1. 從歡心滿足到理想破滅：“你不再向從前一樣在乎了。”
2. 從激動興奮到無聊厭倦：“我們的激情哪兒去了？”
3. 從勇于挑戰(zhàn)到消極對抗：“為什么每次意見不和都會變成爭吵？”
4. 從心甘情愿為對方奉獻到自我保護：“我干嘛總要把你放在第一位?！?br>5. 從團隊合作到各自單飛：“曾經(jīng)我們做任何事都在一起，而現(xiàn)在我?guī)缀醵吉氉越鉀Q問題?！?br>6. 從無條件被愛到努力爭取被愛：“曾經(jīng)，你無理由地愛我；如今，我必須努力證明我的價值?！?br>7. 從全心投入愛情到尋求感情之外的興趣：“我知道我出去的時候太多了，但我需要更多的刺激?！?br>8. 從擁有共同目標到不同理想：“我們想要的不再一致?！?/p>
她的方法可以幫助夫婦們重新開始重要的談話，克服這些感情中出現(xiàn)的障礙。岡瑟建議讀者首先從自己身上找出問題，然后再同另一半討論。關鍵是要誠實，仔細傾聽并向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉。對自己和對方的談話內(nèi)容都不要妄下斷言。此外，如果在談話中一方太情緒化，休息一下再說。
一.“回到你們愛情的起點?！?br> 回想最初愛上對方的情形，并與您的另一半共同分享。
二.“評價你們現(xiàn)在的關系”
誠實地與對方講述你對當前感情的感覺。岡瑟建議夫妻雙方一起討論各自的優(yōu)缺點。她還列出了許多問題來助您更好地體會自己的感受并同對方交流。其中有：
1.“當我對你做出不好的或傷害你的行為時，我沒有告訴你的真實心里感受是怎樣的？”
2.“你讓我仍然喜歡的是什么？”
3.“我的哪些改變讓你不高興？”
4.“我對我們關系中最不滿的是什么？”
5.“對于我們的曾經(jīng)，我最懷念的是什么？”
6.“我現(xiàn)在還期待的或喜歡和你一起做什么？”
7.“你的哪些所作所為傷我最深？”
8.“我對我們可以做的改變抱有多大希望？”
三.“你們從什么時候開始漸行漸遠？”
通常，感情問題開始出現(xiàn)時很慢，但之前沒得到解決，接下來便開始加速。岡瑟寫道：“在這個一步，你將學會如何找到那些沒有解決的微小裂痕，這有助于愈合和防止新障礙的形成?！边€有一些需要考慮的問題：
1.“你開始意識到你和對方各奔東西是在什么時候或因為什么事件？”
2.“是什么讓你停止解決那時出現(xiàn)的問題呢？”
四.“這個問題出現(xiàn)時，是什么阻止你去修復它呢？”
岡瑟說很可能當時那個阻止你解決該問題的原因現(xiàn)在正扮演著一個重要角色。她寫道：“在發(fā)現(xiàn)問題前，一定要注意讓你忽視那些問題的因素?！边@里有幾個岡瑟在書中舉出的例子：
1.“我害怕讓你受傷，所以只有等你再次傷害我?！?br>2.“我不想讓你更生氣，所以我一味接受已經(jīng)發(fā)生的事情并希望一切會變好。”
3.“我覺得談論那個問題反而讓它變得更糟?！?/p>
五.“你需要從對方身上得到什么以喚醒你們的愛情呢？”
與對方討論你們各自需要什么。以下是一些夫婦分享的例子：
1.“我希望你能原諒我所做的一些事情，那些曾經(jīng)傷害你的話語和行為。”
2.“我希望你能在我害怕的時候鼓勵我，并在我需要獨自做決定的時候尊重我的選擇?！?br>3.“我希望我們相互尊重各自的不同，在生活中努力包容這些差異?！?/p>
六.“如果有問題在未來再次成為障礙，你會采取什么不同行動來維護你們的關系呢？”
岡瑟建議夫婦們就“剛了解的對方的需求、弱點和能力發(fā)誓”，以下是岡瑟的客戶的一些例子：
1．“如果我們當中一方對當前關系有所不滿，我們必須告訴對方我們需要做什么來使之好轉(zhuǎn)，同時我們必須制定一個有關這些改變的計劃?！?br>2.“無論今后生活發(fā)生什么，我們必須保證把黃金時間的精力留給對方?！?/p>
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