蛋炒飯
做飯:
1.米飯要先在冰箱里冷藏2–3個(gè)小時(shí),不要加蓋。
2.炒飯前飯內(nèi)加少許素油拌勻,讓飯粒分開(kāi),再倒入蛋液拌勻侵泡20分鐘。
3.旺火油鍋下拌好的米飯,迅速炒勻炒干,使雞蛋包住每一粒米飯。
4.下青,紅椒,洋蔥,加鹽,翻炒片刻后出鍋。
辣白菜炒飯
原料:
辣白菜、豆角、雞蛋、米飯。
調(diào)料:
鹽、辣白菜汁
做法:
1.辣白菜切小塊,豆角擇去絲兒后洗凈切碎片狀,雞蛋打散備用。
2.炒鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時(shí),倒入雞蛋,炒八成熟即可盛出備用。
3.炒鍋中再次倒入油,大火加熱至7成熱時(shí),倒入豆角,炒至顏色變深,倒入辣白菜,翻炒一分鐘后,加入米飯,在米飯的表面撒少許鹽,調(diào)成中火,再蓋上鍋蓋燜一分鐘。
4.打開(kāi)蓋子,用鏟子將米飯和菜翻炒均勻后倒入雞蛋,翻炒一分鐘,根據(jù)個(gè)人口味倒入少許泡菜汁。
黑椒耗油牛肉粒炒飯
材料:
剩飯、牛肉、蘑菇、蔥、黑胡椒粉、耗油、生抽、雞蛋、料酒、生粉、白糖。
做法:
1.蘑菇洗凈切片,蔥切蔥花,牛肉切丁,腌制:生抽、蛋清、料酒、一點(diǎn)點(diǎn)白糖和生粉,抓勻,腌制5–8分鐘。
2.鍋中放少許油,將蘑菇下鍋小火煸炒,將水分都炒出來(lái)。
3.放入牛肉粒拌炒。
4.牛肉一變色,放一大匙耗油略加拌炒。
5.放入米飯,將米飯炒散,加一點(diǎn)點(diǎn)生抽炒勻。
6.放入蔥花。
7.撒上適量黑胡椒即可出鍋。
蝦仁咖喱炒飯
材料:
米飯、杏仁、雞肉、青椒、胡蘿卜、雞蛋、洋蔥。
調(diào)料:
咖喱粉、鹽、白糖。
做法:
1.將蝦洗凈后去皮,頭,尾及蝦腸,雞肉切小丁,胡蘿卜洗凈去皮切丁,青椒和洋蔥也分別切小丁,雞蛋在炒鍋內(nèi)炒散備用。
2.先將雞肉丁和蝦仁分別下入鍋中炒熟,然后撈出備用。
3.炒鍋倒入油燒熱,下入洋蔥炒香,再下入胡蘿卜丁,翻炒一會(huì),然后放入炒熟的雞肉丁,蝦仁,雞蛋碎,炒勻,然后放入米飯,不斷翻炒,把米飯炒散后放入青椒丁,最后加入所有調(diào)料,咖喱粉,鹽,少許糖,炒勻就可以出鍋了。
蛋包飯
原料:
香菇、火腿、米飯、雞蛋、胡蘿卜、青蔥、鹽、雞精、番茄醬
做法:
1.香菇用40度溫水泡發(fā),反復(fù)洗凈后切成小丁,胡蘿卜去皮洗凈切成小丁,火腿切成小丁,青蔥洗凈后切碎,準(zhǔn)備剩米飯一小碗。
2.炒鍋中倒入少許油,放入蔥花爆香后,倒入香菇丁,胡蘿卜丁,火腿丁,翻炒2分鐘后放鹽,倒入沒(méi)飯翻炒均勻后調(diào)入雞精,盛出備用。
3.將雞蛋打散,平底鍋倒入少許油加至6成熱,調(diào)成中小火后,將蛋液倒入鍋中轉(zhuǎn)圓。待一面凝固后將炒好的飯鋪在蛋皮一側(cè),將沒(méi)有米飯的一側(cè)的蛋皮折疊過(guò)去,將剩下的蛋液淋在邊緣封口,用筷子按壓住邊緣接縫后,繼續(xù)加熱1分鐘。
4.盛出后放入盤(pán)中,淋上少許番茄沙司即可。
揚(yáng)州炒飯
材料:
米飯、雞蛋、豬油、紅腸、蝦仁、青椒、蔥花適量、鹽。
做法:
1.雞蛋在碗內(nèi)打散,紅腸切粒,青椒洗凈后切粒。
2.鍋熱后,放入豬油讓它慢慢融化,融化后倒入米飯,邊炒的同時(shí),用鏟子壓一壓起坨的米飯,這個(gè)過(guò)程可能要花2分鐘的左右,但一定要細(xì)心把飯炒散開(kāi)。
3.飯炒散開(kāi)以后,倒入蛋液,炒勻,這樣炒出來(lái)的雞蛋呈小顆粒狀。
4.雞蛋炒成形后,倒入其他所有材料,炒散,最后調(diào)入鹽炒勻即可。
什錦炒飯
材料:
米飯、雞蛋、冷凍豌豆、胡蘿卜、鹽、料酒、香蔥。
做法:
1.將隔夜米飯從冰箱里提前取出,放于室溫下,自然回溫,胡蘿卜切成小丁,冷凍豌豆從冰箱里取出,放入碗中,加少許清水解凍后,洗凈瀝干,香蔥切成末。
2.鍋中倒入油,燒至7成熱將胡蘿卜和豌豆放入炒1分鐘后盛出,雞蛋打散,加入料酒和清水,繼續(xù)攪拌至均勻。
3.鍋中補(bǔ)一些油,大火油8成熱時(shí),持續(xù)用大火將雞蛋炒熟后盛出。
4.鍋中再倒入少許油,加入米飯不停的翻炒,直到米飯粒變得干爽有彈性,將炒好的胡蘿卜和豌豆倒入米飯中,再加入雞蛋,調(diào)入鹽,翻拌均勻后加入香蔥即可。
茄汁培根蝦仁炒飯
材料:
蝦、冷飯、培根、紅甜椒、洋蔥、白煮蛋、黃油、番茄蛋、黑胡椒、檸檬、鹽。
做法:
1.將蝦洗凈去頭去殼瀝水,培根,甜椒,洋蔥,白煮蛋切小塊。
2.鍋中放少許油,將蝦仁放入略炒盛出。
3.黃油融化,放入培根洋蔥塊炒出香味。
4.將蝦仁放入拌炒。
5.加米飯,炒至米飯均勻的裹上黃油。
6.放適量番茄醬,炒的時(shí)候要慢一點(diǎn),不要用鏟子去壓米飯,慢慢將米飯撥散,番茄醬和米飯炒勻。
7.加甜辣椒。
8.放少許黑花椒粉,鹽稍稍拌炒,盡量保持甜椒的脆度,最后用雞蛋裝飾一下,稍稍擠幾滴檸檬汁,裝盤(pán)之后再撒上一些黑胡椒粉即可。
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