn)生低頻電磁波。上世紀(jì)八九十年代，即使在西方國家電腦也算新事物，胎兒和兒童是最弱小的人類，率先被研究。1991年，有一篇題目隱晦的文章《視頻終端和流產(chǎn)風(fēng)險》發(fā)在醫(yī)學(xué)權(quán)威《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》，說它隱晦，因?yàn)榫谷涣钊税l(fā)指地把重要結(jié)論藏在正文之中，給人留下誤讀空間……這項(xiàng)研究調(diào)查了使用屏幕的接線員和不使用屏幕的接線員，其中已婚女性中730個共懷孕882次。有屏幕接線員的腹部會接受額外的15000Hz（請對照上面圖看看在什么位置）“輻射”。結(jié)果把所有流產(chǎn)記錄下來一看，不管用不用屏幕，每個月的流產(chǎn)發(fā)生率基本上都沒變。而且屏幕用最多的人和最少的人也沒區(qū)別，哪怕是多胞胎，也并沒有更敏感。盡管關(guān)于屏幕的所有統(tǒng)計(jì)都是“沒關(guān)系”，他們的統(tǒng)計(jì)也確實(shí)印證了之前盡人皆知的結(jié)論：喝酒多（每月8杯）、抽煙多（每天20根以上），以及有甲狀腺疾病的女性，流產(chǎn)率明顯增高。
2年后，意大利科研人員足不出戶，綜合9篇綜述進(jìn)行統(tǒng)一分析，相當(dāng)于統(tǒng)計(jì)了9000例流產(chǎn)、1500例新生兒體重偏輕和2000例畸形，還有50000個做對照。結(jié)果不管哪一類都和屏幕沒關(guān)系。之后公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)研究層出不窮，因?yàn)榻Y(jié)論都是“沒聯(lián)系”，也就基本無從由生理角度探討，沒新意，不再贅述。
電腦除了屏幕還有wifi和藍(lán)牙，它們也是電磁波，但通常不貼身使用，還不如看看手機(jī)研究呢。
我大學(xué)才有手機(jī)，如今幼兒園小朋友都備手機(jī)了，發(fā)達(dá)國家普及更早。對孕婦來說，手機(jī)有很多好處，首先讓工作更方便，可以在家工作，更別說能在手機(jī)上安裝各種有利健康的app（比如備孕軟件“研究生”）。但正因?yàn)槿藗冸x不開手機(jī)，它的安全性也很受關(guān)注。
手機(jī)電磁波約在10的9次方赫茲的量級，能量很弱，和電腦一樣是非電離輻射。在細(xì)胞學(xué)層面，人們至今沒有發(fā)現(xiàn)非電離輻射能以任何形式傷害細(xì)胞和DNA，但有研究表明，打電話時靠手機(jī)那側(cè)大腦的活動在打電話過程中會改變。因此顧慮紛紛提出?？上В上玻┑氖牵笠?guī)模研究不管在美國還是全世界范圍都做了不少，到目前還沒發(fā)現(xiàn)手機(jī)和任何種類的癌癥有關(guān)，腦瘤也并不多發(fā)于接聽手機(jī)的那邊，甚至人們統(tǒng)計(jì)了歐美一些國家兒童使用手機(jī)的后果——他們的頭骨和大腦理應(yīng)更為脆弱——也沒發(fā)現(xiàn)聯(lián)系。所以人們觀察到最近幾十年腦瘤發(fā)病率升高，八成只是因?yàn)獒t(yī)學(xué)診斷水平更高了，能把之前沒發(fā)現(xiàn)的疾病找出來，可喜可賀。
回到孕期話題，研究手機(jī)使用和流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒疾病、男女比例的研究挺多，有人還研究了父親用手機(jī)對胎兒的影響，唯一的統(tǒng)一結(jié)論是，這些研究都孤零零的，沒有得到驗(yàn)證或廣泛承認(rèn)。前兩年一些研究博取了相當(dāng)?shù)难矍颍恼赂嬲]準(zhǔn)媽媽：如果孕期和哺乳期經(jīng)常用手機(jī)，寶寶可能產(chǎn)生行為學(xué)方面的問題，比如兒童期多動癥和情緒問題。先不說后人重復(fù)了類似實(shí)驗(yàn)，沒有做出相關(guān)性，更重要的是兒童期多動癥可能和很多因素有關(guān)，比如媽媽爸爸如果都是手機(jī)控，可能留給寶寶的關(guān)注就少，而眾所周知父母的關(guān)注和孩子的行為就是有直接聯(lián)系的。【我的衍生研究：準(zhǔn)爸爸沉迷手機(jī)，會對準(zhǔn)媽媽的關(guān)注減少，引發(fā)準(zhǔn)媽媽的行為問題——所以，別玩手機(jī)了！】
動物研究更不值得用來過早嚇唬自己，那些科學(xué)家把手機(jī)綁在小鼠籠子上，距離它們只有幾厘米遠(yuǎn)，如果換成人來想一想，相當(dāng)于把兩個冰箱那么大的手機(jī)天天綁在身邊，整個孕期無處藏身，這種實(shí)驗(yàn)的結(jié)果沒法直接采納在人身上。
2003年一項(xiàng)大鼠研究卻很有意思，首先值得夸贊的是，研究者沒有直接把結(jié)果和人類相比，而只是用一個實(shí)驗(yàn)物種，來驗(yàn)證手機(jī)對生物的作用基本上只是通過熱效應(yīng)。他們讓一些大鼠暴露在美國國家標(biāo)準(zhǔn)學(xué)會制訂的手機(jī)輻射上限中（和中國的應(yīng)該差不離），另一些大鼠泡在38°水池里，對照鼠比較幸運(yùn)，只被泡在34°水里（科學(xué)家說泡在這個水里比較“自然條件”……鼠權(quán)何在?。??？茖W(xué)家測量了子宮和胎盤的血液循環(huán)、胎盤內(nèi)分泌和免疫功能，發(fā)現(xiàn)手機(jī)微波和38°水產(chǎn)生了相同的影響。孕鼠對熱的耐受，未必能和人類相比，但這個實(shí)驗(yàn)也告訴我們，如果咱真的需要格外小心，那么請別用手機(jī)給肚子加熱（誰的褲兜在肚子上？）。
但我還是建議孕期少用手機(jī)，因?yàn)闊o數(shù)先例證明手機(jī)的危險，比如邊走路邊看手機(jī)！開車打電話！別以為用耳機(jī)就強(qiáng)到哪兒去，打電話本身就非常影響注意力。所以，集中精力走路開車，比擔(dān)心莫須有的手機(jī)輻射，效果更立竿見影。
微波爐對孕婦也很好，尤其是如果你嫁了一個討厭的出差老公！
言歸正傳，家用電器中能產(chǎn)生最大電磁波的就是微波爐，頻率比手機(jī)高一些，也就是說能量大，這一點(diǎn)很好理解，“手機(jī)爆米花”早就被打入謠言界了。但質(zhì)量合格的微波爐，如果門沒關(guān)好，是會自動停止工作的，質(zhì)檢部門也嚴(yán)格控制了通過微波爐門縫泄露的微波劑量，大約能保證當(dāng)你距離微波爐5厘米遠(yuǎn)的地方，輻射只是手機(jī)輻射的幾百甚至上千分之一。所以如果真要說建議，那就是用質(zhì)量可信的微波爐，熱飯的時候別把肚子貼在門上接受普照。
孕早期和人吃飯，對方大驚失色，電火鍋你也敢？實(shí)際上做飯的爐子功率也就幾十千赫茲，功率幾千瓦。
機(jī)場安檢門用的不是X射線，是非常低頻的電磁波，因?yàn)闄C(jī)場人員不希望給你做透視，只想看身體表面上有沒有武器，已經(jīng)被證實(shí)對人體（包括孕婦）是安全的；檢查行李用的確實(shí)是X光，因?yàn)樾枰^強(qiáng)的能量穿透表面，看到里面去，但這個安檢儀在兩邊鉛簾沒有受損的情況下能漏出來的輻射也很小。專業(yè)人士做過計(jì)算，哪怕鉛簾受損，一年600次經(jīng)過安檢儀，所受輻射也遠(yuǎn)在安全劑量之下。不過，哪怕不圖充分發(fā)揮鉛簾的保護(hù)作用，為了形象，也別扒簾子從里面掏書包吧。
我從沒穿過標(biāo)志性的孕婦裝，更別說防輻射服，快30周了還經(jīng)?；煸谌巳豪锊槐话l(fā)現(xiàn)，所以從這點(diǎn)來看，防輻射服作為讓座神器還是功勛卓著。但它對于我們想防的東西卻真心沒有用。為了寫這篇文章，我本想買一件解剖看，價錢就讓我望而卻步了。用Google（哦不！被墻，只好用google鏡像）搜了一下，看到防輻射服稱用金屬纖維編制而成，幫它分析一下，就是利用了電磁屏蔽的原理。同時還說，“對10-3000MHz有屏蔽效果”，對照電磁波譜，毫無疑問是非電離輻射。
那好。像X射線、地鐵行李安檢儀，肯定防不了了。前面說過這些都是電離輻射，穿透性強(qiáng)。以前在實(shí)驗(yàn)室做同位素實(shí)驗(yàn)，為了防同位素輻射穿的是鉛衣，和拍X光片時用鉛板遮擋腹部是一樣的原理。所以如果希望借防輻射服防地鐵安檢輻射，死心吧。
再看非電離輻射，前面說了幾千字，重點(diǎn)就一個，目前沒有研究能證明日常非電離輻射會危害人體，大多數(shù)輻射甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到能產(chǎn)生任何作用的閾值，也就是說穿防輻射服沒必要——這是前提。再看防輻射服，就是小坎肩，上下開氣兒，領(lǐng)口袖口又幾個大洞。手機(jī)和wifi等用的是低頻的電磁波，這些技術(shù)利用的恰好是這些波長較長的電磁波的繞射能力，就好像你在房前樹后都能輕易接到信號一樣，你在防輻射服里不是也能通過大洞接到信號嗎？
應(yīng)該防什么？
不少人抱怨現(xiàn)代社會“不自然”，可既然身在其中，何不多多利用發(fā)達(dá)的技術(shù)，過得比古人更好。比如，人類一直慘遭紫外線輻射，這可是貨真價實(shí)、日日累積的電離輻射，加上古人天天在外面打獵，想必即使沒有皮膚癌，也到處色素沉著，丑得很。要我說，與其花上百塊錢買那作用虛無縹緲的防輻射服，還不如用十分之一的價錢買個質(zhì)量特別好的防曬霜呢！
（哦對了，防輻射服有一定的防紫外線功能哦。）
輻射劑量表
http://img1.guokr.com/gkimage/b3/ca/g4/b3cag4.png
安檢儀
http://www.guokr.com/article/437556/
http://www.babycenter.com/404_is-it-safe-to-walk-through-airport-screening-machines-while_2616.bc
沒有證據(jù)顯示手機(jī)使用和癌癥有關(guān)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11150357?dopt=Abstract
http://jnci.oxfordjournals.org/content/early/2011/07/27/jnci.djr285.full#ref-17
http://ije.oxfordjournals.org/content/39/3/675.abstract?ijkey=610c669ad613ead335c985e8ec8707f03cc961b2&keytype2=tf_ipsecsha
http://www.icnirp.net/documents/epiRFreviewPublishedinEHPDec04.pdf
美國癌癥協(xié)會和癌癥研究院等機(jī)構(gòu)建議手機(jī)使用和癌癥沒有確鑿聯(lián)系
http://www.cancer.gov/newscenter/newsfromnci/2010/Interphone2010Results
http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/cellphones
http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/othercarcinogens/athome/cellular-phones
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/007151.htm
http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/expert-answers/cell-phones-and-cancer/faq-20057798
手機(jī)對孕小鼠的影響
http://www.nature.com/srep/2012/120315/srep00312/full/srep00312.html
手機(jī)對孕大鼠
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0890623803000108
醫(yī)療和保健網(wǎng)站對孕婦用手機(jī)的建議
http://www.babycentre.co.uk/x1014943/is-it-safe-to-use-a-mobile-phone-during-pregnancy
http://www.webmd.com/baby/news/20101206/cell-phone-use-in-pregnancy-risks-for-child
手機(jī)使用和兒童行為
http://jech.bmj.com/content/early/2013/02/04/jech-2012-201792.abstract
電離輻射和非電離輻射對孕期的影響
http://www.jnsbm.org/article.asp?issn=0976-9668;year=2013;volume=4;issue=1;spage=213;epage=217;aulast=Mortazavi
電腦屏幕各種屏幕
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1059790/
http://www.cdc.gov/niosh/pgms/worknotify/vdtrepro.html
http://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM199103143241104
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/(SICI)1097-0274(199712)32:6%3C681::AID-AJIM16%3E3.0.CO;2-Y/pdf
電離輻射
http://songshuhui.net/archives/45615
各種輻射頻率，輻射綜述
http://www.hpa.org.uk/webc/HPAwebFile/HPAweb_C/1317133827077
防輻射服
http://www.guokr.com/article/82167/
微波爐
http://pregnancy.about.com/od/isitsafeinpregnancy/qt/microwave.htm
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