壹心理導(dǎo)讀：觀察力不僅僅指知識(shí)的儲(chǔ)備有多少，而在于能完整地、敏銳地識(shí)別信息、尋找差異化的過程。
前 FBI 探員、有敏銳觀察力的喬·納瓦羅（Joe Navarro）對(duì)觀察力的鍛煉有著自己有效的方法。喬·納瓦羅曾經(jīng)擔(dān)任FBI干員長達(dá)25年時(shí)間，是反間諜情報(bào)小組的行為分析專家，退休后成為美國知名的德州撲克教練。
在《牌桌上的閱人術(shù)》中他舉了一個(gè)簡(jiǎn)單的小例子，展示何為敏銳的觀察力：
如何通過后天來訓(xùn)練敏銳的觀察力
學(xué)習(xí)有效地進(jìn)行觀察
能否在撲克比賽中成功閱人取決于你能否有效地觀察對(duì)手的行為。以下幾點(diǎn)可以使你成為一個(gè)能力更強(qiáng)的觀察者。
一、讓觀察變成一種生活方式。
有效地進(jìn)行觀察不是一種被動(dòng)的行為，而是有意識(shí)的、經(jīng)過深思熟慮的行為。除此之外，觀察能力的培養(yǎng)還需要你付出諸多努力；需要你集中注意力來進(jìn)行觀察，并且靠持續(xù)的練習(xí)來維持這種能力。那么，要成為一個(gè)真正的觀察者，最佳的方式就是每時(shí)每刻有意識(shí)地觀察周圍的世界。千萬不要騙自己，認(rèn)為不在牌桌上的時(shí)候你就可以關(guān)掉觀察力的開關(guān)。其實(shí)并不是這么回事。你需要在早晨醒來的那一分鐘就開始進(jìn)行觀察，并和周圍的世界互動(dòng)。一直到晚上閉上眼睛睡覺，你都必須不斷地進(jìn)行觀察，讓周全又細(xì)致的觀察必須變成一種習(xí)慣。一旦你在日常生活中把自己訓(xùn)練成一個(gè)全職觀察者，當(dāng)你坐上撲克牌桌時(shí)，就能夠更有效地察言觀色。觀察也會(huì)變得更加自然和嫻熟，你也不至于會(huì)被那些需要處理的排山倒海的訊息壓得透不過氣。當(dāng)通過持續(xù)的練習(xí)使自己的觀察能力更進(jìn)一步時(shí)，你能察覺到的東西將會(huì)是如此之多，這可真是令人驚喜！
二、切勿丟掉觀察的習(xí)慣。
觀察力——無論是指在牌桌上識(shí)破對(duì)手非語言行為的能力，還是指走在大街上觀察身邊發(fā)生著什么的能力，都必須業(yè)精于勤，不然就容易荒廢。如果你停止觀察，那么觀察力就會(huì)降低、減弱甚至衰退。觀察頗像說外語或做運(yùn)動(dòng)：如果不是持續(xù)操練，那么你將變得遲鈍，相應(yīng)的能力也會(huì)隨之下降。
三、通過玩觀察力游戲來提高觀察技能（或保持高水平的觀察力）。
觀察技能的提高和高水平的保持都有賴于持續(xù)的練習(xí)，那么最好的練習(xí)方法之一就是玩“記憶力游戲”。隨時(shí)隨地你都可以玩這一游戲，而且想玩多少次就玩多少次。這個(gè)游戲包括觀察你的日常行為——走進(jìn)一個(gè)房間——然后閉上你的眼睛試著回憶你看到的東西，并盡可能地記起細(xì)枝末節(jié)。一開始，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很難記住這些東西。但是當(dāng)你繼續(xù)投入這樣的游戲，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己是如此善于重構(gòu)所面臨的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，并在腦海里準(zhǔn)確地勾勒出來。你將不僅記起現(xiàn)實(shí)中很多的事物，而且也會(huì)回憶起更小的細(xì)節(jié)。
我經(jīng)常玩這樣的游戲，以至于它們已經(jīng)融入了我的日常觀察，成為我生活中自然而然的一部分。我的“觀察力肌肉”已經(jīng)發(fā)達(dá)到這樣的程度，我去朋友家拜訪，從他（她）家前門進(jìn)去的時(shí)候，在我的腦子里已經(jīng)有了一幅這個(gè)小區(qū)的清晰面：路邊停的車型號(hào)是什么樣的；隔著三戶人家有個(gè)男人在割草；有戶人家的車道上有兩份報(bào)紙；隔壁鄰居家的草坪有一塊地方破了，當(dāng)中還突出一根金屬樁；還有街對(duì)面那所房子前有片特蔥綠的草地。
我很樂意承認(rèn)，一直以來我都被身邊的事物所吸引。當(dāng)然，我也花時(shí)間去觀察和研究別人，所以我玩記憶力游戲的癡迷程度很可能超過你。盡管如此，我認(rèn)為玩記憶力游戲是開發(fā)你觀察力的最佳方式，是向卓越的觀察力努力奮進(jìn)幫助你估量自己的最佳途徑。
第二個(gè)游戲?qū)τ趽淇送婕襾碚f特別有用，那就是“解讀游戲”，即解讀你所觀察到的現(xiàn)象。這個(gè)游戲同樣要求你盡量去觀察并記住身邊的事物。不過除此之外，你還有一個(gè)挑戰(zhàn)：解讀那些你觀察到的事物所傳達(dá)出的訊息。
就拿之前我描述的那個(gè)社區(qū)來說，就我看到的現(xiàn)象，我會(huì)得出怎樣的結(jié)論呢？第一、那個(gè)割草的男人很可能是住在那所房子里的，因?yàn)闆]有提供割草服務(wù)的商業(yè)車輛停在路邊；第二、車道上放著的報(bào)紙說明，最近一兩天那戶人家都沒人；第三、那塊破了的草坪當(dāng)中的金屬樁可能就是鄰居家拴狗的地方；第四、街對(duì)面那塊特別蔥綠的草坪表示，主人可能在院子邊安置了化糞系統(tǒng)。
玩“解讀游戲”時(shí)，證實(shí)自己的假設(shè)是對(duì)是錯(cuò)是件很有意思的事。不過就算假設(shè)錯(cuò)誤，通過學(xué)會(huì)如何更仔細(xì)地觀察身邊的事物，從看到的現(xiàn)象中獲得更多的訊息，仍然會(huì)使你的觀察技能有所進(jìn)步。當(dāng)你能夠更有效地觀察對(duì)手，并識(shí)破了他們行為的真正含義時(shí)，這兩種習(xí)慣都會(huì)讓你在撲克牌桌上游刃有余。
四、擴(kuò)大你的觀察范圍。
有些人的觀察視野很狹窄，他們只看見眼前的事物，那些事物幾乎也就是他們所認(rèn)為的世界的樣子。而其他人的視野則更為廣闊，并且能夠把觀察到的地方擴(kuò)大。顯然，觀察視野越廣闊越好。寬廣的視野可以增加你看見事物的機(jī)會(huì)，并獲得更多的訊息，不然你可能會(huì)錯(cuò)過這種機(jī)會(huì)并失去這些訊息。
有個(gè)實(shí)驗(yàn)?zāi)憧梢宰鲆幌拢汗P直地伸出你的雙臂，抬到與肩膀同高的位置，將雙手內(nèi)要，然后擺動(dòng)你的手指。如果你能看見手指在動(dòng)，那么兩臂之間的距離就是你的視野范圍。如果你看不見自己的手指，那就將雙臂向內(nèi)靠攏到能看見手指的位置。一旦看見了手指，那么你就知道自己潛在的觀察視野有多大。
然而，人們?cè)谟^察的時(shí)候，并沒有充分利用全部的視野范圍。他們只是把視野局限在眼前的東西——視野的焦點(diǎn)，而不是把視野擴(kuò)大，讓視野范圍內(nèi)的所有事物都囊括進(jìn)來。學(xué)學(xué)如何擴(kuò)展自己的視野范圍，生活并不只是你眼前的樣子！通過練習(xí)，你不僅能夠看到正前方很遠(yuǎn)的地方，而且還能夠拓寬自己的視野。你會(huì)為自己能看到如此多的東西而感到吃驚。若你想在撲克牌桌上更多地觀察你的對(duì)手，又不想老是扭脖子挪屁股的話，擴(kuò)大視野范圍就變得尤為重要了。
總結(jié)：
我認(rèn)為就像喬·納瓦羅所提倡的，讓觀察成為生活的方式，并且持續(xù)操練，不停地通過觀察力游戲提高自己的觀察力是可行和高效的途徑。另外，如果你對(duì)夏洛克的觀察力感興趣，可以看看「這篇文章」。
聯(lián)系客服
