對于少數(shù)認真聽取牙醫(yī)建議的人，他們會一天刷三次牙。然而我們真的知道我們所要對付的是誰嗎？
生活習(xí)慣問題
“假如您的馬桶在洗漱間里，您刷牙就連著馬桶里的東西一起刷了?！?微生物學(xué)家查爾斯·革巴（Charles Gerba）舉例說。他解釋說當您沒有蓋上馬桶蓋沖馬桶時，臟的水微粒子會附著在洗漱間的表面， 在經(jīng)過時污染我們?nèi)粘Ｊ褂玫拿恳粯游锲贰?
必要的清潔
刷牙以消除細菌、食物的殘渣，但血液和唾液也可能被病菌感染。假如您沒有正確地清潔牙刷上的刷毛，您在再一次使用時會直接把這些臟東西放進口腔內(nèi)。許多家庭把全家的牙刷另外集中放在洗滌槽邊的一個杯子里，這增加了交叉污染的風險。
獨立的小世界
牙刷上藏著1000萬個微生物，包括了流感病毒、皰疹病毒、鏈球菌、葡萄球菌，以及可以引起牙齦疾病和齲齒的細菌。由于這些細菌的多樣性，刷頭上藏的致病因子比馬桶座多多了！湯姆·格拉斯（Tom Glass），俄克拉荷馬州大學(xué)的口腔衛(wèi)生病理學(xué)專家評論說：“您的牙刷是它們理想的培養(yǎng)地，那里有食物，有水，而刷毛本身就提供了一個進入您身體的通道”。
如何使牙刷保持衛(wèi)生？
不要與其他人共用牙刷
每次使用后要清洗干凈
每次使用后保持牙刷干燥
不要放在封閉的空間
在流感或傷風后更換牙刷
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